Il n'est probablement jamais trop tôt pour penser à l'obésité infantile, mais chez un nourrisson plus jeune ou un tout-petit, vous devriez vous concentrer davantage sur ce qu'elle mange et boit et moins sur son poids.
Habitudes alimentaires saines
Même si votre bébé prenait trop de poids, si elle avait une alimentation saine et ne buvait pas trop de jus ou de lait maternisé, je ne m'en inquiéterais pas trop à cet âge.
Continuez à vous concentrer sur l'encouragement d'habitudes alimentaires saines, telles que:
- continuer à allaiter ou à nourrir une préparation pour nourrissons enrichie de fer (avec une moyenne de 24-32 onces par jour)
- éviter le jus ou limiter le jus à seulement 4-6 onces de jus de fruits à 100% et éviter les boissons aux fruits et soda
- offrant une variété d'aliments, y compris beaucoup de différents fruits et légumes pour encourager de bonnes habitudes alimentaires plus tard
- limiter les «délicieuses friandises» qui contiennent beaucoup de sucre ajouté ou qui sont riches en matières grasses et se concentrer plutôt sur des gâteries santé qui ont aussi bon goût
Et rappelez-vous que beaucoup de bébés plus grands et de tout-petits plus jeunes «s'amincissent» lorsqu'ils commencent à marcher, à courir et à devenir plus actifs.
Votre bébé est-il en surpoids?
Et si vous regardez les diagrammes de croissance, vous pouvez voir que la plupart des nourrissons qui suivent une courbe de croissance doublent leur poids de naissance près de cinq ou six mois. Si elles ont pris du poids beaucoup plus que cela, ce serait une bonne idée d'examiner les habitudes alimentaires de votre bébé avec votre pédiatre pour vous assurer que vous ne l'avez pas suralimentée.
Mais avec un régime normal et un bébé en bonne santé, prendre du poids un peu plus vite que la moyenne est probablement normal pour un nourrisson plus jeune. Vous feriez probablement plus de mal que de bien en mettant un bébé dans un «régime» et en essayant de limiter leur consommation de lait maternel ou de lait maternisé à cet âge.
Pourtant, si un bébé doublait son poids de naissance à trois ou quatre mois parce que vous lui donniez déjà beaucoup de céréales, en leur donnant plus de 32 à 40 onces de préparation, ou en donnant déjà du jus, cela pourrait ne pas être sain. besoin de discuter de meilleures habitudes alimentaires avec votre médecin.