American Academy of Pediatrics (AAP) a récemment publié des lignes directrices mises à jour pour le temps d'écran pour les enfants. Les anciennes lignes directrices bien connues décourageaient le temps passé devant un écran pour les enfants de moins de 2 ans et limitaient le «temps d'écran» à deux heures par jour pour les enfants de plus de 2 ans. enfants.
Selon les recherches, plus de 30% des enfants américains sont initiés aux appareils mobiles alors qu'ils portent encore des couches et près de 75% des adolescents ont des smartphones.
Avec le changement dans la façon dont les médias ont un impact sur nos enfants, le PAA est sorti avec de nouvelles lignes directrices plus détendues.
Voici les nouvelles lignes directrices du temps d'écran du PAA:
Impliquez-vous avec les médias
Les médias sont juste un autre environnement dans lequel les enfants jouent. Les mêmes règles parentales s'appliquent. Continuez à engager vos enfants dans leurs environnements réels et virtuels. Jouez avec vos enfants et fixez des limites. Les enfants prospèrent avec des limites et des limites. Apprenez à savoir avec qui vos enfants jouent en ligne comme vous le feriez en personne.
Soyez un bon modèle
Limitez votre propre utilisation des médias et modélisez ce comportement pour vos enfants. La parentalité attentive vous oblige à passer du temps de qualité avec vos enfants loin des écrans.
La langue est essentielle pour le développement
La recherche en neurosciences montre que les très jeunes enfants apprennent mieux par la communication bidirectionnelle.
Parler à votre enfant est essentiel pour le développement de leur langue. Les présentations vidéo passives ne conduisent pas à l'apprentissage des langues chez les nourrissons et les jeunes enfants en bas âge. Les occasions de médias éducatifs commencent après l'âge 2, quand les médias peuvent jouer un rôle en comblant l'écart d'accomplissement d'étude.
Le contenu est important
La qualité du contenu est plus importante que la plateforme ou le temps passé avec les médias.
Prioriser la façon dont votre enfant passe son temps plutôt que de simplement définir une minuterie.
Recherchez les applications
Plus de 80 000 applications sont qualifiées d'éducatives, mais peu de recherches valident ces labels. Une application éducative et interactive nécessite plus que de glisser pour enseigner à votre enfant. Cherchez des organisations comme Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) qui examinent les applications, les jeux et les programmes adaptés à l'âge.
Le co-engagement est important
Créez du temps en famille . Impliquez toute votre famille dans les médias pour faciliter les interactions sociales et l'apprentissage. Si vous et votre enfant aimez les jeux vidéo, jouez ensemble! Votre point de vue influence la façon dont vos enfants comprennent leur expérience médiatique. Pour les nourrissons et les tout-petits, regarder les médias ensemble est essentiel.
Le temps de jeu est important
La récréation non structurée stimule la créativité. Assurez-vous de planifier des heures de jeu sans support, en particulier pour les très jeunes.
Définir des limites
Définissez des limites sur la quantité d'utilisation des médias dans votre maison. Demandez-vous si la technologie de votre enfant utilise de l'aide ou entrave la participation à d'autres activités? Devoirs? Socialisation?
Laissez votre adolescent aller en ligne
La recherche montre que les relations en ligne sont importantes pour le développement de l'adolescent. Les médias sociaux peuvent soutenir la formation de l'identité, mais apprenez à votre adolescent les comportements appropriés pour les relations en ligne et en personne.
Demandez à votre adolescent de vous montrer ce qu'il fait en ligne et soyez ouvert à apprendre d'eux.
Créez des espaces et des espaces sans médias dans votre maison
Il est important de préserver le temps passé en famille. Faire des repas ou des routines de routine sans papier. Ces limites encouragent le temps en famille, des habitudes alimentaires plus saines et un sommeil plus sain.
Laissez votre enfant faire des erreurs
Demandez à votre enfant d'apprendre à propos des médias, ils sont tenus de faire des erreurs. Utilisez ces erreurs comme des moments propices à l'apprentissage, manipulés avec empathie au lieu de temps pour la punition. Si votre enfant adopte un comportement à risque, comme le sextage ou l'affichage d'images d'automutilation, cela indique que quelque chose d'autre est mauvais et que votre enfant pourrait avoir besoin d'une aide professionnelle.