À quel âge mon enfant devrait-il commencer à faire du sport?
Êtes-vous un enfant trop jeune pour jouer dans la ligue sportive d'un enfant? C'est un dilemme auquel sont confrontés des millions d'Américains à travers le pays. Quel âge avez-vous pour commencer vos enfants dans le sport?
Les sports d'enfants sont un rituel joué dans des millions de ménages à travers les États chaque week-end. Maman, papa, les enfants et peut-être un grand-parent ou une tante ou un oncle ou deux, s'empilent dans la fourgonnette et se dirigent vers les terrains de sport locaux pour une journée de soccer , de baseball ou un autre sport pour enfants.
Joué dans des températures chaudes ou froides, des journées ensoleillées ou pluvieuses, l'engagement des participants (ou du moins de leurs parents) rivalisait avec celui du US Postal Service ("Ni neige, ni pluie, ni chaleur ...") . Rempli de tranches d'orange, crème solaire , des bouteilles d'eau et des chaises pliantes, pour certains parents, avoir leurs enfants à jouer à des sports organisés est quelque chose qu'ils attendent avec impatience depuis des lustres. Pour les autres - eh bien, pas tellement.
Les sports pour enfants sont-ils adaptés à votre enfant?
La réponse est, peut-être. Il y a certains facteurs dont vous devez tenir compte lorsque vous décidez si le sport est le bon choix pour votre enfant en ce moment. Ces facteurs comprennent:
- Âge
Certains programmes sportifs pour enfants commencent à inscrire des enfants dès l'âge de 2 ou 3 ans, tandis que d'autres ont un minimum d'au moins 5 ans. En termes de sports d'équipe, le football tend à être un peu plus accommodant pour les plus jeunes. ligues t-ball conçus spécialement pour les petits enfants. Si vous envisagez un sport individuel, la natation et la gymnastique sont idéales pour les enfants d'âge préscolaire, pourvu qu'il y ait un faible ratio entraîneur-participant pour que votre enfant ne s'ennuie pas en attendant son tour.
L'American Academy of Pediatrics suggère que les sports d'équipe sont plus appropriés pour les enfants de plus de 6 ans, tandis que les plus jeunes pourraient bénéficier d'un cours de sport, citant une meilleure capacité à suivre les directives et une meilleure compréhension du travail d'équipe.
- Tempérament
À quel point votre petit est patient? Est-ce qu'elle va bien à son tour? Peut-elle se séparer de vous sans avoir une crise? Comment réagit-elle si les choses ne vont pas dans son sens? Est-ce qu'elle joue bien avec les autres? Comment partage-t-elle? Beaucoup de questions, mais des choses importantes à considérer.
Jouer un sport d'équipe consiste à se relayer, à suivre les règles, à faire attention et à partager avec (dans certains cas beaucoup) d'autres enfants. Bien qu'il soit hautement improbable que votre jeune enfant soit invité à mémoriser des jeux offensifs et défensifs, selon le sport que vous choisissez, il y aura quelques règles simples qu'il devra suivre - courir dans une certaine direction, ne pas toucher la balle avec ses mains ou porter un casque. Quand on fait du sport, on demande aux enfants de jouer - cela peut sembler comme un environnement de basse pression si le score n'est pas maintenu et les gens sur la touche encouragent les deux équipes, mais pour un petit enfant, toute cette attention peut être décourageante. effrayant. Et si votre enfant ne marque pas un but ou n'obtient pas un coup, elle peut se fâcher.
- Intérêt
Votre enfant a-t-il exprimé le désir de faire du sport dans une équipe? Si vous lui demandez s'il aimerait jouer, comment réagit-il? Certains jeunes enfants peuvent ne pas se rendre compte que le sport existe même, d'autres sont plus conscients de l'athlétisme grâce à un frère ou une sœur plus âgé, à des amis ou à des parents.
L'activité est importante
Pour l'essentiel, les programmes sportifs destinés aux enfants d'âge préscolaire visent avant tout à s'amuser. S'il s'agit d'un sport d'équipe, un pointage n'est généralement pas conservé (bien qu'il y ait des chances que l'enfant le fasse) et l'accent est mis sur la sécurité et une interprétation très souple des règles (dans cette direction). Pour les sports individuels, encore une fois, la sécurité et les paramètres de base du sport de choix sont couverts.
Que ce soit en équipe ou individuellement, les sports sont un excellent moyen d'encourager la forme physique chez votre enfant d'âge préscolaire. Non seulement cela, mais ils aident à développer des compétences importantes - sociales et motrices. Sur le terrain, votre enfant d'âge préscolaire commencera à apprendre de quoi son corps est capable. Ils apprennent également la persistance et la détermination.
Peu importe ce que vous décidez, il est important de s'assurer que votre enfant est actif, que ce soit par le biais d'un programme sportif organisé ou tout simplement courir dans la cour arrière ou sur la cour de récréation. Une heure d' exercice est le minimum - s'il fait froid dehors, attachez-les bien, s'il pleut il y a beaucoup d' activités en intérieur qui sont parfaites pour faire bouger les petits enfants.
Et si vous avez le coeur sur votre enfant qui fait du sport mais qu'elle n'est pas intéressée, ne jetez pas l'éponge pour le moment. À mesure qu'elle grandira, qu'elle sera plus mature et plus confiante dans ses capacités physiques, elle sera probablement plus enthousiaste à l'idée de porter ce maillot.