Est-ce que votre petit a besoin de câlins à l'ancienne?
C'est un fait simple: le sommeil est essentiel pour garder votre enfant en santé - mais il n'est pas toujours facile de faire dormir votre tout-petit . Même les «bons» dormeurs peuvent avoir des moments où ils ne peuvent pas s'endormir, ou ils peuvent se réveiller et ne pas pouvoir se calmer pendant la nuit. Peut-être que votre enfant est dans une phase de résistance au sommeil, peut-être qu'elle a des douleurs de dentition , ou peut-être qu'elle a manqué sa sieste de l'après - midi et est juste dépassée maintenant à la fin de la journée.
Si votre enfant a régulièrement des problèmes d'endormissement - ou qu'il ne semble jamais capable de se rendormir lorsqu'il se réveille la nuit -, il peut avoir des problèmes de sommeil sur lesquels vous devez travailler. Toutefois, si vous êtes confronté à l'heure du coucher ou à des épisodes de sieste occasionnels, ce que votre enfant en bas âge pourrait avoir besoin, c'est de l'apaisement à l'ancienne et des câlins. C'est plus facile à dire qu'à faire quand vous avez un enfant qui hurle et qui ne veut pas être calmé.
À environ 20 à 30 livres, votre tout-petit n'est pas le bébé facile à emmailloter et à apaiser que vous avez déjà bercé pour dormir. Mais elle est encore un bébé à bien des égards, et à l'heure actuelle, elle peut avoir besoin de ce balancement plus qu'il y a un an. La clé est de la mettre à l'aise et de la maintenir près même pendant qu'elle se tortille.
Conseils pour apaiser votre enfant en sommeil
Voici quelques conseils qui peuvent aider à calmer et réconforter votre petit.
Éliminer les distractions Voir des jouets, entendre un téléviseur ou remarquer d'autres personnes dans la pièce divisera l'attention d'un bambin surmené ou surstimulé et rendra plus difficile son installation.
Si possible, emmenez-la dans une pièce sombre sans bruit ou utilisez de la musique douce ou du bruit blanc pour créer un environnement calme.
Essayez une position de berceau. Votre tout-petit peut penser qu'il est trop vieux pour ce bébé, mais le bercer aidera vraiment un enfant fatigué. Tenez-le aussi loin que possible sur votre poitrine. De préférence, vous pourrez atteindre son oreille avec vos lèvres et mettre votre joue à côté de la sienne.
Ne pas le serrer fermement, mais l'encercler fermement afin qu'il soit limité par combien il peut se tortiller et donner des coups de pied. Ainsi, avec vos bras, votre poitrine et votre visage, vous pouvez l'envelopper comme cette vieille couverture.
Balancer et basculer rythmiquement. Différents bébés peuvent aimer différents mouvements; par exemple, un enfant peut aimer un rebond assez fort tandis qu'un autre peut préférer un balancement doux et régulier. Le rythme va l'aider à dormir.
Restez avec lui plus longtemps que vous ne le pensez. Ce n'est pas la position la plus confortable, et comme votre enfant continue de se lamenter, il est très facile d'abandonner après une minute ou deux. Vous n'êtes certainement pas censé le faire toute la nuit, cependant (ce ne serait pas bon pour n'importe qui de toute façon), mais cela prendra plus de deux minutes. Cela peut même prendre plus de 20 minutes selon la façon dont votre enfant est contrarié. Si dans votre tête vous vous concentrez sur le moment où vous pouvez la mettre au sol, cela deviendra une expérience frustrante très rapidement - et cela signifie que cela ne marchera probablement pas.
Utiliser autre chose qu'une horloge pour vous aider à passer et mesurer le temps peut vous aider à rester avec le balancement jusqu'à ce que bébé s'installe et peut vous aider à remplir votre esprit avec des pensées heureuses afin que vous puissiez affronter ces coups de pied et les égratignures.
La musique, par exemple, pourrait vous apaiser tous les deux. Pop dans un CD Baby Einstein ou chantez votre propre chanson préférée. Avoir au moins trois ou quatre airs réguliers au prêt et être prêt à basculer et à apaiser pendant au moins le temps qu'il faut pour tous les chanter.
Sachez quand mettre le bébé. Si vous avez installé votre bébé et l'avez fait entrer dans le stade bâillement / frottement des yeux / poing bouclé, vous pouvez le mettre dans son berceau. Les pleurs peuvent immédiatement recommencer, mais vous avez probablement calmé ce qui le dérangeait le plus et il devrait pouvoir s'endormir à ce point. Cependant, vous connaissez votre bébé le mieux.
Parfois, un bébé est trop fatigué ou contrarié, et ce dont il a besoin, c'est d'aller dormir dans les bras de maman ce soir.
Finalement, vous allez devoir le rabaisser, bien sûr. Lorsque vous le faites, essayez de le coucher sur le côté et gardez vos mains fermement sur le dos et sur le devant. Si, quand vous le posez, il recommence à gémir, appuyez vos mains contre lui pendant quelques secondes pour le rassurer, c'est OK. Lorsque les soupirs et les gémissements disparaissent en quelques secondes, laissez-le reposer pendant que vous vous détendez les muscles des bras.