Établir des règles de téléphonie cellulaire pour les adolescents peut être un peu difficile. Après tout, la plupart des parents n'ont pas grandi en possédant un téléphone portable, alors savoir ce qui est approprié et ce qui ne l'est pas peut être un défi.
La technologie évolue aussi rapidement qu'il peut être difficile de suivre les derniers appareils, les sites de réseaux sociaux et les applications.
Sans directives claires , de nombreux adolescents ont du mal à assumer la responsabilité de posséder un smartphone.
Il est donc important d'établir des règles qui aideront votre adolescent à faire des choix sains.
Aucune utilisation de téléphone portable avant l'école
La plupart des adolescents n'ont pas beaucoup de temps à perdre avant que l'école et les textos ou la navigation sur les médias sociaux peuvent perdre beaucoup de précieuses minutes. Alors commencez la journée en disant: "Pas de téléphone le matin". Si votre adolescent arrive à se préparer tôt, vous pourriez envisager de lui permettre d'utiliser son smartphone pendant quelques minutes comme un privilège avant qu'il ne parte à la porte.
Suivez les règles de l'école
Chaque école fait ses propres politiques de téléphonie cellulaire. Alors, étudiez la politique de l'école de votre enfant et dites clairement que vous attendez qu'elle suive les règles.
Si votre adolescent a des ennuis à l'école pour avoir utilisé son téléphone portable alors qu'il n'est pas censé le faire, soutenez sa politique de discipline. Après tout, il est important que votre adolescent apprenne qu'il devra honorer la politique sur les téléphones cellulaires des futurs professeurs de l'employeur ou du collège, et c'est une leçon de vie importante à apprendre.
Pas de téléphone portable à la table du dîner
Ne laissez personne utiliser son téléphone pendant les repas. Et pratiquez-vous en étant un bon modèle. Ne répondez pas aux messages texte ou aux courriels pendant que vous mangez. Enseignez à votre enfant l'étiquette appropriée de téléphone portable.
Aucun téléphone portable pendant la période familiale
Soulignez l'importance d'interagir les uns avec les autres en personne.
Faites bien comprendre que pendant les activités familiales, l'utilisation du cellulaire est interdite.
Que vous visitiez une famille élargie ou que vous jouiez à un jeu de pêche, découragez les mauvaises habitudes de téléphonie cellulaire, comme ignorer des amis pour envoyer un texto à quelqu'un qui n'est pas présent.
Aucune utilisation de téléphone portable pendant les devoirs
Répondre aux messages texte ou se tenir au courant des médias sociaux peut être une énorme distraction pour les adolescents qui essaient d'étudier. Fixez des limites à l'utilisation du téléphone cellulaire pendant les devoirs, surtout si les notes de votre adolescent en souffrent.
Le téléphone portable doit être allumé avant le coucher
Il n'y a vraiment pas de bonne raison pour qu'un adolescent ait besoin de son téléphone pendant les petites heures du matin. Les adolescents qui gardent leur téléphone dans leur chambre la nuit sont susceptibles de répondre aux messages texte ou aux mises à jour des médias sociaux au milieu de la nuit et cela peut interférer avec le sommeil de votre adolescent.
Bien qu'il y ait plusieurs raisons pour lesquelles les adolescents ne devraient pas dormir avec leur téléphone intelligent dans leur chambre à coucher, l'une des raisons principales est la pression que ressentent de nombreux adolescents pour répondre aux messages à toute heure de la nuit. Vous pouvez éliminer cette pression en établissant une règle selon laquelle les téléphones ne sont pas autorisés dans la chambre de votre adolescent pendant la nuit.
Établissez une règle indiquant clairement à quelle heure le téléphone doit être éteint le soir.
Ensuite, chargez le téléphone dans une zone commune de la maison, par exemple dans la cuisine.
Aucune utilisation de téléphone portable en conduisant
Malheureusement, de nombreux adolescents se retrouvent dans des accidents de la route mortels parce qu'ils répondaient à un message texte au volant. Aidez votre adolescent à résoudre des problèmes pour réduire la tentation d'utiliser le téléphone en conduisant.
La meilleure solution consiste généralement à éteindre le téléphone pendant la conduite. À tout le moins, envisagez d'installer une application pour smartphone qui empêche le textage et la conduite.
Pas de téléphones portables dans les chambres
Beaucoup d'adolescents ne sont tout simplement pas prêts à assumer la responsabilité d'avoir un téléphone portable dans leurs chambres. Ils peuvent ne pas être en mesure de résister à des comportements risqués tels que le sexting ou le téléchargement de contenu inapproprié.
Interdire à votre adolescent d'utiliser son téléphone dans sa chambre peut sembler extrême, mais pour certaines familles, cela peut être la meilleure façon d'enseigner l'utilisation appropriée du cellulaire.
Créer un contrat de comportement
Une fois que vous avez établi des règles de téléphonie cellulaire claires, créez un contrat de comportement . Incluez les règles et les conséquences que votre adolescent subira pour avoir enfreint l'une des règles.
Vous pouvez également inclure ce qui se passera si votre adolescent perd son téléphone, le casse ou encourt des frais d'utilisation excédentaire.
Ensuite, demandez à votre adolescent d'examiner et de signer le contrat. De cette façon, vous saurez qu'elle est claire au sujet de vos attentes et des restrictions que vous pourriez imposer si elle enfreint les règles.