Pourquoi mon enfant pleure-t-il?

Ceux-ci pourraient être les raisons derrière les larmes de votre enfant.

Il est normal que les enfants pleurent, et il est également normal qu'un parent soit frustré par un enfant qui pleure souvent. C'est particulièrement vrai quand vous ne pouvez pas vraiment comprendre pourquoi votre petit pleure.

Avant que votre enfant apprenne à parler, il peut être assez difficile de comprendre pourquoi votre enfant pleure. Même lorsque les enfants commencent à verbaliser, la raison pour laquelle un enfant pleure peut ne pas être rationnelle.

Si vous avez déjà eu un enfant qui pleure parce que le micro-ondes a mangé son repas ou fait une crise de colère parce que vous lui avez dit qu'elle ne peut pas manger de nourriture pour chien, vous n'êtes pas seul. Les enfants trouvent des raisons intéressantes de pleurer. Mais, gardez à l'esprit que les pleurs peuvent être en bonne santé à tout âge. Une étude de 2011 publiée dans le Journal of Research and Personality a révélé qu'il existe de nombreuses circonstances où les pleurs aident les gens à se sentir mieux.

Les chercheurs ont découvert que les gens se sentent mieux après avoir pleuré s'ils ont un soutien émotionnel, si les pleurs entraînent une résolution ou une meilleure compréhension, ou s'ils pleurent en raison d'un événement positif. Donc, votre objectif ne doit pas toujours être d'amener votre enfant à cesser de pleurer. Jetant quelques larmes peut être bon pour les enfants. Mais, avant de pouvoir décider comment répondre au mieux, il est important de se demander: «Pourquoi mon enfant pleure-t-il? pour aller au fond de celui-ci.

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Votre enfant est surpassé

Quand votre enfant a une crise de fusion parce que vous lui avez donné le mauvais bol de couleur ou que vous lui avez demandé de mettre ses chaussures, trop peu de sommeil pourrait être la véritable cause de ses larmes. L'une des raisons les plus fréquentes pour lesquelles les enfants pleurent est parce qu'ils sont surmenés, et cela peut mener à un comportement irrationnel.

Vous ne pouvez pas éviter la fatigue provoquant une colère de l'enfant 100 pour cent du temps, mais vous pouvez le minimiser en le gardant sur un horaire de sommeil de routine. Cela comprend les siestes (deux par jour avant l'âge de 15 à 18 mois, puis une par jour jusqu'à environ 3 ou 4 ans) et un coucher approprié.

L'heure à laquelle un enfant doit aller au lit dépend de son âge et de l'heure à laquelle il se réveille habituellement, mais un coucher sain se situe généralement entre 19 et 21 heures.

Recherchez les signes révélateurs de la fatigue, comme se frotter les yeux, bâiller ou regarder un peu plus dans les yeux. Et selon l'heure de la journée, il peut être approprié de faire une sieste pour aider votre enfant à reprendre le contrôle.

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Votre enfant a faim

Même les adultes ont une «hanche». Heureusement, un bambin ou un jeune enfant vous dira (probablement) quand elle veut une collation, à moins qu'elle s'amuse trop, mais il est plus difficile de dire quand un enfant non verbal a faim.

Pour les vrais petits, la faim pourrait être le coupable si elle venait de se réveiller d'une sieste ou si elle a mangé depuis trois ou quatre heures.

Si votre petit n'a pas mangé depuis un moment et que son humeur descend rapidement, essayez de lui offrir une petite bouchée. Garder quelques collations saines à portée de main peut être un moyen utile de freiner les larmes lorsque vous êtes loin de la maison.

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Votre enfant est sur-stimulé

Il semble que les lieux de jeu sauvages et fous, comme les maisons de rebond ou les fêtes d'anniversaire, sont juste là où un enfant veut être. À un certain moment, cependant, l'agitation peut devenir trop pour les enfants. Et souvent, ils ne sont pas capables d'exprimer ce qui ne va pas.

Vous pourriez donc voir des larmes lorsque votre enfant est trop stimulé. Si votre petit pleure, apparemment sans raison, et que vous êtes dans un endroit très bruyant ou occupé, essayez de lui faire une pause. Emmenez-le dehors ou dans une pièce plus calme et laissez-le s'asseoir quelques minutes pour prendre ses repères.

Pour certains enfants, cela pourrait ne pas être suffisant. ils pourraient devoir rentrer tôt pour se regrouper.

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Votre enfant est stressé

Le stress est une grande raison pour les larmes, en particulier chez les enfants un peu plus âgés. Mais, en tant que parent qui doit payer des factures et gérer un ménage occupé, vous pouvez vous demander ce sur quoi un enfant doit être stressé.

La réponse est, beaucoup de choses! Les enfants qui sont sur-planifiés - peut-être en allant du football au piano pour jouer à des séances de lecture - peuvent être très stressés. Ils ont besoin de temps libre pour jouer de manière créative, ainsi que pour se détendre.

Les enfants peuvent aussi être stressés par ce qui se passe autour d'eux, comme des problèmes dans le mariage de leurs parents, un déménagement ou un changement d'école, ou même des événements qu'ils entendent dans les nouvelles nocturnes. Quand un enfant ressent le fardeau des événements stressants de la vie, il pourrait devenir inhabituellement larmoyant.

Les enfants plus jeunes qui sont stressés auront besoin de votre aide pour changer l'environnement. Réduire les circonstances stressantes peut les aider à mieux gérer leurs émotions.

Les enfants plus âgés peuvent bénéficier de compétences d'apprentissage pour gérer leur stress. Des exercices de respiration profonde et de la méditation à l'exercice et aux activités de loisirs, des activités de réduction du stress aident votre enfant à mieux contrôler ses émotions.

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Votre enfant veut attirer l'attention

Il semble sortir de nulle part - votre enfant joue joyeusement, alors vous lui tournez le dos, et elle sanglote. Elle sait que pleurer est un excellent moyen d'attirer votre attention.

L'attention, même négative, renforce le comportement. Donc, dire «Arrête de crier» ou «Pourquoi pleures-tu maintenant?» Peut encourager les crises de colère de ton enfant à continuer.

Ignorer le comportement de recherche d'attention autant que possible. Évitez le contact visuel et ne faites aucune conversation lorsque votre enfant est à la recherche de votre attention. Elle verra que ce n'est pas drôle de faire une crise de colère ou de crier haut et fort quand elle n'a pas de public captif.

Montrez à votre enfant qu'elle peut attirer votre attention en jouant bien, en utilisant des mots gentils et en suivant les règles. Offrez des louanges fréquentes pour ces comportements et elle sera moins susceptible d'essayer d'utiliser des larmes pour capter votre attention.

Donnez à votre enfant des doses régulières d'attention positive. Mettez de côté quelques minutes chaque jour pour descendre sur le sol avec elle, jouer à un jeu, ou lancer une balle d'avant en arrière. Votre enfant aura moins tendance à demander de l'attention si vous lui donnez quelques minutes pour être à l'honneur tous les jours.

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Votre enfant veut quelque chose

Les jeunes enfants ne comprennent pas la différence entre les désirs et les besoins. Alors quand ils veulent quelque chose, ils affirment souvent qu'ils en ont besoin maintenant.

Qu'elle insiste pour jouer avec un héritage fragile ou qu'elle veuille l'emmener au parc, les larmes de déception et de désespoir sont inévitables à un moment ou à un autre.

Si vous cédez après avoir dit non-soit parce que vous vous sentez coupable ou parce que vous pensez que vous ne pouvez pas supporter d'entendre pleurer votre enfant-vous lui apprendrez qu'elle peut utiliser des larmes pour vous manipuler.

Donc, même s'il est important de faire preuve d'empathie, ne laissez pas ses larmes changer votre comportement. Dire des choses comme «Je comprends que vous vous sentez contrarié en ce moment» ou «Je suis triste que nous ne puissions pas aller au parc aussi», mais montrez-lui que vous êtes un parent de votre parole.

Apprenez de façon proactive à votre enfant des façons socialement appropriées de gérer ses sentiments quand elle ne reçoit pas ce qu'elle veut. Colorier une image en disant «Je suis vraiment triste» ou prendre quelques respirations profondes ne sont que quelques-unes des habiletés d'adaptation qui pourraient l'aider à composer avec des émotions inconfortables.

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Votre enfant veut échapper à une demande

Lorsque votre enfant ne veut vraiment pas faire quelque chose - comme ranger ses jouets ou se préparer pour aller au lit -, vous pouvez voir l'eau. Ses larmes peuvent provenir de sa véritable tristesse. Mais ils peuvent aussi être un stratagème.

S'il peut vous amener à vous engager avec lui, même si ce n'est qu'une minute, c'est 60 secondes de plus qu'il peut retarder en faisant quelque chose qu'il ne veut pas faire.

Validez les sentiments de votre enfant en disant: «Je sais que c'est difficile de ramasser vos jouets quand vous voulez continuer à jouer.» Mais, évitez de vous lancer dans une longue discussion ou une lutte de pouvoir.

Offrez un avertissement, le cas échéant, indiquant les conséquences auxquelles votre enfant peut s'attendre s'il ne s'y conforme pas. Dites quelque chose comme: «Si vous ne ramassez pas les jouets en ce moment, vous ne pourrez pas jouer avec eux après le déjeuner.» Si votre enfant ne s'y conforme pas, continuez avec une conséquence.

Il est important d'apprendre à votre enfant que, même s'il se sent triste ou en colère, il peut toujours suivre les règles. Chaque fois que votre enfant se fâche à cause d'une demande, c'est l'occasion de l'aider à apprendre à prendre des mesures positives même s'il se sent mal.

Quand chercher de l'aide professionnelle

Si votre enfant semble pleurer plus que la normale, parlez-en à votre pédiatre. Il pourrait y avoir un problème médical sous-jacent qui doit être traité, comme une infection de l'oreille non diagnostiquée qui lui cause de la douleur.

Une fois que vous savez que tout va bien, vous pouvez travailler à réduire les larmes ensemble. Lorsque votre enfant commence à pleurer - comme il doit le faire de temps à autre - il pourrait avoir besoin d'un peu de temps pour se calmer.

S'il est assez âgé pour parler de ce qui le dérange, essayez d'avoir une conversation. Parlez de la façon de résoudre le problème ensemble. Bien que vous n'allez pas être capable de réparer les larmes d'un enfant qui est juste un peu fatigué, il appréciera que vous êtes là pour le confort.

> Sources

> Belden AC, Thomson NR, Luby JL. Les crises de colère chez les enfants d'âge préscolaire en santé et en dépression et chez les enfants d'âge préscolaire perturbateurs: définition des comportements de colère associés aux problèmes cliniques. Le Journal de Pédiatrie . 2008; 152 (1): 117-122.

> Bylsma LM, MA Croon, Vingerhoets A, J. Rottenberg Quand et pour qui les pleurs améliorent-ils l'humeur? Une étude journalière journalière de 1004 épisodes de pleurs. Journal de recherche en personnalité . 2011; 45 (4): 385-392.

> Hôpital pour enfants de Seattle: Devriez-vous voir un médecin?: Enfant qui pleure depuis 3 mois et plus

> Le Centre d'éducation parentale: comprendre le tempérament: sensibilité émotionnelle.

> Zeifman D, Saint-James-Roberts I. Parenting l'enfant qui pleure. Opinion actuelle en psychologie . 2017; 15: 149-154.