Élever un adolescent n'est pas facile. Élever un adolescent en difficulté est encore plus difficile. Que votre adolescent ait des problèmes de toxicomanie , des problèmes de comportement ou des problèmes de santé mentale , une intervention est nécessaire. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour guider votre ado sur le bon chemin avant qu'elle ne devienne adulte. Voici six conseils parentaux pour élever un adolescent en difficulté:
Connectez-vous avec votre adolescent du mieux que vous le pouvez.
Dans le cas d'un adolescent troublé, il est normal d'être tenté de se détourner de son adolescent à mesure que les problèmes s'aggravent. Mais, garder une forte connexion avec votre adolescent, est important. Travailler sur une communication efficace et s'efforcer de maintenir la meilleure relation possible.
Votre relation avec un adolescent en difficulté ne sera pas parfaite. Mais, passer du bon temps ensemble et montrer à votre adolescent que vous vous souciez peut aider énormément votre adolescent à s'améliorer.
Regardez la situation de vos adolescents d'un point de vue différent.
Une approche souvent utilisée par les thérapeutes consiste à voir une situation ou un comportement adolescent différemment de ce que vous avez fait, une technique connue sous le nom de recadrage. Dans ce changement de perspective, un aperçu de ce qui déclenche le comportement de votre adolescent est souvent mis en évidence.
Parfois, les parents et les adolescents peuvent se décoller simplement en regardant une situation avec de nouveaux yeux; ce qui est généralement suivi par agir ou penser différemment.
Et voici la très bonne nouvelle: lorsqu'un parent réagit différemment, il n'y a pas de choix pour l'adolescent, mais pour agir différemment.
Cherchez de l'aide professionnelle.
La plupart des adolescents en difficulté bénéficient d'un certain type d'aide professionnelle pour identifier les raisons sous-jacentes de leurs problèmes et de l'aide pour y faire face.
Obtenir de l'aide pour un adolescent en difficulté quand il commence à avoir des difficultés est généralement beaucoup plus efficace que d'attendre que les problèmes s'aggravent.
Pour certains parents, cela peut être une étape difficile à franchir. Certains craignent que demander de l'aide soit un signe de faiblesse, mais rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité.
Les avantages de chercher de l'aide professionnelle pour un adolescent en difficulté comprennent: une aide expérimentée pour déterminer les raisons pour lesquelles votre adolescent agit, une expertise pour identifier les interventions cliniques les plus susceptibles d'être efficaces et un soutien pour aider votre adolescent, vous-même et votre famille cette période difficile.
Reconnaître quand votre adolescent est en difficulté.
Savoir quand votre adolescent est en difficulté est une clé essentielle pour débloquer les facteurs qui contribuent aux changements inquiétants dans votre adolescent. Les professionnels qui travaillent avec des adolescents décrivent le comportement troublant des adolescents comme un acte d'extorsion, ce qui signifie que ce comportement est l'expression extérieure de problèmes sous-jacents qui requièrent de l'attention.
Le comportement troublé chez les adolescents prend de nombreuses formes. Souvent, les problèmes de santé mentale sous-jacents tels que la dépression, le défi et le comportement à risque . Parfois, les adolescents se tournent vers la drogue ou l'alcool pour tenter d'engourdir leur douleur.
Sous le comportement en colère ou oppositionnel de votre adolescent est probablement beaucoup de douleur.
Reconnaître cela peut vous aider à comprendre les besoins de votre adolescent.
Agissez si votre adolescent est en crise .
Les parents d'adolescents en difficulté sont souvent remplis de peur. Beaucoup de parents se demandent s'ils sauront quoi faire si la situation devient incontrôlable, mettant l'adolescent ou d'autres personnes en danger.
Les situations de crise ne sont pas rares dans le cas d'un adolescent émotionnellement instable ou incapable de faire face à des situations stressantes. Prendre des mesures pour savoir à l'avance comment gérer ces situations potentiellement dangereuses rend la réponse plus facile si vous en avez besoin.
Gardez à l'esprit que vous pouvez toujours appeler le 911 ou amener votre adolescent à l'urgence.
Les menaces d'automutilation, de suicide ou de menaces envers les autres devraient toujours être prises au sérieux.
Prenez soin de vous.
Si vous êtes stressé et débordé, vous n'aurez pas beaucoup d'aide pour votre adolescent. Il est important de vous assurer de prendre des mesures pour obtenir du soutien et prendre soin de vous.
Plus vous êtes en santé, mieux vous serez en mesure de traiter avec votre adolescent troublé. Prenez du temps pour vous et consacrez une partie de votre énergie à vous assurer que vous restez émotionnellement et physiquement en santé.