À quoi s'attendre pendant le travail et la naissance

Votre bébé se prépare pour la naissance depuis un certain temps, mais les signes du travail sont votre premier indice que la grossesse est sur le point de se terminer. L'astuce avec les signes du travail est de se souvenir qu'ils ne sont pas toujours tous vus, et qu'ils ne sont pas des signes que le travail commencera à n'importe quelle minute.

1 -

Les premiers signes du travail

Ces signes de travail sont plutôt des allusions subtiles pour finir de se préparer, par opposition à un réveil annonçant la fin.

Cette phase de pré-travail peut durer plusieurs semaines. Vous pourriez remarquer une augmentation des pertes vaginales . Cela peut inclure la perte de votre bouchon muqueux. Cela pourrait même être teinté de rose. C'est un signe qui peut signifier que le travail commencera n'importe quand dans les prochaines semaines. Vous pouvez remarquer une décharge teintée marron après avoir eu des rapports sexuels ou un examen vaginal. C'est complètement normal.

Les contractions sont un autre signe d'un travail imminent. Certaines d'entre elles sont les contractions de Braxton-Hicks . Ils arrivent mais ne vont vraiment nulle part. Vous pouvez également avoir de vraies contractions qui changent légèrement votre col de l'utérus ou qui amènent votre bébé à mieux se positionner, mais qui ne durent pas longtemps ou ne se renforcent pas.

2 -

Travail précoce

Le travail précoce est la partie la plus longue de la plupart des travaux. Ici, votre corps continuera à ouvrir et amincir votre col utérin dans un processus appelé dilatation et effacement. Ceci est fait avec des contractions. Bien que les contractions que vous éprouvez dans le travail précoce peuvent être très espacées, même au point de vous avoir seulement quelques contractions d'une heure.

Pendant cette partie du travail, vous êtes généralement plus à l'aise à la maison. Vous pouvez alterner des périodes de repos avec l'activité. Vous pouvez continuer à voir des parties de votre bouchon muqueux entier et peut-être même un peu de spectacle sanglant.

Vos contractions durent probablement 45 secondes ou moins à ce stade du travail. Ils peuvent varier dans le temps de 20 minutes d'intervalle à environ 5 minutes d'intervalle. N'oubliez pas que lorsque vous synchronisez les contractions , le temps qui s'écoule entre le début d'une contraction et le début de la contraction suivante. La plupart des mères n'ont pas besoin de beaucoup de mesures de relaxation ou de confort à ce stade du travail. Vous pouvez constater que vous passez quelques secondes au sommet de chaque contraction à arrêter ce que vous faites mais généralement, vous êtes capable de parler à travers eux.

Pensez à utiliser ce temps en début de travail pour faire vos derniers préparatifs pour la naissance de votre bébé. Certaines femmes finissent d'emballer leur sac de travail ou de jeter des collations de dernière minute dans un sac pour leur partenaire. Vous pouvez organiser tout enfant ou soin pour animaux de compagnie au besoin. Certaines mamans font même des brownies ou préparent un gâteau pour la fête d'anniversaire imminente.

3 -

Travail actif

Le travail actif est quand les choses commencent à reprendre. Vous remarquerez peut-être que vos contractions durent plus longtemps et deviennent plus fortes. Ils se rapprochent également.

Très probablement, vous devrez vous concentrer pendant vos contractions. C'est à ce moment que vous pouvez utiliser vos capacités de relaxation, vos compétences de confort et vos capacités d'adaptation. Certaines positions de travail peuvent se sentir mieux que d'autres. Vous pouvez également considérer l'utilisation de l' eau comme mesure de confort . Votre partenaire et / ou votre doula peuvent également vous aider, même à la maison, avant d'aller au centre de naissance ou à l'hôpital.

Beaucoup de médecins et de sages-femmes conseillent qu'à un certain stade de ce stade du travail, la majorité des femmes pensent à déménager dans un hôpital ou un centre de naissance si vous ne prévoyez pas d'accouchement à domicile. Certains pratiquants utilisent la règle du 4-1-1. Ce sont des contractions qui sont à 4 minutes d'intervalle, 1 minute de longueur et continue pendant plus d'une heure. Évidemment, certaines femmes savent qu'elles doivent aller à l'hôpital ou au centre de naissance plus tôt, parfois parce qu'elles peuvent le dire, parfois parce qu'elles ont des antécédents de travail plus rapide ou parce qu'elles ont besoin de certains traitements ou médicaments, comme des antibiotiques.

4 -

Transition

Comme votre col continue à s'ouvrir et à s'amincir, votre bébé descend de plus en plus bas dans votre bassin dans cette danse complexe du travail. Au fur et à mesure que vous avancez vers la fin du travail, vos contractions se rapprochent et vous avez moins de pause entre les contractions. Ces contractions peuvent durer 60 à 90 secondes et se produire toutes les trois minutes environ.

Vous pouvez utiliser toutes vos compétences de main-d'œuvre à ce stade de la relaxation, l'eau, le massage, la chaleur et le froid à des compétences basées sur l' hypnose pour faire face à la douleur du travail. Certaines femmes choisissent également d'utiliser un soulagement médicamenteux soit vers la fin de la phase active du travail ou pendant la transition. C'est la phase la plus difficile mais la plus courte du travail, qui dure généralement de 30 à 90 minutes.

Vous remarquerez peut-être que vous vous sentez chaud et froid. Vous pourriez même vous sentir nauséeux ou même vomir. Vous pourriez même éprouver des tremblements. Ce n'est pas inconnu pour la transition. Vous pouvez également sentir votre bébé descendre lorsque le col de l'utérus approche de la dilatation complète.

Certaines femmes connaissent également une petite pause vers la fin de la transition appelée la phase de «repos et être reconnaissant» par Sheila Kitzinger, une anthropologue qui étudie la naissance. C'est un moment où les contractions peuvent espacer ou même s'arrêter. On pense que c'est un moment où vous pouvez faire une petite pause avant que le travail de pousser votre bébé arrive. Certaines femmes ont même été connues pour faire la sieste!

5 -

Pousser

C'est la phase où vous commencez activement à aider votre bébé à sortir. Votre col de l'utérus est maintenant complètement dilaté et votre bébé descend encore plus jusqu'à sa naissance. Vous aurez toujours des contractions au cours de cette étape du travail, mais elles sont souvent différentes dans la sensation et la longueur.

Vous pouvez choisir différentes positions pour pousser . Ceux-ci incluent: s'accroupir, s'asseoir, les mains et les genoux ou se coucher légèrement. Votre corps vous guidera pour pousser, mais si vous avez besoin d'aide, votre doula, votre sage-femme, votre médecin ou vos infirmières pourraient également vous aider.

Pousser peut durer de quelques minutes à quelques heures. Cela dépend si vous avez déjà eu un bébé, votre position en poussant et la position de votre bébé

6 -

Placenta

Une fois que votre bébé est né, il ou elle vous sera remis à aimer. Après ce point, vous ne remarquerez peut-être plus rien d'autre dans la pièce. Votre utérus continuera à se contracter et en quelques minutes, votre placenta est généralement prêt à naître. Votre médecin ou votre sage-femme peut vous demander de pousser une ou deux fois, mais ce n'est pas comme avoir un bébé!

Si le cordon n'a pas encore été coupé, ce serait maintenant quand vous couperiez le cordon ou que vous autoriseriez quelqu'un d'autre, y compris votre partenaire, à faire les honneurs.

Maintenant, asseyez-vous, détendez-vous et blottissez-vous avec votre bébé pendant que vous appréciez vos premiers moments tout seul. Bébé est prêt à essayer d'allaiter la plupart du temps, d'offrir un sein et de se blottir. Votre équipe médicale effectuera également un examen placentaire .