Un diagramme de comportement est l'un des outils de modification de comportement les plus faciles et les plus rapides disponibles. Les enfants aiment les commentaires immédiats offerts par un système de récompense et un tableau de comportement peut les aider à rester motivés.
Le tableau de comportement ne doit pas être utilisé pour honte ou embarrasser votre enfant. Entendre des choses comme «Vous n'avez qu'un seul autocollant toute la semaine» ne motivera pas votre enfant à faire mieux.
Mais, vous pouvez prendre des mesures pour faire d'un tableau de comportement une expérience enrichissante.
Voici sept étapes pour créer un tableau de comportement efficace:
1. Identifiez le comportement souhaité
Choisissez le comportement que vous voulez aborder en premier. Il est préférable de commencer simplement, en choisissant jusqu'à trois comportements que vous souhaitez aborder. Travailler sur trop de comportements à la fois peut être déroutant.
Assurez-vous d'être précis. Dire "Sois bon" ne marchera pas parce que ton enfant ne saura pas exactement ce que ça veut dire.
Encadrez le comportement d'une manière positive - indiquez ce que vous voulez que votre enfant fasse. Par exemple, plutôt que de dire «Ne pas frapper», essayez «Utilisez des touches douces avec le chat».
2. Décidez à quelle fréquence récompenser un bon comportement
Pensez à la fréquence à laquelle votre enfant va avoir besoin de feedback pour son bon comportement. Les enfants plus jeunes peuvent avoir besoin d'un autocollant, d'une coche ou d'une étoile pour indiquer leur progrès plusieurs fois par jour, mais les enfants plus âgés peuvent être en mesure d'attendre la fin de la journée pour obtenir leurs commentaires.
Vous voudrez peut-être récompenser votre enfant en milieu de matinée, en fin d'après-midi ou en soirée. Ou, divisez la journée en trois segments distincts: avant l'école, après l'école et au coucher. Vous pouvez également décider qu'il est préférable de se concentrer sur le comportement pendant une partie de la journée seulement.
3. Identifiez les plus grandes récompenses
Alors que les tableaux d'autocollants peuvent motiver un enfant d'âge préscolaire pendant un certain temps, la plupart des enfants doivent échanger ces autocollants contre des récompenses plus importantes pour rester motivés.
Les récompenses, cependant, n'ont pas besoin d'être chères. Il existe de nombreuses récompenses gratuites et peu coûteuses qui peuvent être très efficaces.
Il est essentiel d'utiliser les récompenses que votre enfant est intéressé à gagner. Pour certains enfants, le temps de l'électronique pourrait être une récompense efficace. Pour les autres enfants, rester 15 minutes supplémentaires pourrait être la meilleure récompense.
Demandez à votre enfant de donner son avis sur les choses qu'il veut gagner. Ensuite, elle sera particulièrement motivée pour travailler vers ces récompenses.
4. Établissez un objectif pour votre enfant
Créez un objectif réaliste qui définit quand votre enfant sera récompensé. Vous pouvez vouloir un objectif quotidien tel que: «Si vous gagnez trois coches aujourd'hui, nous jouerons à un jeu après le dîner.
Les enfants plus âgés peuvent être en mesure d'attendre un peu plus longtemps pour une récompense. Envisager un objectif comme, "Si vous obtenez cinq coches pour remettre vos devoirs à temps cette semaine, nous irons au parc le vendredi après l'école."
5. Expliquer le tableau à votre enfant
Parlez à votre enfant du tableau de comportement. Faites bien comprendre que le tableau concerne son aide, et non le punir.
Parlez de la façon dont c'est à lui de gagner des privilèges et des récompenses pour son bon comportement. Donnez à votre enfant l'occasion de poser des questions sur le fonctionnement du tableau de comportement.
6. Utilisez les éloges pour le renforcement ajouté
Il est important d'utiliser des éloges en plus du tableau de comportement.
Ensuite, lorsque votre enfant apprend de nouveaux comportements et maîtrise de nouvelles compétences, vous pouvez éliminer vos récompenses et utiliser des louanges uniquement.
7. Ajustez votre graphique de comportement si nécessaire
Parfois, les systèmes de récompenses nécessitent un peu d'essais et d'erreurs. Si le tableau de comportement semble trop facile pour votre enfant, ajustez son objectif pour le rendre un peu plus difficile.
Cependant, si votre enfant a vraiment du mal à atteindre son objectif après plusieurs tentatives, le système de récompense peut être trop difficile. Rendez-le un peu plus facile afin qu'il puisse connaître un certain succès, ce qui le motivera à continuer à bien faire.
À mesure que les compétences de votre enfant s'améliorent, éliminez progressivement un comportement spécifique sur lequel vous travaillez et ajoutez un autre comportement.
Il y a beaucoup de comportements qui répondent bien aux systèmes de récompense . Si votre enfant est fatigué d'un tableau de comportement, envisagez de le remplacer par un système d'économie symbolique .
> Sources
> HealthyChildren.org: Renforcement positif grâce aux récompenses.
> Webster-Stratton C. Les années incroyables: séries de formation sur les parents, les enseignants et les enfants: contenu du programme, méthodes, recherche et diffusion 1980-2011 . Seattle, WA: années incroyables; 2011