Comment rendre vos attentes raisonnables
Bien qu'il puisse être utile d'avoir de grandes attentes envers votre enfant, placer votre enfant sous une trop grande pression pourrait avoir des effets négatifs. Les enfants répondront probablement à vos attentes lorsque ces attentes sont raisonnables. Mais s'attendre à ce que votre enfant fasse plus que ce qu'elle peut supporter l'amènera à abandonner tôt. Elle peut commencer à montrer des signes de stress, qui peuvent inclure des symptômes physiques ainsi que des symptômes psychologiques.
Voici cinq signes révélateurs que vous mettez trop de pression sur votre enfant:
1. Vous critiquez plus que vous ne louez
Mettre l'accent sur toutes les choses que votre enfant fait mal signifie que vous négligez toutes les choses qu'il fait correctement. Pourtant, beaucoup de parents ignorent le comportement positif parce qu'ils ne pensent pas que les enfants devraient être félicités pour être bons - au lieu de cela ils ont besoin de pression pour devenir grands.
Cependant, distribuer trop de critiques ne motivera pas votre enfant. Personne n'aime entendre constamment parler de tout ce qui ne va pas. Faites un effort concerté pour attraper votre enfant et faites plus d'éloges que de critiques dans tous les domaines de la vie de votre enfant.
2. Vous faites du microgestion des activités de votre enfant
Les parents à haute pression risquent de devenir des freaks de contrôle . Si vous planez au-dessus des activités quotidiennes de votre enfant - comme les devoirs, les corvées et le jeu - pour vous assurer qu'il fait tout correctement, vous mettez probablement trop de pression sur lui.
Bien qu'il soit important d'être impliqué dans la vie de votre enfant, la microgestion de ses activités pourrait freiner son développement.
Si vous voulez que votre enfant fonctionne bien, permettez-lui de faire des erreurs et de faire face à des conséquences naturelles, le cas échéant. Bien qu'il puisse être difficile de voir votre enfant réussir mal à un test qu'il n'a pas étudié ou qu'il n'a pas raté parce qu'il n'a pas fait l'effort, ces conséquences peuvent être parmi les meilleurs enseignants de la vie.
3. Vous êtes convaincus que chaque situation change la vie
Si vous vous trouvez à dire à votre enfant que beaucoup de situations sont «mortelles», vous mettez certainement trop de pression sur lui. Dire: «Ceci est votre seul coup pour impressionner votre entraîneur afin que vous puissiez faire l'équipe d'étoiles», ou «Vous devez obtenir un A sur ce test si vous voulez être considéré pour la société d'honneur», envoie le message que les enfants ont seulement une chance de bien faire les choses.
Bien qu'il existe des situations dans la vie où ce type de perspective est réaliste-comme lorsqu'un adolescent a l'occasion d'interviewer un collège prestigieux-situations où vous avez seulement une chance de bien faire les choses ne sont pas si courantes.
Pourtant, pour beaucoup de parents, il devient une habitude de traiter chaque test, compétition ou performance comme si c'était le seul qui compte. Essayez de vous rappeler - et à votre enfant - qu'il existe de nombreuses occasions de briller et que l'issue de la plupart des événements ne va pas changer la vie.
4. Vous dessinez des comparaisons avec d'autres enfants
Rappelant constamment à votre enfant des choses comme: «Votre sœur est arrivée au sommet de l'orthographe parce qu'elle pratiquait tout le temps» ou «Avez-vous remarqué combien de points Johnny a obtenu aujourd'hui? Je pense que vous pourriez probablement marquer plus de points que si vous pratiquiez davantage. "Comparer son enfant à d'autres enfants le met constamment en compétition avec son entourage et ne tient pas compte de son individualité.
Quand les enfants sont mis sous pression en étant comparés aux autres, cela peut réduire leur volonté de faire des choses là où ils ne vont pas exceller. Ils peuvent abandonner en jouant au soccer s'ils ne sont pas les coureurs les plus rapides ou s'ils refusent de faire partie de l'équipe de mathématiques s'ils ne sont pas les plus intelligents de l'équipe.
Encouragez votre enfant à devenir meilleur en rivalisant avec lui-même. Parlez de l'importance de l'apprentissage et de la pratique pour qu'il puisse s'améliorer aujourd'hui qu'il ne l'était hier, peu importe la façon dont les autres autour de lui se produisent.
5. Vous perdez souvent votre sang-froid
Mettre les enfants sous beaucoup de pression signifie que les parents ressentent aussi la pression.
Lorsque les enfants ne répondent pas aux attentes des parents, les parents deviennent vite frustrés. Si vous vous fâchez parce que votre enfant ne fonctionne pas aussi bien que vous le souhaitez, vous risquez de mettre trop de pression sur votre enfant.
Votre enfant pourrait ne jamais être une vedette de piste et ne jamais être le major de sa classe. Mettre la pression sur lui pour devenir des choses qui ne l'intéressent pas ne fera que créer plus de stress pour tout le monde. Trouver un équilibre sain qui encourage votre enfant à faire de son mieux, sans essayer de le forcer à répondre à des attentes irréalistes.
> Sources:
> Cook LC, Kearney CA. Perfectionnisme des parents et symptômes psychopathologiques et perfectionnisme des enfants. Personnalité et différences individuelles . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, S Kalantari, Noohi S, Taran H. Identifier la relation entre les styles parentaux et le perfectionnisme des parents avec le perfectionnisme normal des étudiants et des élèves doués. Journal indépendant de gestion et de production . 2017; 8 (1): 108-123.