Il peut être stressant de voir votre enfant gérer le rejet. Alors que vous voulez être là pour les protéger, à cet âge, il est important que vous leur donniez les outils pour gérer le rejet social par leurs propres moyens. Voici des conseils que vous pouvez prendre pour aider votre enfant à gérer le rejet par ses propres moyens.
1. Encouragez votre enfant à réfléchir sur le rejet
Le rejet social peut être très douloureux pour les préadolescents, probablement parce qu'il s'attaque à certains besoins psychologiques fondamentaux à ce stade de développement.
La douleur initiale du rejet passe souvent, cependant, une fois que l'enfant réfléchit à la situation, il peut être plus facile à gérer. Aidez votre enfant à gérer le rejet en encourageant cette introspection. Tout d'abord, demandez à votre enfant de considérer qui a fait le rejet: était-ce un ami vrai, de longue date ou simplement une petite connaissance? Deuxièmement, encouragez votre enfant à réfléchir à la raison pour laquelle le rejet s'est produit: votre enfant a-t-il légitimement fait quelque chose de mal ou ses pairs ont-ils délibérément ou malicieusement isolé votre enfant? Les prochaines étapes dépendront des réponses spécifiques à ces questions. Indépendamment de ces réponses, cependant, le simple fait de réfléchir peut aider l'enfant à dépasser la douleur initiale de l'ostracisme dans un espace mental plus sain.
2. Enseigner la différence entre la critique constructive et la violence verbale
En raison du besoin unique pour les préadolescents d'être socialement acceptés, ils peuvent former une sensibilité à la désapprobation qui peut être justifiée.
Il est important d'enseigner à votre enfant à quoi ressemble la critique constructive par rapport à la violence verbale. Expliquer l'importance de la lecture de l'intention de nuire ou d'intention d'aider avec votre tween. Apprenez-leur à poser des questions comme, pourquoi avez-vous dit cela, qu'essayez-vous de m'aider, etc. En leur apprenant à poser des questions de clarification, ils peuvent être plus compréhensifs quand une critique constructive leur est présentée .
Tout de même, apprenez-leur à quoi ressemble la violence verbale, comme la moquerie, la honte publique et même le traitement silencieux. En montrant à votre enfant comment souligner l'intimidation verbale, il peut mieux choisir ses amis et ses associés et apprendre à formuler des critiques constructives.
3. Renforcer les compétences sociales de votre enfant
Le rejet social peut se produire pour des raisons superficielles, superficielles ou pour des raisons sans rapport avec votre enfant en particulier . D'autres fois, cependant, les compétences sociales pauvres de votre enfant peuvent être à blâmer. Si tel est le cas, vous pourriez vous concentrer à apprendre à votre enfant à mieux lire les repères sociaux - par exemple, lorsqu'une personne essaie de mettre fin à une conversation ou lorsque quelqu'un est trop occupé pour parler. Vous pouvez également encourager votre enfant à éviter de partager des informations personnelles et à devenir un meilleur auditeur réfléchi. Vous pouvez enseigner ces comportements en les modelant vous-même. Vous pouvez également signaler les cas où votre enfant agit moins que socialement désirable, tout en le félicitant pour les fois où il se comporte bien. La plupart des enfants qui ont subi l'ostracisme seront très ouverts à ces leçons. En fait, les études montrent que les enfants ont tendance à devenir naturellement hyper vigilants sur les indices sociaux après avoir été rejetés.
4. Limitez l'exposition de votre enfant aux signaux douloureux
Alors que les blessures physiques guérissent assez rapidement, la douleur psychologique du rejet social peut durer longtemps.
Cela se produit parce que la douleur psychologique peut se sentir fraîche chaque fois que le rejet est revécu mentalement, selon des études psychologiques. Les indices qui se rapportent au rejet peuvent encourager une telle reviviscence mentale. En conséquence, ils devraient être évités autant que possible. Par exemple, si vous connaissez les pairs qui ont ostracisé votre enfant étaient de grands fans d'un certain groupe de musique, vous pourriez éviter de discuter de ce groupe ou de jouer de la musique quand votre enfant est dans la voiture. Vous pourriez également faire attention de ne pas poser de questions sur les amis qui étaient mutuels à la fois avec votre enfant et avec le pair qui a fait le rejet. Bien sûr, vous ne pouvez pas protéger votre enfant contre tous les indices; S'il a été rejeté à l'école, il devra presque certainement supporter de passer par ces mêmes portes tous les jours.
Cela dit, chaque jour qui passe, et il n'est pas davantage ostracisé, moins le pouvoir des signaux de rejet sera.
5. Envisager des conseils ou d'autres formes de soutien
Prenez le temps de déterminer si votre enfant montre ou a montré des signes de dépression ou d'autres comportements socialement désordonnés. Si vous n'êtes pas sûr , consultez un professionnel de la santé mentale et prévoyez une séance de counseling s'il y a lieu de s'inquiéter. Si nécessaire, un professionnel peut vous aider à modifier votre façon de traiter le rejet social. En conséquence, votre enfant pourrait être moins susceptible de revivre la douleur de l'ostracisme à plusieurs reprises. Trouvez également des façons de soutenir le développement social positif de votre enfant en appuyant ses aspirations à faire certaines choses socialement, comme assister à des événements avec des amis, prendre un nouveau cours de danse ou apprendre à jouer de la musique. La chose la plus importante à retenir est d'être présent et disponible pour votre enfant pendant cette période sensible de son développement. Si vous pouvez les faire parler, vous avez gagné la moitié de la bataille.
La source
Williams, Kipling D., et Nida, Steve A. Ostracisme: Conséquences et adaptation. Directions actuelles en sciences psychologiques. 2011. 20 (2): 71-75.