Développer un rituel d'adieu à un jeune âge pour aider à calmer les effondrements de séparation
Il est 8h et vous mettez vos chaussures pour partir au travail; vous prenez votre manteau pour sortir dîner; vous zippez votre valise pour attraper un vol pour une conférence de travail; ou vous vous levez simplement du canapé pour aller à la salle de bain. Votre enfant devient hystérique. Pleurer, crier, s'accrochant à ta jambe. Vous suppliant de ne pas partir.
La plupart des parents ont vécu ce scénario sous une forme ou une autre.
Vous devez laisser votre enfant avec un soignant (ou un autre parent), mais vous ne pouvez vous empêcher de vous sentir triste et coupable en laissant votre enfant dans une crise d'hystérie. Peut-être même que vous vous sentez un peu gêné devant la baby-sitter ou un autre membre de la famille. Cette situation est stressante et bouleversante pour les parents.
Voici quelques conseils et d'autres informations utiles pour aider les parents à soulager le problème de l'effondrement au revoir redouté.
Le comportement est normal
Aussi triste que vous puissiez ressentir en voyant pleurer votre enfant, il est important de se rappeler que le comportement de votre enfant est normal. L'anxiété de séparation commence dès 8 mois. C'est à ce moment-là que les jeunes enfants peuvent comprendre que les parents sont des individus séparés et peuvent partir. Cependant, les jeunes enfants ne peuvent pas encore saisir le concept selon lequel un parent reviendra. C'est votre travail de les aider à comprendre que les parents reviennent.
Présentez d'autres soignants
La première étape pour faciliter la séparation chez les enfants consiste à présenter d'autres aidants naturels.
Au moment où votre enfant a 6 mois, les parents devraient présenter d'autres soignants afin que l'enfant puisse s'entraîner sans les parents. Un autre soignant agira et parlera différemment du parent. Le fait d'être entouré d'autres soignants minimisera l' anxiété de séparation lorsque l'enfant ira à l'école ou à d'autres moments où le parent n'est pas là.
Commencez les au revoir tôt
À un jeune âge, commencez une routine de dire au revoir à votre enfant quand vous partez. Un adieu rapide avec un baiser et une vague est idéal. Un long adieu émotionnel ne va pas aider l'anxiété de votre enfant. Dites au revoir à votre enfant même si vous courez au magasin et revenez dans 10 minutes. Le plus souvent vous partez et revenez avec un au revoir approprié, plus il sera facile pour votre enfant de saisir le concept de séparation.
Développer un rituel
Un rituel aidant à soulager l'anxiété de votre enfant et à assurer sa sécurité. Quel que soit le rituel que vous décidiez, que ce soit un high five et une vague ou deux baisers et un coup de poing, cela enverra un signal à votre enfant qu'il est temps pour vous de partir. Les rituels deviennent très importants lorsque votre enfant va à l'école, mais il n'est jamais trop tôt pour commencer un rituel.
Rappelez à votre enfant que les parents reviennent toujours
Chaque fois que vous dites au revoir, dites à votre enfant que vous reviendrez. Vous pouvez simplement dire «maman reviendra plus tard» ou «les parents reviendront toujours». Il est important que les enfants entendent et finalement comprennent que les parents reviennent toujours. Daniel Tiger a un super épisode avec une chanson entraînante rappelant aux enfants que "Grownups Come Back".
Ne pas se faufiler
Bien que vous pourriez penser que se faufiler est la bonne chose à faire pour éviter une fusion; ce n'est pas!
Se faufiler, c'est tromper votre enfant et envoie un message confus. Au lieu de cela, faites un plan avec votre soignant pour rediriger l'attention de votre enfant si une fusion commence par une chanson, un jouet préféré ou ce que vous choisissez. Alors dites votre au revoir rapide et sortez.
Ne vous laissez pas attirer
Faites de votre mieux pour ne pas revenir lorsque votre enfant commence à pleurer et à vous chercher. En rentrant après votre départ, votre enfant sera incité à pleurer plus fort et plus longtemps la prochaine fois. Aussi difficile que cela puisse être pour vous, essayez de vous rappeler que ne pas céder à l'effondrement est la bonne chose à faire pour aider le développement de votre enfant.
Si vous avez besoin de revenir, répétez l'au revoir et le rituel et rappelez à votre enfant que vous reviendrez. Soyez aussi précis que possible sur le moment où vous reviendrez, en termes de cours, bien entendu.
«Tu vas passer une journée si amusante avec [insère le nom de la gardienne] Maman doit aller travailler, mais Maman te verra après dîner Les parents reviennent toujours Je t'aime! Donnez un câlin et un baiser et soyez sur votre chemin.