Plan pour ces trois étapes de l'accouchement
Vous pouvez regarder le travail comme quelque chose de mystérieux ou entendre tellement d'histoires de naissance différentes que vous êtes confus quant à ce qui est susceptible de se produire. Une bonne classe d'accouchement couvrira non seulement la progression normale du travail et les étapes du travail, mais aussi comment faire face à chaque étape et ce qui pourrait se passer émotionnellement, physiquement et mentalement. Il comprendra une discussion solide sur la façon dont votre partenaire, vos amis et une doula peuvent vous aider et vous pouvez écrire un plan de naissance pour vous guider.
Voir les bases des étapes du travail.
Première étape
Cela commence lorsque vous commencez à avoir des contractions régulières qui augmentent en fréquence et en intensité. Assurez-vous de savoir comment contrer les contractions. Habituellement, vous commencerez lentement, presque toujours en questionnant si c'est vraiment le travail. Gardez à l'esprit que beaucoup de femmes en début de travail ont l'impression d'avoir la grippe ou sont vraiment endormies. Les contractions vont alors reprendre et vous serez dans la phase active de la première étape du travail. Les contractions sont plus intenses et viennent plus fréquemment, nécessitant généralement plus d'attention.
Quelque part entre cette phase active et la phase suivante, transition, vous allez changer de lieu de naissance. La phase de transition est la partie courte mais difficile du travail. En transition, les contractions sont très proches, mais elles ne se sentent jamais plus fortes que les contractions de la phase active. À la fin de la transition, vous serez complètement dilaté.
Deuxième étape
Dans la deuxième étape, vous êtes complètement dilaté et vous commencerez à pousser votre bébé dans le monde. La plupart des femmes apprécient vraiment la phase de poussée , elles disent qu'elles se sentent plus activement impliquées. Vos contractions vont s'éloigner et se sentir différemment. Si vous n'avez pas été médicamenté, vous ressentirez l'envie de pousser.
Si vous avez reçu un traitement médicamenteux, vous pouvez ou non ressentir l'envie de pousser et vous serez dirigé vers la façon de procéder. S'il y a une épisiotomie, cela sera fait à la fin de cette étape. La fin de la deuxième étape sera marquée par la naissance de votre bébé.
Troisième étape
C'est l'anticlimax. Vous tenez votre adorable bébé et de cinq minutes à une heure plus tard, ils voudront vous donner quelques petites poussées pour sortir le placenta . La plupart des femmes sont tellement enveloppées dans leurs bébés qu'elles disent: «J'ai oublié le placenta. Allaiter votre bébé tout de suite aidera à accélérer la troisième étape ou contrôler les saignements que vous avez.
Plans de naissance
Il y a beaucoup à prendre en pensant à la façon dont le travail ira. Vous avez peut-être aussi réfléchi à vos préférences quant à la façon dont vous faites face au travail et à ce que vous aimeriez faire pendant certaines portions. Ceci est généralement couvert dans un plan de naissance .
Un plan de naissance n'est pas quelque chose qui fonctionne comme un contrat, mais plutôt comme un outil de communication. C'est quelque chose que vous utilisez pour ouvrir une discussion entre vous, votre partenaire, votre fournisseur et d'autres membres de votre équipe de naissance. Vous pouvez utiliser les étapes du travail pour décomposer vos préférences. N'oubliez pas d'inclure vos préférences après la naissance de votre bébé.