Fixer des limites: raisons pour lesquelles il est important d'établir des limites avec les enfants

Établir des lignes directrices avec une discipline saine

Établir des limites avec les enfants signifie établir une ligne directrice pour le comportement, même s'il n'y a pas de règle officielle du ménage . Étant donné que vous ne pouvez pas définir une règle à propos de tout, les limites sont les directives du moment qui sont situationnelles.

Vous pourriez ne pas avoir une règle officielle qui dit: «Pas de cuillères qui claquent sur la table», vous pourriez avoir besoin de dire à votre enfant, «Arrêtez de frapper votre cuillère s'il vous plaît», s'il interrompt votre dîner.

Fixer des limites peut être difficile pour plusieurs raisons. Parfois, les parents se sentent coupables de dire non. Ou, ils veulent éviter une crise de colère qui va sûrement éclater quand on dit à un enfant qu'il est temps de partir. Et bien sûr, les partenaires ne sont pas toujours d'accord sur les limites à fixer avec les enfants.

Mais les limites sont bonnes pour les enfants. Il leur apprend un comportement approprié et leur donne l'occasion d'affiner certaines de leurs compétences.

1 -

Limites enseigner aux enfants l'autodiscipline

Fixer des limites enseigne des compétences d'autodiscipline . Quand vous dites: «Il est temps d'éteindre votre jeu vidéo et de faire vos devoirs», vous enseignez l'autodiscipline. Même si les jeux vidéo peuvent être plus amusants, il est important d'être responsable.

Le but ultime est que les enfants apprennent à gérer toutes leurs responsabilités, comme les devoirs, les corvées et prendre soin de leur corps, sans rappels.

Aidez votre enfant à développer des stratégies qui lui imposeront des limites. Dites à un jeune enfant de "battre la minuterie" quand il s'habille le matin et de régler une minuterie pour cinq minutes. Ou, dites à un enfant plus âgé qu'elle peut regarder la télévision dès qu'elle reçoit tous ses devoirs.

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Limites Garder les enfants en toute sécurité

Les limites apprennent aux enfants à se protéger. Bien qu'il puisse être prudent pour votre enfant de jouer à l'extérieur, il peut avoir besoin de limites quant à ce qu'il est autorisé à faire ou à ce qu'il est autorisé à faire quand il joue seul dehors.

Les limites maintiennent également les enfants en sécurité lorsqu'ils utilisent Internet et lorsqu'ils commencent à faire des activités indépendamment. Les limites devraient s'étendre à mesure que votre enfant mûrit.

Donnez à votre enfant l'occasion de montrer qu'il peut être responsable des limites que vous lui avez données. S'il est capable de gérer les limites que vous avez définies, il peut montrer qu'il est prêt à gérer plus de responsabilités.

Créez des contrats de gestion du comportement pour aider votre enfant à comprendre des façons concrètes de le reconnaître lorsqu'il a besoin de moins de limites.

3 -

Limites Garder les enfants en bonne santé

Par nature, la plupart des enfants sont impulsifs et apprécient la gratification immédiate. Par conséquent, ils ont besoin d'adultes pour leur apprendre à être en bonne santé.

Les limites devraient être fixées en fonction des habitudes alimentaires d'un enfant, par exemple. Sans limites, de nombreux enfants mangent de la malbouffe toute la journée. Fixer des limites signifie dire «Non, vous ne pouvez pas avoir un troisième cookie» ou «Vous devez d'abord faire un choix sain».

Des limites doivent également être définies en ce qui concerne l'électronique. Beaucoup d'enfants se contenteraient de regarder la télévision ou de jouer à l'ordinateur toute la journée.

Fixez des limites avec le temps d'écran, l'exercice, l'hygiène et d'autres pratiques de santé qui encourageront un style de vie sain.

4 -

Les limites aident les enfants à faire face à des sentiments inconfortables

Parfois, les parents évitent de fixer des limites parce qu'ils ne veulent pas rendre leur enfant triste ou fou. Mais, apprendre à gérer les émotions inconfortables est en fait une compétence importante.

Ce n'est pas parce que votre enfant est triste qu'il ne peut pas manger que ce troisième biscuit ne signifie pas que vous devez céder. Au contraire, cela vous donne une excellente occasion d' apprendre à votre enfant les sentiments et de trouver des façons saines d'y faire face.

Chaque limite que vous définissez est une opportunité pour votre enfant de pratiquer la gestion de ses émotions. Encouragez ses efforts en essayant de gérer la frustration, la colère, l'ennui ou la tristesse, mais ne prenez pas la responsabilité de l'encourager ou de le calmer.

Au contraire, apprenez-lui comment faire ces choses pour lui-même. Les enfants qui savent gérer des sentiments inconfortables seront mieux équipés pour les réalités de l'âge adulte.

5 -

Les limites montrent aux enfants que vous aimez

Les enfants qui vivent avec peu ou pas de règles, éprouvent de l'anxiété. Les enfants ne veulent pas être en charge. Ils veulent savoir que vous êtes en charge et que vous êtes compétent pour les aider à garder le contrôle.

Souvent, les enfants testent des limites juste pour voir comment les adultes vont réagir. Un enfant qui frappe son frère pourrait se sentir soulagé quand sa mère intervient. Ou un enfant qui saute sur le canapé après que vous lui avez dit d'arrêter pourrait tester vos compétences en leadership.

Donner des conséquences négatives pour avoir enfreint les règles, montre que vous n'allez pas laisser les choses échapper à tout contrôle.

Il enseigne également à un enfant que vous l'aimez. Dire à un adolescent, «je me soucie de vous et c'est pourquoi je vous donne un couvre-feu», pourrait ennuyer votre enfant à la surface.

Mais, cela montre que vous êtes prêt à investir de l'énergie dans la vie de votre enfant, même si cela signifie qu'il doit tolérer d'entendre «vous êtes le parent le plus méchant qui soit».

> Sources

> Morin A. 13 choses que les parents mentalement forts ne font pas . New York, NY: William Morrow & Co; 2017

> Yavuz HM, Selcuk B. Prédicteurs de l'obésité et du surpoids chez les enfants d'âge préscolaire: Le rôle des styles parentaux et des pratiques d'alimentation. Appétit . 2018; 120: 491-499.