5 astuces pour les protéger des éléments
Quand il s'agit de garder votre enfant à l'abri des éléments , ses lèvres peuvent être l'une de vos moindres préoccupations. Au moment où vous l'emmitouflez les jours venteux et glaciaux, la couvrez bien de crème solaire sur les rayons ensoleillés, ou même préparez-la pour aller au lit, en vous assurant que la bouche de votre enfant est protégée peut facilement tomber.
Mais il y a de très bonnes raisons de prendre quelques secondes pour s'occuper de la bouche de votre munchkin.
La peau des lèvres est plus fine que celle des autres parties du corps et est donc particulièrement vulnérable à l'air froid et sec (à l'intérieur et à l'extérieur), au vent et même aux rayons du soleil.
Protéger les petites lèvres
Si un enfant utilise encore une sucette, cela peut exacerber le risque de gerçures. Alors peut fréquenter l'humidité autour de ses lèvres. Selon l'Académie Américaine de Dentisterie Pédiatrique, un enfant peut rester accroché à son binky jusqu'à l'âge de 3 ans, donc à moins qu'elle ne soit vraiment prête à l'abandonner, ne la poussez pas pour éviter les gerçures. Mais assurez-vous d'essuyer la bouche de votre tot nettoyer après les repas et les collations. Au-delà de cela, il y a d'autres choses que vous pouvez faire pour garder les lèvres de votre petit en bonne santé.
- Remplissez-la de liquides. Les enfants de 1 à 3 ans ont besoin d'au moins 5,5 tasses de liquide par jour, mais il n'est pas nécessaire que ce soit de l'eau. Les boissons saines telles que le lait et les jus de fruits comptent, tout comme les aliments riches en humidité, comme la pastèque et la soupe. (Une note importante au sujet du jus: L'American Academy of Pediatrics conseille de limiter la quantité de jus qu'un enfant boit chaque jour à 4 onces, et de ne servir que du jus pasteurisé et sans sucre ajouté.)
- Hydrate votre maison. Si l'air à l'intérieur est très sec, envisagez d'installer des humidificateurs, surtout là où votre tout-petit dort et joue. Lisez les instructions sur le nettoyage de tout humidificateur que vous utilisez (l'humidité peut être un terrain fertile pour les bactéries et les moisissures). Placez l'humidificateur hors de la portée de votre enfant.
- Arrête le léchage. Quand ses lèvres sont rugueuses et sèches, ce sera une invitation ouverte à votre enfant pour essayer de les humidifier avec sa langue. C'est contre-productif. Le cycle constant de mouillage et de séchage conduit à des gerçures. Vous pouvez rappeler à votre enfant de ne pas lécher ses lèvres si vous la voyez le faire, mais plus important encore, prenez des mesures pour enlever la tentation de lécher. Si ses lèvres sont floconneuses, par exemple, utilisez une brosse à dents propre à poils doux pour les polir doucement.
- Slick sur le baume à lèvres. Soyez vigilant à garder la bouche de votre enfant humide et à l'abri des éléments. Choisissez un baume pour les lèvres à base de pétrole ou de cire d'abeille avec un écran solaire: Les lèvres sont particulièrement sujettes aux dommages causés par les rayons UV. Et ne vous inquiétez pas que votre enfant (ou vous, d'ailleurs), puisse devenir "accro" au baume pour les lèvres, comme l'ont dit certains sites de beauté. La théorie est que vous sentirez que vos lèvres sont sèches et ont besoin de baume même si elles ne le sont pas, mais les experts disent que c'est un phénomène psychologique, pas physique.
- Apaiser les claques douloureuses. Si malgré tous vos efforts, les lèvres de votre enfant deviennent sèches, squameuses, gercées et endolories, lissez-les sur un baume ou une pommade médicamentés, puis scellez-les avec un baiser.
> Sources:
> Institut de médecine, «Apports nutritionnels de référence pour l' eau , le potassium, le sodium, le chlorure et le sulfate». 2005.
> Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams. "Jus de fruits chez les nourrissons, les enfants et les adolescents: recommandations actuelles." Pédiatrie juin 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10.1542 / peds.2017-0967.