Il y a beaucoup d'informations sur la préparation au travail. Il y a aussi une tonne d'informations écrites sur la façon de traiter avec le travail une fois que vous arrivez à l'hôpital. Cela comprend les détails de ce qu'il faut emballer , comment parler au personnel , et à quoi s'attendre pendant que vous êtes là.
La période qui s'écoule entre la décision d'aller à l'hôpital et la date d'arrivée est une autre histoire.
Bien sûr, il y a des informations sur la planification de la randonnée, mais que pouvez-vous faire pour rendre le trajet aussi confortable que possible? (Rappelez-vous, peu importe où vous tombez dans la décision de travail médicamenteuse ou non médicamentée, le trajet à l'hôpital n'est pas médicamenté pour tout le monde.) Voici dix conseils en tant que mère et doula qui a soutenu de nombreuses mamans dans ce voyage spécifique.
Sachez où vous allez sur la route
Savoir où vous allez et comment y arriver soulagera une partie du stress dans la voiture. Les combats ont été connus pour savoir où aller et quelle route prendre, tout cela parce que maman avait une préférence. Si elle a une préférence, prenez cette route.
Faire un nid
Apporter quelque chose pour vous tenir à l'aise dans la voiture est une excellente idée. Si vous craignez de l'oublier, laissez un petit kit dans la voiture. Essayez un oreiller, une couverture et tout ce que vous pourriez trouver confortable. Si vous craignez que votre eau se brise pendant que vous êtes dans la voiture, ou si elle a été brisée avant de monter dans la voiture, vous pouvez vous inquiéter de la façon de gérer les fuites.
Vous pouvez soit porter un grand coussin dans vos sous-vêtements, utiliser des tampons à dos en plastique ou même des serviettes pour couvrir vos sièges.
Jouer de la musique
La musique peut être une aide précieuse pour maintenir ou promouvoir la relaxation. Assurez-vous de jouer dans la voiture, même si discrètement en arrière-plan. Vous pouvez utiliser votre appareil de musique, la radio ou simplement des CD.
C'est une fois où le conducteur n'a pas le contrôle de la radio.
Apportez quelqu'un avec vous
Si vous le pouvez, demandez à un ami de monter avec vous ou votre doula. C'est simplement quelqu'un pour vous aider à rester calme, vous frotter le dos et vous aider pendant les contractions.
Va lentement
Cela peut sembler contre-intuitif. Mais la route, le trajet, tout peut être plus accablant en travail. Certaines mères préfèrent réellement que vous tirez tout le chemin pour une contraction pendant que vous conduisez. À moins qu'il y ait une très bonne raison de ne pas s'arrêter, arrêtez-vous pour la contraction. Oui, le trajet prendra plus de temps, mais il sera aussi plus confortable pour maman.
6. Évitez les bosses
Évitez les bosses, la construction et les voies ferrées si vous le pouvez. Ce n'est pas toujours possible. Quand ce n'est pas possible, vous devriez aller aussi lentement que possible pour minimiser la douleur pour maman.
Dangers sur
Si vous ne conduisez pas normalement, alors vous devriez mettre vos risques. Cela permet aux autres conducteurs de savoir que quelque chose est en place. De cette façon, si vous vous arrêtez toutes les trois ou quatre minutes sur l'autoroute, c'est plus prévisible et moins susceptible de provoquer un accident.
Si maman a le bébé dès maintenant
Ramenez la voiture. Appelez le 9-1-1 et ils vous aideront, tout en envoyant quelqu'un pour vous aider.
Alors que vous pouvez vouloir paniquer, il est préférable de ne pas le faire en conduisant.
Si vous ne conduisez pas
Le transport public est une réalité pour certains qui ne vivent pas où conduire une voiture est réalisable. Sachez quelle est la meilleure façon de se rendre à l'hôpital ou au centre de naissance pendant le travail. Cela peut être un bus, un métro ou un taxi. Parlez à ceux qui sont dans vos classes prénatales ou qui ont leur bébé où vous êtes sur la façon dont ils ont l'intention d'aller à l'hôpital.
Savoir où aller une fois là
Une fois que vous avez atteint l'hôpital, assurez-vous de savoir où vous allez. Où devriez-vous vous garer? Quelle entrée devriez-vous aller une fois là-bas?
Est-ce que quelqu'un vous attendra?
Une fois que vous êtes au lieu de naissance, vous pouvez vous fier à votre plan de naissance pour vous aider. Même si cette balade a été courte, ou peut-être pas si courte, cela signifie un ensemble de circonstances très différent lorsque vous partez avec votre bébé.