Instructions étape par étape pour la collecte et le stockage du lait maternel dans le congélateur
Comment congeler le lait maternel
Le lait maternel est souvent appelé «or liquide». Il peut être collecté et stocké en toute sécurité dans le congélateur pendant plusieurs mois. Donc, que vous pompiez du lait maternel supplémentaire pour soulager l'engorgement mammaire ou que vous stockiez votre congélateur pour avoir suffisamment de lait maternel lorsque vous retournerez au travail , il est facile d'économiser chaque goutte supplémentaire que vous pompez ou exprimez en suivant ces simples directives.
Niveau de difficulté: Facile
Temps requis: 25 - 30 minutes
6 étapes pour collecter et congeler le lait maternel
#1. Choisissez votre conteneur de stockage
Il existe de nombreux types de contenants pouvant être utilisés pour entreposer le lait maternel, notamment les sacs de stockage du lait maternel , les bouteilles en plastique , les contenants en verre et les plateaux de lait maternel . Lorsque vous choisissez le contenant qui vous convient, réfléchissez à la durée de conservation du lait maternel. Certains sacs de stockage de lait maternel, par exemple, sont principalement conçus pour la congélation et peuvent être stockés à plat, puis empilés, ce qui économise beaucoup d'espace. Si vous utilisez des doublures jetables pour la congélation du lait maternel, elles peuvent nécessiter une protection supplémentaire pour arrêter les fuites et la contamination. Si vous souhaitez congeler votre lait maternel dans des contenants plus durs, le verre offre le plus de protection, car il est le moins absorbant. Quel que soit le contenant que vous choisissez, il doit être propre, sans BPA et sans risque pour le stockage des aliments.
# 2. Rassemblez votre équipement et vos fournitures
Si vous exprimez votre lait à la main , vous n'avez besoin que d'un contenant de collecte propre. Si vous pompez, rassemblez votre pompe, vos brides de pompe, vos tubes et votre récipient de collecte. Toutes vos fournitures de pompage doivent être propres et sèches pour éviter que des bactéries pénètrent dans votre lait pendant que vous pompez.
Selon la quantité de lait maternel que vous êtes en mesure de pomper, vous devrez peut-être préparer d'autres contenants de collecte.
# 3. Laver
Vous devriez vous laver les mains et les seins avant de commencer à pomper ou à exprimer votre lait maternel. Tous les germes sur votre peau peuvent entrer dans votre lait maternel pendant que vous le collectez. La meilleure façon de minimiser la contamination est de garder tout aussi propre que possible.
# 4. Pompez ou exprimez votre lait maternel dans le récipient de la collection
- Pomper pendant environ 10 minutes de chaque côté et recueillir votre lait maternel.
- Si vous utilisez le même conteneur de collecte que votre conteneur de stockage, ne le remplissez pas jusqu'au début. Lorsque votre lait maternel remplit environ 2/3 à 3/4 du contenant, retirez-le de la pompe et remplacez-le par un autre.
- Si vous versez votre lait maternel du récipient de collecte dans un récipient de stockage différent, complétez la collecte de votre lait maternel puis versez votre lait dans les contenants de stockage. Comme indiqué ci-dessus, ne remplissez pas les conteneurs de stockage vers le haut. Votre lait maternel a besoin de cette pièce pour se dilater lorsqu'il est gelé.
# 5. Scellez votre conteneur
Si vous utilisez un sac de rangement, assurez-vous de bien fermer le sceau.
Si vous utilisez une bouteille en plastique ou en verre, utilisez une vis monobloc solide pour un meilleur scellement. Les mamelons de bouteille ne doivent pas être utilisés comme un bouchon lorsque vous congelez du lait maternel.
# 6. Placez le récipient dans le congélateur
Étiquetez votre lait maternel avec la date et l'heure de la collecte et mettez-le au congélateur dès que possible. La durée de conservation du lait maternel dépend du type de congélateur que vous avez:
- Un congélateur situé à l'intérieur d'un réfrigérateur peut être utilisé pour entreposer du lait maternel congelé pendant deux semaines.
- Le lait maternel pompé peut être conservé dans un congélateur standard qui fait partie d'un congélateur côte à côte ou d'un congélateur supérieur et inférieur avec des portes séparées pouvant aller jusqu'à six mois. Réglez le vôtre à un niveau qui rend votre crème glacée difficile. La plupart des congélateurs atteignent cette température, mais si vous êtes préoccupé du tout, vous devriez acheter un thermomètre de congélateur peu coûteux pour régler votre esprit à l'aise.
- Le lait maternel peut rester congelé dans un congélateur autonome pendant un an.
Sources:
Comité du protocole de l'Académie de l'allaitement maternel. Protocole clinique ABM n ° 8: Informations sur le stockage du lait maternel à usage domestique pour les nourrissons nés à terme. Protocole original mars 2004; révision # 1 Mars 2010. Médecine de l'allaitement maternel. 2010; 5 (3).
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Allaitement Un guide pour la profession médicale Huitième édition. Elsevier Health Sciences. 2015
Edité par Donna Murray