Garder votre sang-froid lorsque votre enfant d'âge préscolaire perd le contrôle
Cela arrive même aux meilleurs parents, généralement aux pires moments. Dans le bureau du docteur. En ligne à l'épicerie. Au milieu d'une playdate. La crise de colère redoutée peut survenir à tout moment et souvent sans avertissement.
Bouleversant pour un enfant et embarrassant pour un parent, les crises de colère sont une partie normale du développement d'un jeune enfant. La crise de colère d'un enfant d'âge préscolaire découle souvent de la frustration - ne pas être en mesure de s'exprimer correctement , le mécontentement de la situation actuelle ou même simplement être trop fatigué , affamé ou ennuyé.
La clé pour gérer les crises de colère est de ne pas s'en nourrir - si vous pouvez garder votre sang-froid, il est probable que votre enfant va se calmer plus rapidement. Si vous avez dépassé le point de ne pas permettre une crise de colère, voici comment arrêter les crises de colère:
Pourquoi les enfants ont-ils des crises de colère?
Bien que légèrement plus fréquente dans les années d'enfant en bas âge, de nombreux enfants d'âge préscolaire ont encore des crises, à la grande consternation des adultes autour d'eux. Les âges les plus communs pour une crise de colère sont un à quatre, bien que n'importe qui peut en avoir un (même les adultes!). Et bien que certains puissent provenir d'une rébellion pure et simple, de nombreuses crises surviennent en raison d'une frustration quelconque. Embarrassant et bouleversant pour toutes les personnes impliquées, (surtout si cela se produit en public), une crise est la façon dont un enfant peut réagir quand il essaie d'affirmer son indépendance, mais quelque chose l'entrave. Il existe de nombreux scénarios de crises de colère:
- Les enfants d'âge préscolaire n'ont pas encore développé de compétences qui leur permettront de s'exprimer comme ils le voudraient et quand ils sont incapables de faire passer leur message, une panne peut souvent se produire.
- Parfois, un enfant peut ne pas savoir ce qu'il veut - il peut être fatigué ou avoir faim ou simplement s'ennuyer.
- Si l'enfant essaie quelque chose pour la première fois - attacher des chaussures par exemple et ne peut tout simplement pas comprendre.
- Il pourrait juste avoir une mauvaise journée.
Certains enfants auront rarement des crises tandis que d'autres pourraient les avoir quelques fois par jour.
Il n'y a pas de raison claire pour laquelle cela se produit, mais les experts en développement infantile soupçonnent un certain nombre de facteurs, notamment l'âge de l'enfant, le niveau de stress, sa disposition générale et les problèmes de santé diagnostiqués et non diagnostiqués.
Vous devriez également considérer votre propre comportement. Est-ce que vous cédez facilement aux exigences de votre enfant ou êtes-vous très sévère? Certaines études ont révélé que souvent un enfant a une crise en réaction à la façon dont un parent réagit à une situation, qu'il s'agisse de dire oui ou non à l'achat d'un bonbon à l'épicerie ou lorsqu'un enfant demande quelques minutes de plus au Cour de récréation.
Que faire quand votre enfant a eu assez
Il ya quelques écoles de pensée sur la gestion de la colère et que vous choisissez dépendra de l'endroit où vous êtes un quel type d'enfant que vous avez.
- Ignorez-le: Si vous le pouvez, essayez de vous éloigner, en vous assurant que votre enfant est en sécurité en premier. Restez à proximité, mais assurez-vous qu'il est clair par vos actions que son affichage n'a aucun effet sur vous. Ne faites pas de contact visuel et ne lui parlez pas. Quand elle verra qu'elle n'a pas de réaction, elle s'arrêtera probablement.
- Diffusez-le: Si vous n'avez pas l'estomac pour être passif, il existe des techniques que vous pouvez essayer. Apaisez votre enfant en lui frottant le dos et parlez-lui à voix basse et calme. Certains parents trouvent répéter la même phrase encore et encore comme, «Vous allez bien» ou «Ça va» ou chanter une chanson tranquille ou une comptine semble fonctionner. Vous pouvez également essayer d'injecter un peu d'humour dans la situation en racontant une blague idiote ou en faisant une drôle de tête.
Ce que vous ne devriez pas faire: crier à votre enfant ou essayer de le raisonner. Alors que votre enfant est au milieu d'une explosion émotionnelle, il n'y a aucun moyen de passer à travers lui. Vous devez juste attendre que ce soit fini.
Si la crise de colère est dans un lieu public, ramassez-la et amenez-la dans un endroit plus privé comme votre voiture ou une salle de bain publique. Si vous ne pouvez pas maîtriser la crise, mettez-la dans son siège d'auto et rentrez chez vous. Malheureusement, il y a des cas où vous ne pouvez pas partir, comme un avion ou un train. Fais de ton mieux et souris et porte-le. D'autres peuvent être ennuyés mais votre enfant est votre préoccupation, pas n'importe qui d'autre.
Si votre enfant commence à mordre, frapper, frapper ou montrer d'autres comportements agressifs, vous devez agir immédiatement. Retirer l'enfant de la situation jusqu'à ce qu'elle puisse se calmer.
Quand la crise est terminée, ne vous attardez pas sur ce qui s'est passé aussi contrarié ou aussi en colère que vous pourriez être. En retournant sur ce qui s'est passé, encore et encore, vous risquez fort de contrarier votre enfant et de le faire recommencer à faire des crises de colère. Au lieu de cela, lui donner un câlin et un baiser et passer à autre chose. Si vous avez envie d'en parler, attendez quelques heures lorsque vous serez plus calme.
Les bonnes nouvelles sont, cette étape ne durera pas éternellement. Au fur et à mesure que votre enfant mûrit et apprend à mieux s'exprimer, elle apprendra à gérer ses émotions.