Un horaire quotidien profite aux enfants plus jeunes et plus âgés en fournissant un environnement structuré. Bien qu'il soit peu probable que vous suiviez l'horaire chaque jour, année après année, même un horaire de semaine pour l'année scolaire peut faire une différence positive.
Pour les élèves du primaire, la structure est un élément essentiel du développement d'un sentiment de sécurité et de maîtrise.
Si vous passez du temps dans une école maternelle ou élémentaire, vous serez émerveillé par la capacité de l'enseignant à organiser la journée des enfants.
Pour l' attachement chez les enfants plus âgés , la communication partagée et les objectifs remplacent les modèles d'attachement des très jeunes enfants. L'horaire quotidien communique les objectifs communs de la famille et permet aux enfants de contribuer à leur accomplissement. Chaque fois qu'il suit le programme, votre enfant a une petite expérience, mais cumulative, de la maîtrise de son environnement.
Suivez ces étapes simples pour créer un emploi du temps quotidien pour votre famille.
Étape 1. Analysez votre journée
Faites une étude de temps simple mais cohérente. La façon la plus simple d'y parvenir est d'imprimer un calendrier quotidien. Notez ce que fait chaque membre de la famille à chaque moment de la journée. Cherchez les moments problématiques et réfléchissez à la façon dont le calendrier peut être structuré pour éliminer les problèmes liés au comportement, au stress, à la fatigue, à la faim et à la désorganisation.
Étape 2. Remue-méninges ce que vous voulez
Espérez-vous moins de confusion dans la matinée, les devoirs terminés par le dîner, les enfants au lit à une certaine heure, le temps de jeu en famille, la détente, une maison propre? C'est le moment de penser à ce que vous voulez dans votre vie de famille. Concentrez-vous sur un équilibre d'activité et de repos pour votre famille.
Jetez un regard honnête sur les besoins des parents et des enfants.
Étape 3. Ecrivez-le
Obtenez un tableau d'affichage et un marqueur, et écrivez votre calendrier pour tout voir. Postez-le dans la cuisine et dites aux enfants que vous allez maintenant le suivre. Vous aurez probablement de l'opposition, alors les parents doivent rester fermes.
Étape 4. Suivez l'horaire pour une semaine
Vérifiez l'horaire souvent, et laissez-le guider vos jours pendant au moins une semaine. Demandez aux enfants de vérifier l'horaire et de le suivre. Si vous devez leur rappeler, faites-le; mais votre objectif est que les enfants apprennent à assumer la responsabilité de leur partie de l'horaire.
Étape 5. Modifiez l'horaire
Après la première semaine, jetez un oeil à ce qui fonctionne et à la façon dont le calendrier doit changer. Modifiez l'horaire et écrivez-le sur une nouvelle affiche. Continuez à suivre votre horaire de famille quotidien jusqu'à ce que ce soit une seconde nature. Dans quelques semaines, vous vous émerveillerez de la façon dont cet outil simple a changé votre vie de famille pour le mieux.
Bien sûr, il y aura des moments où le calendrier ne fonctionnera tout simplement pas. Les urgences, les événements spéciaux, le trafic et même la météo peuvent mettre une clé de singe dans les plans les mieux préparés. Mais même si vous rentrez tard, sortez tôt ou avez besoin d'acheter des plats à emporter au lieu de cuisiner ensemble, essayez de revenir à l'horaire le plus rapidement possible.
Une sauvegarde de la circulation à l'épicerie ne devrait pas empêcher votre famille de se mettre au lit à l'heure!