Postes de travail avec un partenaire

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Lent danser dans le travail

Un partenaire est quelqu'un pour vous aider. Cela peut être votre mari, votre doula, un ami ou une combinaison. Avoir quelqu'un physiquement près de vous est réconfortant pendant le travail . Cela ne fait pas de mal de laisser quelqu'un d'autre se souvenir de la position qui convient à la situation.

La danse lente est une excellente position pour le travail. Il peut être utilisé à n'importe quel stade du travail, depuis le début du travail jusqu'à la transition et la poussée. La danse lente a l'avantage supplémentaire d'utiliser la gravité. La gravité aidera votre bébé à descendre dans le canal de naissance, ce qui peut accélérer votre travail . Pouvoir danser ou se balancer avec de la musique ou sans peut aussi aider à la relaxation.

Votre partenaire peut vous frotter le dos dans cette position. Ou ils peuvent simplement vous retenir. Vous pourriez aussi avoir quelqu'un d'autre, comme votre doula, vous frotter le dos pendant que vous vous concentrez sur votre mari.

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Accroupi avec un partenaire dans le travail

Accroupi est une excellente position pour plus tard dans le travail. Il devrait seulement être employé une fois que votre bébé s'est engagé dans votre bassin. (En cas de doute, demandez à votre infirmière, sage-femme ou médecin.)

L'utilisation d'un partenaire pour s'accroupir peut ajouter de la stabilité, en particulier si vous vous sentez fragile, ce qui est commun plus tard dans le travail. Cette position fonctionne aussi bien si vous n'êtes pas habitué à squatter. J'aime que ça te permette aussi de te sentir vraiment proche de ton partenaire et que tu puisses y faire face ou faire face à l'extérieur.

Accroupi peut vraiment ouvrir la sortie du bassin pour laisser votre bébé tomber. La première chose que vous devez faire est de vous assurer que le travail n'est pas la première fois que vous avez essayé de s'accroupir. Certes, la pratique avant le travail est très utile. Tandis que c'est toujours mieux si vous pouvez vous accroupir avec vos pieds à plat sur le sol - ne paniquez pas si vous ne pouvez pas faire cela. Mais soutenir les pieds en plaçant quelque chose sous son talon.

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Accroupi / penchant avec un partenaire dans le travail

La combinaison de l'accroupissement avec un partenaire avec une position penchée est également une excellente position à essayer en travail. De cette façon, votre partenaire ou votre doula a accès à votre dos, tandis que quelqu'un d'autre peut faire de la relaxation ou de simples encouragements dans votre oreille. C'est aussi très bien si vos jambes sont fatiguées. Vous pouvez voir sur cette photo comment elle se penche sur une balle. Vous pouvez utiliser la balle sur le lit, comme sur la photo, ou sur le sol - demandez à votre mère de s'agenouiller sur quelque chose de plus doux, comme des serviettes ou des couvertures pour protéger ses genoux. Si vous n'avez pas de balle, vous pouvez également utiliser une pile de linge ou des oreillers pour soutenir le haut du corps.

Même avoir quelqu'un assis à côté de vous pendant que vous travaillez dans une position peut être réconfortant. C'est une excellente façon de permettre aux deux parties de se reposer, tout en étant activement engagé dans le travail.

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La position Dangle avec partenaire dans le travail

Cette position est une à essayer dans le travail, mais il est préférable que vous pratiquiez avant le travail. Cette position utilise la gravité pour aider votre bébé à naître et accélérer le travail. Il fournit également une pause pour vos jambes et une belle extension de votre dos. Je vous recommande d'utiliser cette position uniquement pendant les contractions et de rester entre les contractions ou vous porterez votre partenaire!

Cela fonctionne très bien pour pousser. Cela donne à la mère la capacité d'utiliser la gravité en étant très droite, mais elle est bien soutenue par quelqu'un d'autre. C'est celui qui prend la force du haut du corps, donc pas n'importe qui peut aider avec cette position. Cela fonctionne même si le partenaire est assis sur une chaise et que maman est accroupie entre les jambes.