Conseils pour rester fidèle à vous-même
Il peut prendre un certain temps pour trouver votre place en tant que parent nouvellement célibataire. Lorsque vous êtes au milieu d'un conflit, en vous ou avec votre ex, il est important de vous rappeler qui vous êtes et ce que vous représentez. Voilà ce qu'est la parenté unique avec intégrité.
Parent unique avec intégrité
Dans les sept habitudes de personnes très efficaces , le Dr Stephen Covey définit l'intégrité comme «tenir ses promesses et répondre à ses attentes». Avoir de l'intégrité c'est tenir parole, quand c'est pratique et quand ça ne l'est pas.
C'est s'assurer que vos actions correspondent à ce que vous avez dit que vous feriez, et cela inclut de tenir parole à vos enfants, à votre ex et à votre famille élargie, ainsi qu'à vous-même. Examinons quelques conseils sur la façon d'être seul avec intégrité à travers tous les défis auxquels vous êtes confrontés.
Parfois, garder votre mot à vos enfants et garder votre mot à votre ex peut se contredire. Et cette traction deux ou plusieurs directions-il est encore plus difficile de gérer les conflits avec intégrité. Comme le fait observer M. Scot Peck, auteur de The Road Less Traveled : «Le problème de la distinction de ce que nous sommes et de ce qui n'est pas responsable dans cette vie est l'un des plus grands problèmes de l'existence humaine.
Ce qui rend les choses encore plus compliquées, c'est que vous avez peut-être affaire à une bataille de garde très conflictuelle ou à un co-parent qui a son propre programme. Si vous êtes confronté à ce type de relation de coparentalité, vous êtes déjà trop familier avec la tendance à tordre les choses pour manipuler cette situation ou augmenter le drame à chaque tournant.
Le pouvoir de l'intégrité pour les parents célibataires
Alors, quel est l'antidote aux conflits internes et externes? Répondre avec intégrité. Et si la monoparentalité avec intégrité signifie que vous tenez vos promesses, alors vous devez être très clair sur ces promesses. Par exemple:
Des promesses à vos enfants . Vous faites sans doute des promesses verbales à vos enfants tout le temps, comme «Nous irons voir ce film ce week-end» ou «Je serai à votre jeu». Mais d'autres promesses existent dans votre instinct, et vous vivez près d'elles, même si vous ne les avez jamais dites à haute voix.
Par exemple:
- Je m'engage à encourager mes enfants à avoir une relation significative avec mon ex.
- Je promets de me laisser les enfants être des enfants. Je ne les forcerai pas à grandir trop tôt en leur faisant part de mes problèmes d'adultes.
- J'aime mes enfants inconditionnellement, et je veux ce qu'il y a de mieux pour eux que ce que je veux de mieux pour moi,
Des promesses à votre ex . Vous n'avez probablement jamais prononcé ces promesses à haute voix non plus, et ça va. Ce sont des promesses que vous faites pour le bénéfice de vos enfants, pas les vôtres. Les exemples comprennent:
- Je soutiendrai la relation de mon ex avec mes enfants.
- Je ne discuterai pas avec mon ex devant mes enfants.
- Je vais traiter mon ex, de la même manière, je voudrais qu'il (ou elle) me traite.
Promesses à la famille de votre ex . Ces engagements sont également pour le bénéfice de votre enfant. Ils comprennent:
- Je vais encourager mes enfants à avoir une relation avec les parents de mon ex et d'autres membres de la famille.
- Je ne tiendrai pas la famille de mon ex responsable de son comportement. (Après tout, en tant qu'adulte, votre ex est responsable de ses propres choix.)
- Je vais les traiter, de la même manière, je voudrais qu'ils me traitent.
Des promesses pour vous-même . Ces promesses ont trait au respect de soi-même, ce qui peut être difficile lorsque vous êtes habitué à être ignoré, ou même ouvertement irrespectueux.
Des exemples de ces engagements comprennent:
- Je vais m'entourer de gens qui me soutiennent et m'encouragent.
- Je ne m'abaisserai pas au niveau de mon ex.
- J'ai décidé de prendre la route parce que c'est mieux pour mes enfants et moi-même.
Pourquoi l'intégrité est importante
Être un parent célibataire avec intégrité est essentiel, que vous soyez divorcé ou veuf, que votre ex a la garde 50-50 ou voit rarement les enfants, et si vous avez eu une relation étroite avec votre ex ou avez toujours été un parent seul. Peu importe vos circonstances, vous devrez faire face à un conflit en cours de route. Et gérer efficacement ce conflit peut rendre les choses beaucoup plus faciles pour vos enfants et vous-même.