La puberté est une période de changement lorsque les filles deviennent des jeunes femmes. Les adolescentes connaîtront de nombreux changements physiques et émotionnels, y compris le développement des seins, la croissance des poils pubiens et leurs premières règles.
Signes de la puberté chez les filles
Chaque fille se développera à un rythme différent de celui de ses pairs. Typiquement, la puberté peut commencer dès l'âge de 8 ans, certaines filles peuvent se développer plus tôt et d'autres plus tard.
Les changements peuvent être rapides ou graduels.
Vous pouvez commencer à remarquer que votre fille préadolescente grandit ou se remplit les hanches tandis que sa taille s'amincit. Il est peut-être bientôt temps d'acheter un soutien - gorge d'entraînement .
Il ne faudra pas longtemps avant qu'elle n'atteigne sa première période et éprouve des crampes menstruelles pour la première fois. Les changements hormonaux entraîneront également des sautes d'humeur .
Ta petite fille grandit! Elle aura beaucoup de questions alors qu'elle remarque ces changements en elle-même. Il est possible qu'elle ne se sente pas toujours à l'aise de vous parler d'eux non plus.
Les parents devraient essayer de rester au courant de la façon dont leur fille se sent et chercher le bon moment pour entamer une conversation à ce sujet.
Problèmes d'image corporelle
Il y a un gain de poids naturel qui vient avec la puberté. Cela peut commencer à causer des problèmes d'estime de soi au sujet de son corps et il est préférable de commencer tôt pour l'aider à se sentir bien dans sa peau.
Expliquez que cela est naturel et encouragez-la à développer des habitudes saines avec de la nourriture et de l'exercice qui l'aideront à maintenir un poids santé.
Les étapes de la puberté chez les filles
Les adolescentes subissent de nombreux changements à mesure qu'elles deviennent de jeunes adultes. À mesure qu'ils traversent la puberté, leur corps change d'une manière quelque peu prévisible. Ces changements sont parfois appelés étapes Tanner et peuvent aider votre pédiatre à savoir si votre adolescent se développe de manière appropriée.
Pour les femelles, il existe des stades Tanner pour les poils pubiens et des stades Tanner pour le développement mammaire. Ces deux domaines ne se développent pas toujours en même temps.
Développement du sein
- Stade du sein 1. C'est le stade avant le début de la puberté. Il n'y a pas de tissu mammaire. L'aréole est plate contre la poitrine.
- Stade du sein 2. De 8 ans à 13 ans. Une petite quantité de tissu mammaire est vue. L'aréole augmente de taille mais reste à plat contre la poitrine.
- Stade du sein 3. De 9 ans à 14 ans. Le tissu mammaire augmente et est plus large que l'aréole. Areola continue de croître et est toujours à plat contre la poitrine.
- Stade du sein 4. De 10 ans à 15 ans. Le tissu mammaire continue de croître et est distinct de la paroi thoracique. L'aréole et la papille (petites bosses de tissu autour du mamelon) sont maintenant soulevées de la paroi thoracique.
- Stade du sein 5. L'aréole s'aplatit de nouveau à la courbe du sein. Les papilles sont élevées de l'aréole.
Les seins cessent de croître au moment où une femme frappe sa vingtaine.
Développement des poils pubiens
- Stade des poils pubiens 1. C'est l'étape avant le début de la puberté. Il n'y a pas de cheveux sexuels en ce moment.
- Stade des poils pubiens 2. De 9 ans à 13 ans. Il y a quelques poils raides, légèrement colorés, qui apparaissent sur les grandes lèvres (lèvres externes).
- Stade des poils pubiens 3. De 10 ans à 14 ans. Plus de poils commencent à apparaître. Les poils deviennent plus foncés et commencent à se recourber.
- Stade des poils pubiens 4. De 10 ans à 15 ans. Les poils pubiens deviennent plus gros, plus épais et bouclés. Il y a beaucoup de poils, mais ils ne s'étendent pas aux cuisses et ne sont pas aussi abondants que chez un adulte.
- Stade des poils pubiens 5. "triangle" typique des poils pubiens, se propage à l'intérieur de la cuisse.
Déroutant? Ne t'inquiète pas. Si vous avez des questions ou des préoccupations au sujet de la puberté de votre adolescent, parlez-en au fournisseur de soins de santé de votre adolescent. Votre fournisseur peut déterminer si votre adolescent grandit et se développe correctement.
Sources:
Behrman, RE, Kliegman, RM, et Jenson, HB. Nelson Textbook of Pediatrics, 2004.
Neinstein, LS. Les soins de santé pour les adolescents: un guide pratique, 2002.