Il est important que les filles comprennent les changements qu'elles peuvent attendre de la puberté, y compris la façon de gérer les règles, avant de commencer la puberté. Éduquer les adolescentes sur les serviettes hygiéniques et les tampons avant qu'elles en aient besoin les aide à s'adapter plus confortablement aux changements de la puberté et à rester confiant pendant la phase difficile de leur croissance.
Voici les réponses à certaines questions courantes que votre fille peut vous poser.
Qu'est-ce qu'un tampon?
Votre fille est probablement déjà familière avec les électrodes, que ce soit de vous, de ses amis, des publicités télévisées ou des cours sur la santé. Au cas où elle ne serait pas familière, assurez-vous d'expliquer que les serviettes sont destinées à aider les filles et les femmes à gérer leurs règles et à rester propres et sèches pendant leurs règles.
Comment utiliser un pad?
La plupart des filles commencent à utiliser des coussinets parce qu'elles sont confortables et faciles à utiliser. Montrez à votre fille comment déballer et rembourrer et enlever la bande adhésive collante sur le fond du tampon, si nécessaire. C'est aussi un bon moment pour éduquer votre fille sur la mise au rebut appropriée des produits d'hygiène féminine. Quand un tampon est prêt à être remplacé, il doit être arraché des sous-vêtements, enveloppé dans du papier toilette ou un mouchoir et jeté à la poubelle. Les produits d'hygiène féminine ne doivent jamais être jetés dans les toilettes.
Pourquoi y a-t-il tant de choix dans les pads?
Expliquez à votre fille que les coussinets sont offerts en plusieurs tailles et épaisseurs.
Les coussinets super absorbants et réguliers sont destinés aux jours où sa période est la plus lourde. Les serviettes ultra-minces et les protège-slips sont conçus pour les jours où les règles sont légères ou pour les moments où elle pense que ses règles peuvent commencer.
Beaucoup de filles s'inquiètent que les gens remarqueront qu'ils portent un tampon. Expliquez que les coussinets sont conçus pour qu'ils ne soient pas visibles à travers les vêtements.
Personne n'a besoin de savoir qu'une fille porte un tampon ou est sur ses règles, à moins qu'elle ne décide de le leur dire.
Certains coussins sont conçus avec des ailes ou des doublures enveloppantes qui aident à prévenir les fuites. Pour une expérience inexpérimentée, certains de ces produits peuvent être difficiles à utiliser. Votre fille voudra peut-être envisager d'utiliser pour le moment des coussinets qui ont un support détachable jusqu'à ce qu'elle soit habituée à gérer ses règles.
Remplacer un coussinet menstruel
Il se peut que les fillettes soient déjà familiarisées avec les risques de choc toxique dues au port de tampons trop longtemps, mais elles ne savent peut-être pas combien de temps un coussinet est supposé «durer». Les coussinets extra-absorbants sont faits pour durer entre 4 et 6 heures, mais si le flux menstruel de votre fille est très lourd, il faudra peut-être le remplacer plus tôt. Il en va de même pour les coussinets plus fins et moins absorbants.
Votre fille devrait être capable de dire quand un tampon doit être remplacé, mais sinon, elle devrait vérifier toutes les 2 à 3 heures. Les électrodes saturées peuvent fuir si elles ne sont pas remplacées immédiatement.
Que faire avec des tampons usagés
Apprendre à jeter des serviettes est tout aussi important que d'apprendre à les utiliser. Les coussinets usagés doivent être pliés en deux. Montrez à votre fille comment envelopper un tampon dans du papier toilette, un mouchoir ou l'emballage du tampon de remplacement.
Soulignez que les tampons et les tampons ne doivent jamais être jetés dans les toilettes, mais placés dans des poubelles ou dans des réceptacles de toilettes appropriés. Une fois le tampon éliminé, votre fille devrait se laver les mains soigneusement.
Trouver des serviettes menstruelles
Assurez-vous que votre fille sait où elle peut trouver des serviettes à la maison si elle a ses règles quand vous n'êtes pas là. Vous pourriez envisager de placer un paquet dans sa chambre, où elle garde ses sous-vêtements ou sous l'évier dans la salle de bain.
Il est également important qu'elle comprenne qu'il est important pour elle de garder un tampon ou deux dans son casier à l'école ou dans son sac à dos au cas où elle aurait ses règles à l'improviste .
De plus, informez-la que des serviettes peuvent également être trouvées dans le bureau de l'infirmière de l'école.
Expliquez à votre fille que les serviettes peuvent aussi être achetées dans les pharmacies, les épiceries et les grandes surfaces comme Target. Vous pouvez penser que c'est stupide, mais certaines filles tween pensent qu'ils ont besoin d'une ordonnance pour acheter des serviettes, alors assurez-vous que votre fille comprend que n'importe qui peut les acheter, et ils n'ont pas besoin d'une ordonnance.