Comment limiter le temps d'écran et prendre le contrôle de l'utilisation des médias
Selon un rapport publié en 2010 par la Henry J. Kaiser Family Foundation, les enfants passent en moyenne plus de 7 heures et demie par jour à utiliser les médias électroniques, ce qui inclut la télévision, Internet, les jeux vidéo et les appareils mobiles.
En d'autres termes, cela signifie que les enfants sont branchés à un appareil électronique pendant plus de 53 heures par semaine, ce qui est plus long que la plupart des adultes au travail, affirment les chercheurs.
Yikes. Et lorsque l'on prend en compte le multitâche comme regarder la télévision en surfant sur Internet, le nombre passe à 10 heures et 45 minutes. Double yikes.
Le sondage mené auprès des jeunes de 8 à 18 ans a également révélé que les enfants qui utilisent lourdement les médias ont tendance à avoir des notes plus faibles que les enfants qui sont des utilisateurs légers. Et moins de la moitié des enfants (46%) ont déclaré avoir des règles concernant les émissions de télévision qu'ils peuvent regarder. Seulement 30% des enfants avaient des parents qui établissaient des règles sur les jeux vidéo auxquels ils pouvaient jouer et seulement 26% avaient des règles sur la musique qu'ils pouvaient écouter.
C'est particulièrement dommage car lorsque les parents établissent des règles médiatiques, les enfants passent beaucoup moins de temps sur eux. Les enfants dont les parents ont établi des règles sur les médias ont passé près de trois heures de moins sur les appareils électroniques que les enfants dans les foyers sans règles médiatiques.
Toute cette utilisation électronique est appelée à augmenter au fur et à mesure que les élèves d'âge scolaire vieillissent et commencent à atteindre leur adolescence.
Qu'est-ce que les parents de jeunes enfants peuvent faire maintenant pour s'assurer que nous n'élevons pas une génération d'enfants branchés sur des appareils et à l'écoute des gens?
Pour commencer, nous pouvons regarder notre propre utilisation des médias. Je sais que j'ai dû me rappeler plus d'une fois de m'éloigner de l'ordinateur ou du téléphone cellulaire et de parler à mon enfant face à face, surtout quand c'est «le temps en famille» - les heures juste avant et après le dîner. emballer les devoirs et se préparer pour le dîner ou pour aller au lit.
Et nous pouvons éteindre la télé lorsque nous ne regardons pas un programme spécifique, ou éteindre la radio pour une lecture tranquille. Chez nous, nous avons cessé de nous abonner au câble il y a des années, et nous n'utilisons que la télévision pour les jeux Wii ou pour regarder des DVD. Je ne peux pas vous dire à quel point cela a fait la différence de ne pas avoir de publicités et de «nouvelles de dernière heure» envahir constamment notre espace. (Au lieu de cela, nous recevons nos nouvelles sur Internet, à partir de journaux et de magazines, et nous obtenons des magazines d'information pour enfants comme «Time for Kids».)
Quelles mesures avez-vous prises chez vous pour limiter les médias électroniques ? Comment l'utilisation des médias de vos enfants se compare-t-elle aux chiffres du sondage Kaiser?