Les deux jeux olympiques d'été et d'hiver offrent des possibilités olympiques pour l'activité physique et l'apprentissage pour les enfants. Profitez de ces célébrations tous les deux ans en regardant avec votre enfant. Alors laissez les jeux susciter vos propres jeux!
Sampler sportif
Engagez-vous à essayer au moins un nouveau sport inspiré par les Jeux olympiques. Vous pouvez faire des all-in et essayer de faire quelque chose comme les athlètes font ou modifient en fonction de l'âge de votre enfant, de ses compétences et de l'équipement dont vous disposez. Options à considérer:
- Tir à l'arc-Visiter une gamme ou expérimenter avec un jeu d'arc et de flèche de Nerf ou un tireur de guimauve.
- Badminton-Achetez un ensemble d'arrière-cour peu coûteux ou voyez si votre département des parcs ou centre communautaire a des prêteurs disponibles.
- Basketball-Frappez sur votre terrain de jeu local, votre gymnase ou votre centre communautaire pour une partie de deux contre deux, de trois contre trois ou de HORSE.
- Faire de la bicyclette - Approximer un critérium autour de votre cour, bloc, ou terrain de jeu avec n'importe quel jouet à roues que vous aimez.
- Faire du canoë, du kayak et de l'aviron - Louez un bateau et allez faire du paddle.
- Événements sur le terrain: lancez un frisbee comme un disque et une balle molle comme un lancer de poids.
- Escrime-Découvrez une installation d'escrime pour une classe d'échantillons ou une joute avec des nouilles de piscine .
- Golf-Essayez-le à un mini-golf ou un practice ou inscrivez-vous pour une leçon ou un camp d'enfants.
- Gymnastique-Cherchez des heures de «gym ouverte» dans un club de gymnastique si vos enfants veulent essayer l'équipement spécialisé ou visiter un parc de trampoline.
- Arts martiaux - La plupart des dojos et studios vous permettront de suivre un cours d'essai gratuit.
- Soccer - Votre enfant a probablement beaucoup d'expérience avec ce jeu, mais vous pouvez mélanger les choses avec des jeux de société inspirés du football.
- Natation et plongée-Essayez un nouveau coup ou plongez à votre piscine locale.
Soyez une pom-pom girl
Si vos enfants jouent déjà un sport avec un match des Jeux olympiques, ils seront impatients de voir les meilleurs athlètes en action. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez les encourager à encourager votre pays d'origine et / ou une autre nation représentée dans votre patrimoine. C'est aussi amusant d'adopter un pays à suivre et à célébrer. Gardez un atlas ou une tablette à portée de main afin de pouvoir poser et répondre aux questions de géographie, en particulier lors des cérémonies d'ouverture et de clôture.
Apprenez les leçons de vie
Pendant les Jeux olympiques, vos enfants sont un public captif. Pendant que vous regardez des cérémonies et des événements ensemble, profitez des moments propices à l'apprentissage. La couverture télévisée peut être le point de départ pour des conversations familiales fascinantes sur des questions importantes - des haltérophiles de 300 livres en bonne santé - et combien de temps dure 0,01 seconde, de toute façon? Cherchez des occasions de parler de santé, de mieux-être et de valeurs telles que:
- Esprit sportif. Cherchez des exemples de bons et mauvais sportsmanship . Les athlètes font-ils preuve de grâce dans la victoire ou la défaite? Est-ce qu'ils remercient leurs entraîneurs, parents et supporters ou se plaignent d'un traitement injuste? Sont-ils respectueux les uns des autres et du personnel et des officiels? Comment gèrent-ils la déception ?
- Pouvoir des filles. Les jeux mettent en valeur les athlètes féminines, contrairement à tout autre événement sportif majeur. Vous pouvez parler avec vos fils et vos filles de la différence ou de la non-conformité des événements entre les femmes et les hommes. Dans certains événements équestres, les hommes et les femmes s'affrontent sur un pied d'égalité. Et parfois, les athlètes féminines sont plus nombreuses que les hommes.
- Santé et bien-être. Les Jeux Olympiques mettent en valeur toutes les formes et tailles de corps, des minuscules gymnastes aux grands joueurs de basketball en passant par les haltérophiles lourds. Écoutez les détails sur comment et pourquoi ils s'entraînent comme ils le font, pas seulement avec l'activité physique, mais aussi avec la nutrition. Et n'oubliez pas les publicités télévisées. Est-ce que vos enfants pensent que les athlètes mangent vraiment le fast-food qu'ils approuvent dans une publicité? Pensent-ils que les boissons ou les suppléments sportifs peuvent faire les miracles qu'ils promettent?
- Valeurs olympiques Les trois valeurs olympiques sont l'amitié, le respect et l'excellence. Les valeurs paralympiques sont la détermination, l'inspiration, le courage et l'égalité. Ensemble, vous pouvez chercher des exemples de ces valeurs en action, pas seulement pendant les jeux, mais aussi dans vos propres vies.