Leurs corps changent, ils font face à la puberté et leur peau éclate. Il est temps d'enseigner à vos enfants en pleine croissance des habitudes d'hygiène qui dureront toute une vie. Certains préadolescents peuvent être pointilleux et consciencieux en matière d'hygiène et de propreté. D'autres préadolescents peuvent avoir besoin d'un peu d'encouragement pour établir de saines habitudes et routines. Voici comment faire face à l'hygiène et établir des habitudes pour une vie saine.
Établir une routine
La première étape pour enseigner des habitudes d'hygiène saines est d'établir une routine de travail. Votre tween a besoin de se baigner ou de prendre une douche tous les jours et de faire un shampooing au moins deux fois par semaine. Certains préadolescents peuvent prendre une douche à la fin de la journée, afin de se détendre avant de se coucher. D'autres préadolescents peuvent avoir besoin de prendre une douche le matin, afin de se réveiller et de faire face à la journée. Un enfant actif, impliqué dans un sport ou sujet à la transpiration devra prendre une douche tous les jours et, dans certains cas, plus d'une fois par jour. Quels que soient les besoins de votre enfant, aidez-le à établir une routine, afin que la douche devienne une habitude et une partie de l'horaire quotidien.
Démontrer de bonnes techniques de soins de la peau
Rappelez-vous que votre enfant n'en sait pas autant que vous sur les soins de la peau, alors expliquez ce que votre enfant doit faire pour garder sa peau propre et moins susceptible de sortir. Montrez à votre enfant comment bien laver le visage, hydrater si nécessaire, et utiliser des traitements contre l'acné au comptoir tels que le peroxyde de benzoyle ou l'acide salicylique.
Assurez-vous également de souligner l' importance d'une alimentation saine, du repos et de l'exercice pour les enfants, l'hygiène et le bien-être général.
Expliquer les bonnes techniques de rasage
Votre fils devra peut-être attendre quelques années avant que le rasage devienne nécessaire, mais les filles peuvent vouloir commencer à se raser les jambes, ou sous les bras, avant d'atteindre l'adolescence.
Personne ne sait comment se raser correctement dès le début, il faut de la patience et de la pratique. Envisagez d'acheter un rasoir fonctionnant sur batterie, qui fait le travail et ne nécessite pas une main ferme comme le font les rasoirs. Votre enfant peut se raser de plus près avec des rasoirs jetables une fois qu'elle est plus confiante et qu'elle comprend mieux ce qu'elle fait. Si votre fils est prêt à se raser, le même conseil s'applique. Essayez d'abord un rasoir à piles, afin d'éviter ces coupures de rasoir désagréables.
Allez facile sur les parfums
Il est facile pour les préadolescents d'aller à la mer sur les colognes ou les sprays pour le corps. Assurez-vous d'expliquer qu'un peu va un long chemin. Aussi, aidez votre adolescent à choisir un bâton de déodorant ou un bâton anti-transpirant qu'il ou elle aime. Les préadolescents sont tentés de choisir des produits désodorisants aux odeurs fortes, mais ces produits peuvent parfois irriter les peaux jeunes. Aidez votre enfant à trouver un produit qui fait le travail, sans causer de problèmes de peau.
Amuse-toi
Tweens aiment choisir leurs propres vêtements et trouver leur propre style. La même chose vaut pour les cosmétiques. Amusez-vous bien en prenant vos tweets, ce qui permet à votre ado de choisir ses propres savons et shampoings. Assurez-vous d'enseigner à votre enfant que, parfois, les articles les plus chers ne sont pas nécessairement les meilleurs.
Vous pourriez même faire des folies sur de nouvelles serviettes, gants de toilette et accessoires de bain pour votre tween. Ou, si votre enfant a sa propre salle de bain, vous pouvez redécorer ou peindre la salle de bain selon le style de votre tween.
Faites-en "mon temps"
Si vos associés se douchent ou se lavent en se relaxant, ils auront moins tendance à faire des histoires quand vient le temps de nettoyer. Dites à votre enfant d'utiliser son temps dans la salle de bain pour se calmer, réfléchir à la journée, se détendre et planifier la semaine à venir.
Donnez votre espace Tween
Tween a besoin de confidentialité et peut être très conscient de leurs corps changeants. Assurez-vous que votre adolescent a l'intimité dont il a besoin (de vous et de ses frères et soeurs) afin de vous sentir à l'aise pour vous doucher et vous baigner.
Informez votre enfant que vous êtes disponible pour répondre aux questions, mais que vous comprenez s'il préfère trouver des réponses ailleurs, par exemple auprès de frères et soeurs, d'amis ou en ligne.
Offre Compliments
Complimentez votre tween quand il ou elle prend le temps de bien paraître. Votre enfant devrait savoir que les gens remarquent l'effort et que l'apparence personnelle compte.