Les années d'adolescence sont des années de changement, de défis et de nombreux hauts et bas. Vous et votre adolescent connaitrez la volatilité de la transition de votre enfant vers l'adolescence et au-delà.
Mais le changement ne signifie pas nécessairement que ces années ne peuvent pas être aussi des années d'accomplissement, de construction de caractère et de plaisir. Voici comment aider votre enfant à trouver l'inspiration dans la vie de tous les jours, afin que votre enfant profite au maximum des années d'adolescence et de toutes les années qui suivent.
Enseignez votre interpolation pour éviter les effets mentaux que les défis des années tween apportent souvent.
Profitez des petites choses
Beaucoup de préadolescents ont tendance à se concentrer sur le négatif, ou tout ce qui ne va pas pour eux. Une mauvaise journée, une remarque moyenne, un moment embarrassant peuvent gâcher la journée de votre enfant. Mais vous pouvez aider votre enfant en lui apprenant à profiter des petites choses dans la vie. Profiter de choses comme une émission de télévision drôle, un moment ludique avec un animal de compagnie, ou un très bon cône de crème glacée peut aider votre tween à transformer le négatif en positif. Vous pouvez aider votre adolescent à apprendre comment profiter des petits moments de la vie en les appréciant vous-même. Appréciation pour une bonne tasse de café, un bon repas, ou un moment amusant peut aider votre enfant à apprendre l'appréciation.
Profitez des grandes choses
Il y a des moments dans la vie qui peuvent être vraiment extraordinaires, et ils valent la réflexion et l'appréciation de votre enfant. Tout comme vous apprenez à votre enfant à embrasser les petites choses de la vie, vous devriez aussi l'aider à tirer le meilleur parti des événements spéciaux comme les graduations, les traditions familiales, les mariages ou l'accueil d'un nouveau bébé dans la famille.
Lorsqu'un grand événement se produit, assurez-vous que vous et votre adolescent en parlez et discutez de la façon dont ces moments peuvent façonner la famille et l'avenir d'un être cher. Identifiez les grands moments de la vie de votre famille et aidez votre enfant à saisir l'importance d'eux et comment ils peuvent améliorer ou améliorer votre vie ensemble.
Accepter et ébrouer l'échec
Inspirer votre envie d'atteindre et de rêver signifie enseigner à votre enfant à prendre des risques et à accepter l'échec comme une partie du processus.
Si votre tween est inspiré d'essayer pour le jeu de l'école ou de participer à l'équipe de débat, alors il ou elle devrait savoir que le succès ne peut pas venir immédiatement. Au contraire, le succès prend parfois des années de dur labeur et de dévouement, et apprendre des erreurs est une partie du voyage. Identifiez les moments de votre vie qui aident votre enfant à comprendre que l'échec est souvent la seule chose qui mène au succès. Vous pouvez également partager des exemples de célébrités ou d'autres personnes avec lesquelles votre enfant pourrait s'identifier.
Aller dehors
La nature a une façon de fournir de l'inspiration à ceux qui en ont besoin, mais la vie trépidante de votre fillette peut ne pas donner assez de temps pour jouer ou explorer en plein air. Entre les devoirs , les activités, les corvées et d'autres engagements, le jeu en plein air prend souvent une place en retrait dans la vie des enfants d'aujourd'hui. Peu importe l'activité de votre enfant (ou votre activité), il est important de prendre le temps de vivre des aventures en plein air, comme des promenades dans la nature, une promenade dans le quartier ou l'exploration de parcs locaux ou d'état. Une journée dans les bois ou à la plage peut donner à votre enfant le temps de se détendre et de s'éclaircir. Essayez de faire de votre temps à l'extérieur une chance de créer des liens familiaux, et vous doublerez les récompenses de l'expérience.
Rechercher des histoires inspirantes
L'histoire est pleine de gens qui ont surmonté, réalisé et inspiré les autres. Beaucoup d'enfants peuvent apprendre des figures historiques intéressantes, ou même des célébrités, et être inspirés par leurs vies. Demandez à votre enfant de faire des recherches sur des personnes de l'histoire ou de nos jours qui l'inspirent, et demandez à votre enfant de noter pourquoi sa vie et ses réalisations l'inspirent. Vous pourriez même vouloir partager des histoires de personnes que vous trouvez inspirantes avec votre tween.
Sois créatif
Nous avons tous la capacité d'exprimer notre créativité. Lorsque votre enfant était plus jeune, il aimait probablement colorier, jouer avec Play-Doh ou créer des chefs-d'œuvre à l'aquarelle.
Bien que votre tween ne prenne pas de cours d'art au collège, il est important qu'il ou elle puise encore dans le côté créatif. Fournissez à votre enfant des fournitures d'art telles que des aquarelles, des crayons de couleur, des carnets de croquis, de la peinture ou de l'argile. Ou, si votre enfant est dans la photographie ou le cinéma, trouver des sources et des ressources qui peuvent l'aider à développer ce côté artistique. Les préadolescents qui aiment cuisiner ou cuisiner font également appel à leur créativité et devraient être encouragés.
Passez du temps avec les animaux domestiques
Si votre tween a besoin d'un ami spécial qui ne jugera pas et est un bon auditeur, un animal de compagnie de la famille répondra au besoin. Les animaux domestiques ont un moyen de nous calmer, et parce qu'ils vivent dans le moment, ils peuvent aider les préadolescents à prioriser et à trouver du sens et de la joie dans des choses simples. Les animaux de compagnie peuvent aussi nous inspirer à être plus attentionnés et utiles, et c'est une source d'inspiration qui profiterait à tout le monde. Encouragez votre enfant à jouer un rôle actif dans les soins et la santé de votre animal de compagnie. Demandez à votre enfant de s'alimenter tous les jours, ou encouragez votre enfant à trouver un moment de la journée pour jouer avec l'animal domestique pendant 15 ou 20 minutes. Si vous confiez certaines de vos responsabilités à l'animal, vous découvrirez peut-être qu'il n'est pas seulement inspiré par l'animal de la famille, mais qu'il développe aussi des compétences d'autonomie et d'indépendance.
Relevez un défi
L'un des meilleurs moyens de trouver l'inspiration dans nos vies est de relever un défi. Prendre un projet ou relever un défi peut vous aider à tirer parti des compétences dont il ou elle n'a jamais su l'existence. Votre enfant peut également découvrir un talent caché ou une passion pour quelque chose dans le processus. Les défis peuvent inclure la prise en charge d'une tâche d'amélioration de l'habitat, la préparation d'un repas pour la famille ou pour des amis, ou le cours dans une langue étrangère. Les défis se présentent à nous tous les jours, mais si vous encouragez votre ado à les chercher, et à ne pas avoir peur d'eux, il ou elle développera de la curiosité et d'autres compétences qui leur seront bénéfiques pour toute une vie.
Voyage
Cela semble si simple mais voyager est une merveilleuse façon pour toute la famille de trouver l'inspiration et la motivation. Voyager ouvre les yeux sur les possibilités, telles que les possibilités de carrière, les intérêts et l'apprentissage d'autres cultures, nous rend plus conscients de notre environnement et reconnaissant tout ce que nous avons. Vous n'avez pas besoin de voyager à l'étranger ou dans des endroits d'intérêt exotique pour profiter des avantages de l'exploration. Un voyage dans vos musées locaux, galeries d'art, parcs ou autres points d'intérêt peut vous aider à élargir vos horizons et à découvrir leur propre place dans le monde.
Méditer ou apprendre à se détendre
Le mode de vie occupé de votre tween peut interférer avec son développement et sa tranquillité d'esprit. Apprendre à se détendre est une compétence que beaucoup d'enfants d'aujourd'hui n'ont tout simplement pas, mais apprendre à se détendre peut aider votre enfant émotionnellement, physiquement et mentalement. La méditation, le yoga, la course à pied ou tout simplement s'asseoir dans une pièce tranquille peuvent aider les élèves à apprendre à laisser leurs soucis aller et à embrasser le moment. Vous pourriez envisager de suivre des cours de yoga ou de méditation ensemble à votre Y local ou à votre gym. Ou, encouragez simplement votre tween à écouter de la musique apaisante tous les jours comme un moyen de se regrouper et de recharger.
Servir les autres
L'un des meilleurs moyens de trouver de la motivation et de l'inspiration est d'aider les autres dans le besoin. Le bénévolat dans votre église locale, à travers une organisation civique locale ou à travers un but non lucratif local peut aider votre enfant à apprendre comment aider les autres, et voir la vie à travers les yeux de quelqu'un de moins fortuné. Cherchez des occasions de bénévolat que votre enfant pourrait être intéressé à assumer, et envisagez de les faire ensemble comme une activité familiale. Ou, encouragez votre tween à mener une commande d'approvisionnement pour votre refuge animal local, ou recherche des organismes de bienfaisance à l'étranger que votre famille pourrait être intéressée à soutenir.
Tenez un journal d'inspiration
Beaucoup de préadolescents aiment journaliser ou tenir un journal des pensées. Tenir un journal d'inspiration peut aider votre adolescent à enregistrer des idées, des citations, des images, des jalons ou des rêves auxquels il peut se tourner lorsqu'il a le plus besoin d'inspiration. Un journal peut également vous aider à planifier ou planifier vos rêves d'avenir, ce qui peut s'avérer une source d'inspiration et un record. Demandez à votre ado d'écrire 20 choses qu'il aimerait faire dans sa vie, ou demandez à votre ami d'écrire 10 façons dont chaque membre de la famille l'a inspiré et pourquoi. Vous pourriez être surpris et inspiré un peu vous-même!
Demander des informations sur les événements quotidiens
Si vous voulez que vos élèves réfléchissent à des événements inspirants ou à de la motivation, demandez-leur de vous dire une chose qui les a inspirés chaque jour. Les réponses de votre tween peuvent être amusantes, stupides, sérieuses ou bizarres, mais vous allez amener votre enfant à réfléchir à la façon dont les événements quotidiens de notre vie peuvent être une source d'inspiration et de bien. Assurez-vous de partager vos propres moments inspirants, et qui sait, vous pourriez même créer une nouvelle tradition familiale - comment cela peut-il inspirer?