Aidez votre fille à traiter ses symptômes
Ne le craignez pas pour les dramatiques. Les douleurs menstruelles de votre fille peuvent être très douloureuses. Les périodes apportent des maux de tête, des douleurs prémenstruelles et des crampes. C'est beaucoup pour une jeune fille de passer. Heureusement, l'inconfort menstruel est traitable. Lisez la suite pour apprendre quel type de douleur est normal et ce qui ne l'est pas, ainsi que comment soulager l'inconfort.
Lorsque la douleur de la période n'est pas normale
Les crampes menstruelles et le SPM (syndrome prémenstruel) ne sont pas la même chose.
Les symptômes du syndrome prémenstruel tels que les sautes d'humeur, l'irritabilité, les ballonnements et la fatigue apparaissent environ une semaine avant le début du cycle menstruel. Après le début, les symptômes s'améliorent considérablement.
Après le début du cycle menstruel, les symptômes du SPM s'estompent, mais de nouvelles douleurs apparaissent: des crampes menstruelles. Les crampes menstruelles sont causées par des contractions utérines. La muqueuse de l'utérus libère des prostaglandines qui rendent les contractions plus douloureuses, surtout pendant les premiers jours du cycle menstruel.
L'inconfort menstruel est plus gênant, voire inexistant, mais comment pouvez-vous dire quand il s'agit plus que de la douleur d'une période? Il existe deux types de douleurs menstruelles: la dysménorrhée primaire et la dysménorrhée secondaire.
La dysménorrhée primaire désigne la douleur qui survient au moment de la première période d'une fille. Ce genre de douleur n'indique généralement pas une condition médicale.
La dysménorrhée secondaire est une douleur qui se développe quelque temps après le début de la menstruation d'une femme, même pour une femme qui a des antécédents de règles normales.
Ce type de douleur indique généralement des problèmes avec l'utérus et les organes pelviens, y compris:
- Endométriose
- Fibromes
- Maladie inflammatoire pelvienne
Si les douleurs anti-inflammatoires de votre fille ne sont pas soulagées par des médicaments anti-inflammatoires et si sévères qu'elles l'empêchent d'aller à l'école ou de voir ses amis, il pourrait y avoir une autre raison à ses symptômes.
Dans ce cas, consultez votre médecin.
Comment soulager l'inconfort menstruel
Un léger malaise menstruel est possible pour apaiser. Si votre fille a des crampes et de la douleur, recommandez l'un de ces moyens éprouvés pour soulager l'inconfort.
- Exercice. L'exercice doux coupe souvent la douleur. Il ne doit pas être un entraînement intense. Encouragez votre fille à se promener dans le quartier. Les exercices de yoga et d'étirement peuvent également aider à soulager la douleur.
- Un bain chaud. Un bain ou une douche chaude peut aider à réduire ou à soulager les crampes menstruelles. Donnez à votre fille la permission de rester dans la salle de bain aussi longtemps que nécessaire pour permettre à l'eau chaude de faire son effet magique.
- Chaleur. Beaucoup de filles trouvent un soulagement de la douleur en appliquant un coussin chauffant sur la région pelvienne. Maintenez le coussin chauffant à feu moyen ou faible pour éviter de brûler la peau.
- Médicaments contre la douleur . Beaucoup d'antidouleurs en vente libre sont très efficaces pour soulager les crampes menstruelles et la douleur. L'ibuprofène (Advil et Motrin) et le naproxène sodique (Aleve) sont largement utilisés pour soulager les crampes menstruelles. N'administrez pas de produits à base d'aspirine aux personnes de moins de 20 ans, car cela peut augmenter le risque de syndrome de Reye, une maladie rare et souvent fatale. Comme avec tout médicament, assurez-vous qu'il est pris correctement et ne chevauchez aucun médicament sans d'abord consulter votre médecin.
- Confort Allez-y doucement sur votre tween quand elle est au milieu des crampes menstruelles. Parfois, la douleur est sévère. Les filles peuvent avoir besoin de temps seul ou de temps pour se détendre devant la télé en attendant que la douleur disparaisse. Les conforts comme une tasse de thé chaude ou une couverture chaude et confortable peuvent l'aider à surmonter sa douleur un peu plus vite.
Sources:
Blanc, CD, MD. (28 juillet 2014 ). Périodes menstruelles douloureuses. https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
Centre pour la santé des jeunes femmes. (7 octobre 2015). http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/