Il n'y a pas beaucoup de question que quand une famille est en bonne santé et heureuse, tout semble juste dans le monde. Les pères éprouvent leurs plus grandes joies dans les limites d'une relation familiale stable et saine.
Mais toutes les familles ne sont pas stables, en bonne santé et heureuses tout le temps. Le stress de la vie moderne, le besoin d'un meilleur équilibre travail-famille, une crise familiale d'un genre ou d'un autre ou des problèmes de santé mentale pour un ou plusieurs membres de la famille peuvent mettre une famille à genoux à tout moment.
Les enfants handicapés , les contraintes financières, les problèmes de comportement, et seulement l'âge et le stade des différents enfants peuvent créer des défis qui peuvent nécessiter une aide pour les résoudre.
Beaucoup de familles ont une résilience intégrée à beaucoup de ces problèmes. Mais même les meilleures familles peuvent ressentir un besoin d'aide au-delà des ressources propres de la famille.
Décider si le mariage et la thérapie familiale conviennent à une famille peut être une grande décision. Bien que cela puisse sembler au début comme une défaite ou un échec, dans la réalité, le choix du conseil familial peut être un grand pas en avant. Pensez aux conseils familiaux en ajoutant quelques outils à la boîte à outils relationnelle de votre famille . Vous pouvez apprendre de nouvelles façons de communiquer, de travailler sur des problèmes, de vous discipliner et de communiquer les uns avec les autres.
Si votre famille éprouve un ou plusieurs de ces symptômes, il est peut-être temps d'envisager de recourir aux services d'un thérapeute professionnel qualifié en matière de mariage et de famille.
- Les membres de la famille ont du mal à fonctionner normalement. Ressentez-vous une «fuite d'énergie» dans votre famille? Les choses qui étaient routinières et normales sont maintenant lourdes?
- Les membres de la famille ont tendance à avoir des réactions émotionnelles extrêmes. Les membres de votre famille manifestent-ils une colère excessive, de la peur, de la tristesse, de la dépression ou d'autres réactions émotionnelles?
- Il y a une rupture importante dans la communication entre les membres de la famille. Trouvez-vous plus difficile de communiquer que d'habitude? Vivez-vous le «traitement silencieux» plus souvent que d'habitude?
- Les membres de la famille se retirent de la vie de famille. Y a-t-il une nouvelle tendance à l'isolement d'un ou de plusieurs membres de la famille?
- Il y a des symptômes de violence ou de menace de violence envers soi-même ou d'autres membres de la famille. Au-delà du «chahut» normal, pensez-vous que la violence est un problème? Y a-t-il un comportement qui serait considéré comme une «agression» s'il ne l'était pas entre les membres de la famille?
- Les membres de la famille expriment des sentiments d'impuissance ou de désespoir. Avez-vous l'impression d'avoir atteint le bout de votre corde? Est-ce que gérer le stress est trop lourd à supporter? Vous vous demandez si votre famille va jamais récupérer?
- Il y a eu des changements dans le comportement des enfants à la maison ou à l'école. Les notes prennent-elles un piqué? Qu'en est-il des problèmes d'assiduité ou de comportement perturbateur à l'école? L'un des enfants est-il hors de contrôle à la maison?
- La famille a vécu une expérience traumatisante et les membres ont de la difficulté à faire face. Y a-t-il eu un décès dans la famille? Un divorce ou une séparation? Une affaire découverte? La famille a-t-elle de la difficulté à s'adapter à la nouvelle réalité?
- Les membres de la famille ont des problèmes de toxicomanie. Y a-t-il des défis liés à la consommation d'alcool ou de drogues? Y a-t-il un membre de la famille avec un trouble de l'alimentation?
Trouver et choisir un thérapeute familial
Une fois que vous décidez que le moment est venu pour le counseling familial, les familles ont la lourde tâche de trouver et de choisir le bon thérapeute pour elles.
Voici quelques points à considérer lors du choix d'un conseiller familial.
Dans quelle mesure votre assurance couvre-t-elle la thérapie familiale? Les services de santé mentale sont désormais couverts par l'assurance maladie, mais la thérapie familiale n'est pas toujours considérée comme un soin de santé mentale. Vérifiez auprès de votre employeur pour voir si certains thérapeutes du mariage et de la famille sont couverts par votre assurance maladie.
Identifier les thérapeutes qui participent à votre plan d'assurance maladie peut prendre une grande partie du stress financier de prendre la décision de demander une aide professionnelle.
Qu'en est-il du programme d'aide aux employés? De nombreux employeurs offrent un programme d'aide aux employés pour leurs employés. Le PAE peut être un bon point de départ pour trouver des options thérapeutiques. La plupart des PAE suivent un modèle «évaluer et référer» qui vous mettra en relation avec un thérapeute qui fonctionnera pour votre famille. Et le service est généralement gratuit ou a un très petit co-paiement. Le service des ressources humaines de votre employeur peut vous informer si un PAE est une option pour vous et comment accéder au PAE.
Demandez à votre médecin. Les médecins de famille peuvent souvent orienter les patients vers un service qualifié de consultation matrimoniale et familiale. Ayant travaillé avec d'autres familles ayant des problèmes similaires, les médecins de famille ont souvent un aperçu des thérapeutes familiaux dans la région qui pourraient offrir la meilleure aide à une famille. Envisagez de demander à votre médecin des recommandations.
Pastorale. Si vous êtes affilié à une communauté religieuse, vous pouvez demander à votre ministre, pasteur, rabbin ou autre pour des suggestions. Souvent, les familles ayant une forte expérience religieuse choisissent un conseiller de leur propre foi.
Références en ligne. L'Association américaine pour le mariage et la thérapie familiale offre un service de localisation de thérapeutes en ligne qui vous permettra de rechercher par région géographique pour les membres de l'association.
Recommandations personnelles Une des meilleures sources pour les références de thérapeutes sont les personnes qui ont bénéficié des services d'un thérapeute. Si une famille que vous connaissez a consulté, demandez-leur de parler de leur expérience avec leur thérapeute. Apprenez comment le thérapeute communique et quelles actions spécifiques il ou elle a recommandé à votre ami.
Questions a poser. Lorsque vous interrogez un thérapeute pour éventuellement travailler avec votre famille, vous devriez poser les questions suivantes:
- Où avez-vous obtenu vos diplômes professionnels?
- Est-ce que votre diplôme est en thérapie familiale ou dans une discipline connexe?
- Qui a supervisé vos premières années cliniques?
- Depuis combien de temps pratiquez-vous?
- Quelle est votre expérience de traitement de mon problème spécifique?
- Quelle est votre approche philosophique du conseil familial? Il existe différentes écoles de pensée au sein de la thérapie familiale, et vous voulez savoir comment le thérapeute que vous choisissez examine les familles et quelles sortes de stratégies il utilise.
Décider de se tourner vers le mariage et le conseil familial pour faire face aux problèmes familiaux est un grand pas en avant. Mais c'est une étape nécessaire et utile lorsque les ressources propres de la famille pour résoudre les problèmes sont insuffisantes ou lorsque les problèmes semblent insurmontables. Essayer de conseiller les familles n'admet pas la défaite - c'est une étape importante pour aider à construire la boîte à outils et les ressources d'une famille.