Un humidificateur peut soulager certains symptômes du rhume
Il est fréquent que les jeunes enfants contractent six à huit rhumes et des infections des voies respiratoires supérieures chaque année. Un bon humidificateur ou vaporisateur peut réduire la congestion et les autres symptômes du rhume , ce qui peut les aider à mieux dormir. Il y a quelques points à considérer lorsque vous cherchez le meilleur appareil pour vos besoins.
Quand utiliser un humidificateur ou un vaporisateur
Au-delà des symptômes du rhume, un humidificateur ou un vaporisateur peut être utile pour un certain nombre d'autres maladies courantes de l'enfance.
Bien que ces appareils ne guérissent pas votre enfant, ils peuvent aider votre enfant à se sentir mieux.
En plus de la congestion, un humidificateur peut être utile si votre enfant a:
- Saignements de nez fréquents qui sont causés par l'air sec dans votre maison
- Rhumes et infections des voies respiratoires supérieures
- Infections des sinus
- Peau sèche et eczéma
- Un humidificateur de brume fraîche peut être particulièrement utile pour les enfants qui ont croup .
Précautions
En général, les humidificateurs et les vaporisateurs ne sont pas recommandés pour les enfants asthmatiques. Parlez à votre médecin à l'avance pour obtenir ses recommandations. Si elles sont utilisées pour les enfants asthmatiques, il est important de maintenir le taux d'humidité entre 30 et 50%.
Il est important de réaliser que les humidificateurs peuvent disperser des minéraux dans l'air. C'est pourquoi il est généralement recommandé d'utiliser de l'eau distillée dans votre humidificateur.
L'eau du robinet contient de nombreux minéraux et peut provoquer une poussière blanche pour enduire les surfaces de votre maison.
Il peut également produire une accumulation de tartre à l'intérieur de l'humidificateur. Cela peut être un terrain fertile pour les micro-organismes et aérosoliser des métaux comme le calcium et le magnésium dans l'air.
En plus de disperser les minéraux, les humidificateurs peuvent également libérer des germes dans l'air. Pour minimiser cela, assurez-vous de suivre les instructions du fabricant et nettoyez votre humidificateur régulièrement.
L'Environmental Protection Agency (EPA) recommande de nettoyer l'unité tous les trois jours en cours d'utilisation. Il est préférable de nettoyer votre appareil avec du savon ordinaire et de l'eau et d'éviter les désinfectants. Les chercheurs ont lié les désinfectants dans les humidificateurs avec un risque de lésion pulmonaire.
Les humidificateurs peuvent également augmenter les acariens et les moisissures dans votre maison. Ces deux organismes aiment l'humidité, surtout quand elle dépasse 50%. Il est préférable d'éviter d'ajouter de l'humidité dans votre maison si un membre de votre famille a une allergie à l'un ou l'autre.
Types d'humidificateurs
Les types d'humidificateurs portatifs comprennent ceux qui produisent par ultrasons une brume fraîche par des vibrations sonores ultrasoniques ou des humidificateurs à turbine, qui utilisent un disque rotatif ou un ventilateur à grande vitesse pour produire le brouillard. Les deux sont connus pour disperser les matériaux de leurs réservoirs d'eau dans l'air intérieur. Les humidificateurs à évaporation, qui utilisent un ventilateur pour souffler de l'air à travers une mèche ou un filtre, ne le font pas.
Une étude a révélé que les humidificateurs à vapeur et à évaporation offrent le niveau de risque le plus faible. D'autre part, les humidificateurs à ultrasons et à ailettes ont le potentiel de libérer la plus grande quantité de pathogènes et ces particules sont suffisamment petites pour être inhalées dans les poumons.
Lors de l'achat d'un appareil, gardez à l'esprit qu'il y a aussi des coûts cachés pour posséder et utiliser un humidificateur ou un vaporisateur.
De nombreux humidificateurs ont besoin de filtres ou de mèches de remplacement pour continuer à fonctionner à un niveau sain. Connaître le coût de ces articles de remplacement et la fréquence à laquelle ils doivent être remplacés peut vous aider à déterminer le coût réel de votre humidificateur.
De plus, certains humidificateurs sont bruyants et ont des sorties sonores supérieures aux limites de bruit recommandées pour la pouponnière d'un bébé. Comme les appareils de sommeil pour nourrissons, les chercheurs croient que ceux-ci pourraient être un facteur de risque de perte auditive ultérieure.
Meilleurs humidificateurs et vaporisateurs pour enfants
La vraie question est généralement de savoir s'il faut obtenir un humidificateur à vapeur fraîche ou un vaporisateur à vapeur. En général, un vaporisateur ou un humidificateur à brume fraîche est préférable à un vaporisateur à vapeur ou à vapeur chaude en raison du risque que votre enfant soit brûlé ou brûlé accidentellement.
Vous aurez simplement besoin d'être plus diligent au sujet du nettoyage de la brume fraîche.
Humidificateur à brume Vicks V3100: Il s'agit d'un humidificateur à vapeur par évaporation qui fonctionne pendant 18 heures avant d'avoir besoin d'une recharge. Les autres caractéristiques comprennent une mèche qui élimine les impuretés et empêche la poussière blanche. Il a également un niveau de bruit bas pour que votre enfant puisse dormir.
Humidificateur à ultrasons Vicks: Avec un réservoir de 20 heures et une fonction de contrôle variable silencieuse pour ajuster la sortie du brouillard, cet humidificateur vous permet d'orienter la brume vers l'endroit où votre enfant dort. Cet appareil presque silencieux peut être un bon choix si vous vous inquiétez de voir votre enfant dormir toute la nuit.
Humidificateur à brume fraîche Honeywell QuietCare: Il s'agit d'un humidificateur à haut rendement pouvant fonctionner pendant 24 heures sans recharge et capable d'humidifier jusqu'à 2300 pieds carrés ou une maison entière de taille moyenne. Ce produit pourrait être un bon choix si vous avez plus d'un enfant souffrant d'un rhume.
Un mot de Verywell
L'ajout d'un humidificateur à votre maison peut être un excellent moyen de soulager certains des symptômes du rhume et de la maladie de votre enfant. Il peut être judicieux de demander conseil à votre médecin, surtout si votre enfant a des problèmes de santé persistants. À part ça, gardez la machine propre et votre tout-petit devrait avoir une bonne nuit de sommeil.
> Sources:
> Mina H, et al. Rapport d'évaluation sur l'association occasionnelle entre les désinfectants pour humidificateurs et les lésions pulmonaires. Epidémiologie et santé . 2016; 38: e2016037. doi: http://dx.doi.org/10.4178/epih.e2016037.
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> Sahai D. Témoignage sur l'utilisation de l'humidificateur dans les soins de santé. Santé publique Ontario. 2017. https://www.publichealthontario.ca/fr/eRepository/Evidence%20Brief_Humidifier_use_in_health_care.pdf
> Agence de protection de l'environnement des États-Unis. Faits intérieurs n ° 8: Utilisation et entretien des humidificateurs domestiques. 1991. https://www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf