Les luttes sont réelles alors voici ce que nous suggérons
Lorsque vous avez un enfant qui se lève tôt, vous comprenez que la lutte est réelle. Votre réveil ne s'est pas éteint, mais le brassage de leurs pieds vous réveille. "Pas juste." vous pensez à vous-même. Alors vous contemplez, comme vous le faites tous les matins, ce que vous devriez faire. Réveillez-vous ou roulez.
Voici cinq difficultés que vous pouvez rencontrer avec un lève-tôt et quelques conseils qui peuvent vous donner quelques minutes de plus.
Peu importe l'heure du coucher, ils sont debout à 5 heures du matin
Peu importe à quelle heure ils vont se coucher, votre lève-tôt se réveille à 5 heures du matin. Vous espérez, "Peut-être qu'ils vont dormir parce que nous avons eu une nuit tardive." Pas de chance.
Armé de cette connaissance, évitez d'avoir de l'espoir. Face à la réalité et se mettre au lit dès que possible. Le nettoyage peut attendre demain et vous êtes probablement aussi fatigué qu'eux.
Ils veulent que tu fasses un petit-déjeuner
"J'ai faim" murmurent-ils à ton oreille. Bien sûr, ils sont! Personne d'autre n'est éveillé et ils ne peuvent pas atteindre leur bol de céréales.
Ou peuvent-ils? Y a-t-il un meuble de cuisine sous le comptoir que vous pouvez utiliser pour les enfants? Si c'est le cas, déplacez chaque assiette, chaque bol et chaque tasse à cet endroit. Pas de chambre disponible? Mettez les assiettes de petit-déjeuner de votre enfant la nuit.
Vous pourriez aller un peu plus loin. S'ils sont petits, versez les céréales dans un contenant Tupperware. Quand votre lève-tôt se plaint que leur ventre gronde, dites-leur d'aller manger leur petit-déjeuner sur la table.
Si votre enfant est plus âgé, placez les boîtes de céréales et le lait dans un endroit bas de votre cuisine pour en faciliter l'accès.
Ils ne peuvent pas dire l'heure
La plupart des enfants n'apprennent pas à lire avant la première année. Votre lève-tôt ne comprend pas ce que l'heure du matin est exactement. Ce qu'ils comprennent, c'est que l'heure du matin est excitante et ils veulent que vous vous amusiez.
Peu importe quand votre alarme est réglée.
Il y a beaucoup d'alarmes pour les enfants prêts à apprendre à votre enfant quand sortir du lit. Comme ils ne peuvent pas lire une horloge, ces horloges prennent une couleur différente lorsqu'il est temps de se réveiller.
Commencez par régler l'horloge quelques minutes après leur heure habituelle de réveil. Ensuite, toutes les quelques semaines ne cessent de grimper le temps. S'ils se lèvent avant les changements de couleur, demandez-leur si leur horloge est devenue verte (ou quelle que soit la couleur à laquelle elle est destinée).
La corruption devient une réaction naturelle
Vous ferez n'importe quoi pour encore cinq minutes de sommeil. Vous offrirez des choses que vous ne feriez jamais si vous étiez réveillé comme des crêpes, un temps d'écran supplémentaire, ou un sundae de crème glacée pour le dîner. Les types de pots de vin auxquels vous pouvez penser lorsque vous êtes à moitié éveillé vous étonneront.
Mais qui a le temps de faire une pile de crêpes quand il faut se mettre au travail! Vous ne voulez pas les pots de vin à ajouter à votre épuisement. Au lieu de laisser libre cours à votre imagination, ayez des pots-de-vin réalistes et que vous pourrez remplir après votre retour du travail.
La dépendance à la caféine est réelle
Il est difficile de fonctionner au travail lorsque votre lève-tôt perturbe votre repos de beauté. Une tasse de café est juste ce dont vous avez besoin pour que vous puissiez «passer la journée».
Ce qui se transforme en une autre tasse pour vous aider à traverser l'après-midi. Vous êtes vraiment fatigué de vous lever inutilement à l'aube.
Comment pouvez-vous casser l'habitude du café? Il est difficile de se mettre entre une maman qui travaille et sa caféine. Certains croient que deux tasses de café sont OK, alors établissez une allocation. Vous savez combien de caféine votre corps peut supporter. En outre, ces premières années ne dureront pas longtemps donc une quantité élevée de caféine pour une courte période de temps peut être juste ce dont vous avez besoin.
Vous tombez sous une couverture de culpabilité
Si vous êtes en mesure de convaincre votre lève-tôt de vous donner quelques minutes de plus de paix et de la culpabilité se glisse tranquillement.
Devriez-vous vraiment les laisser errer autour de la maison? Et s'ils essayent de prendre une cuillère et qu'ils attrapent un couteau à la place! Est-il vraiment malsain de regarder la télévision tôt dans le matin? Soupir.
Parfois, c'est la culpabilité, pas l'enfant, qui vous fait sortir du lit. Alors, comment pouvez-vous le battre? Au lieu d'essayer de se rendormir, réveillez-vous avec votre lève-tôt. Mets-toi au lit plus tôt. Évitez les écrans une heure avant le coucher et passez par votre propre routine de nuit. Sentant la culpabilité si tôt le matin est une manière dure de commencer votre journée. Si vous ne pouvez pas les battre, rejoignez-les
Regarder le bon côté des choses. La lutte contre la réalité peut être épuisante. Si vous faites de votre mieux pour rejoindre vos enfants le matin, vous gagnerez du temps de qualité avec votre lève-tôt avant le travail. Cela peut fonctionner à votre avantage. Vous pourriez leur apprendre à se réveiller et à lire, lire un livre ou méditer après avoir joué ce qu'ils veulent jouer.