L'une des meilleures techniques de discipline est la prévention. Si vous pouvez prévenir les problèmes de comportement avant qu'ils ne commencent, vous vous retrouverez avec une famille beaucoup plus heureuse. Prévenir les problèmes de comportement nécessite du temps et des efforts supplémentaires; Cependant, il peut être un investissement rentable qui peut vous faire gagner du temps à long terme.
1. Développer une relation saine
Si vous n'avez pas une relation saine avec votre enfant, votre enfant est beaucoup moins enclin à se comporter.
Tout comme la plupart des adultes sont généralement motivés à travailler plus dur pour un patron qu'ils aiment et respectent, les enfants seront beaucoup plus susceptibles de suivre vos règles s'ils se sentent aimés et respectés.
Fournir beaucoup d' attention positive . Donnez à votre enfant toute votre attention pendant au moins quelques minutes chaque jour. Jouez à des jeux, amusez-vous et créez des souvenirs. Plus votre relation est forte, plus votre enfant sera motivé à écouter vos règles.
2. Rendre les règles claires
Les enfants ne peuvent pas suivre les règles s'ils ne sont pas sûrs de vos attentes. Créez une liste écrite des règles du ménage et affichez-les en évidence dans votre maison.
Expliquez les règles lorsque vous entrez dans de nouvelles situations. Par exemple, dites: «Vous devez murmurer dans la bibliothèque» ou «Il n'y a pas de course lorsque nous visitons grand-mère à l'hôpital.
3. Expliquer les conséquences à venir
Une fois que vous avez expliqué les règles, dites à votre enfant ce qui se passera s'il enfreint les règles.
Votre enfant sera moins susceptible de contester les règles ou les limites de test s'il sait comment vous allez réagir.
Dites: «Si vous criez ou courez dans le magasin, vous allez sortir à la voiture pour un temps mort» ou «Si vous ne pouvez pas vous asseoir sur votre chaise à la table du restaurant, nous». Je pars tôt.
4. Fournir une structure et un calendrier
Créer un calendrier pour votre enfant qui décrit quand il devrait faire ses devoirs, quand il a besoin d'accomplir ses tâches, et quand il peut avoir du temps libre.
Lorsque les enfants s'habituent à la structure, ils sont beaucoup plus susceptibles de répondre positivement.
5. Louez le bon comportement
Attrapez votre enfant en étant bon. Offrir des louanges libéralement. Félicitez les efforts de votre enfant et applaudissez chaque fois que vous voyez des comportements que vous voulez répéter.
Lorsque votre enfant joue tranquillement, signalez-le. Ou quand il met sa vaisselle dans l'évier, dites-lui clairement que vous l'appréciez.
6. Travailler en équipe avec d'autres soignants
Bien que les règles n'aient pas besoin d'être exactement les mêmes dans tous les contextes, cela aide quand les soignants d'un enfant sont cohérents. Travaillez ensemble avec votre partenaire, la gardienne de votre enfant ou les enseignants pour discuter des stratégies de discipline et des comportements qui doivent être abordés.
7. Enseignez à votre enfant les sentiments
Lorsque les enfants comprennent leurs sentiments, ils sont plus susceptibles de prendre le contrôle de leur comportement. . Enseignez à votre enfant les compétences de gestion de la colère et des compétences spécifiques pour faire face à des émotions inconfortables comme la peur, la tristesse, la frustration et la déception.
8. Enseigner le contrôle des impulsions
Lorsque les enfants peuvent contrôler leurs impulsions, ils sont moins susceptibles de réagir agressivement ou par défi. Enseignez vos compétences de contrôle des impulsions de l'enfant avec divers jeux et stratégies de discipline.
Lorsque les enfants développent un contrôle des impulsions, leur vie sociale s'améliore et ils ont tendance à mieux performer sur le plan scolaire.
Commencez donc à pratiquer la gratification différée et donnez à votre enfant les compétences dont il a besoin pour mieux gérer ses impulsions verbales et physiques.
9. Créer un système de récompense
Identifiez un comportement que vous voulez voir plus souvent, comme «faire des corvées» ou «garder des corvées pour vous-même». Ensuite, établissez un système de récompense qui motivera votre enfant à rester sur la bonne voie.
Les jeunes enfants réagissent bien aux graphiques d'autocollants et les enfants plus âgés réagissent bien aux systèmes d'économie symbolique . Votre enfant deviendra plus motivé à suivre les règles et il gagnera de nouvelles compétences.
10. Planifiez à l'avance
Soyez proactif dans la prévention des problèmes de comportement en planifiant à l'avance.
Identifiez les problèmes potentiels avant qu'ils ne commencent.
Par exemple, si vous savez que votre enfant est susceptible de se battre avec son frère pour savoir qui utilise le jeu vidéo en premier, configurez un système clair. Dites-leur qu'ils peuvent se relayer et que ceux qui se disputent ou se battent perdent leur tour. Lorsque vous restez un pas en avant, vous pouvez éviter beaucoup de problèmes de comportement.
> Sources
> Sanders M. «Triple P-Positive Parenting Program comme une approche de santé publique pour renforcer les compétences parentales»: Correction à Sanders (2008). Journal de la psychologie familiale . 2008; 29 (1): 38-38. Les
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, et al. Promotion de la parentalité positive et prévention des disparités socio-affectives. Pédiatrie 2016; 137 (2).