Pendant la saison des vacances, on nous rappelle que la saison du rhume et de la grippe bat son plein. Il se peut que nous passions autour de la joie des fêtes et du lait de poule, mais nous transmettons également une foule de virus et de bactéries qui peuvent rendre les mois d'hiver tout sauf joyeux.
Si vous êtes un nouveau parent ou un parent d'un nouveau bébé, vous vous demandez peut-être comment protéger au mieux votre bébé pendant la saison du rhume et de la grippe de cette année.
Vous devriez suivre les directives de l'American Academy of Pediatrics sur la façon de garder votre enfant en bonne santé pendant les vacances et dans la nouvelle année.
Si votre bébé a plus de six mois, le PAA recommande que votre bébé reçoive le vaccin contre la grippe avant le pic de la saison de la grippe, qui commence en janvier. Pour la meilleure protection, vous devez également vous assurer que tous les soignants et les membres de la famille reçoivent également un vaccin antigrippal s'ils en sont capables.
Votre bébé peut recevoir un vaccin contre la grippe lors de son bilan de santé ou, selon le type d'assurance que vous avez, il est préférable de planifier tous vos vaccins ensemble. Vous pouvez également visiter de nombreuses cliniques sans rendez-vous, même à des endroits comme votre épicerie locale, pour obtenir des vaccins contre la grippe à très faible coût ou même gratuits pour toute la famille. Si vous allaitez votre bébé, il est sécuritaire de recevoir le vaccin contre la grippe.
En 2016, le PAA a également recommandé que personne ne reçoive la forme de pulvérisation nasale des vaccins antigrippaux, car ils ont été jugés inefficaces contre les souches grippales, de sorte qu'ils n'offriront pas à votre bébé ou à vous la protection dont vous avez besoin.
Circonstances spéciales
Une autre nouvelle recommandation: le PAA conclut maintenant que les vaccins contre la grippe sont sûrs, même pour les personnes souffrant d'allergies au blanc d'œuf. Le PAA a révélé que le vaccin antigrippal est également considéré comme sûr pour les personnes allergiques aux blancs d'œufs, car la quantité de protéine blanche contenue dans le vaccin n'a pas augmenté le taux de réactions anaphylactiques.
Le PAA recommande également que les parents de nourrissons ayant des problèmes médicaux particuliers, comme la drépanocytose, l'asthme, le VIH ou les troubles du système immunitaire, veillent à ce que tous les soignants et les membres de leur famille soient complètement vaccinés.
Beaucoup de parents se demandent aussi s'il est sécuritaire de faire vacciner leur bébé si le bébé est malade et s'il a de la fièvre. Le PAA explique qu'il est sécuritaire de recevoir le vaccin contre la grippe si le bébé a une maladie mineure, comme un rhume, avec une fièvre de bas grade. Toutefois, si votre bébé souffre d'une maladie «modérée à grave» ou si vous avez de la fièvre, vous devriez consulter votre médecin pour savoir s'il recommande la vaccination contre la grippe à ce moment-là.
Prévention de la grippe
Que pouvez-vous faire d'autre pour réduire le risque de grippe chez votre bébé, surtout s'il a moins de six mois? Vous pouvez suivre ces conseils pour rester en bonne santé:
- Allaiter, si possible, car il améliore l'immunité de votre bébé et peut aider à combattre une infection grippale s'il se produit.
- Lavez-vous les mains fréquemment avec du savon et de l'eau. Le savon antibactérien n'est pas recommandé.
- Gardez les surfaces et les jouets que votre bébé entre en contact avec des produits désinfectés et nettoyés régulièrement (vous pouvez consulter la liste des nettoyants recommandés et sécuritaires de l'AAP pour les surfaces qui entreront en contact avec votre bébé).
- Le lavage des mains à l'eau et au savon est toujours la méthode d'hygiène privilégiée, mais si aucune autre solution n'est disponible, un désinfectant pour les mains à base d'alcool peut être utilisé pour les enfants de plus de 24 mois. Pour les nourrissons de moins de deux ans, une lingette humide ou même une serviette en papier imbibée d'eau peut être utilisée pour nettoyer les mains si nécessaire.
- Considérez l'utilisation d'un diffuseur dans votre maison. Une étude a trouvé des preuves que les voleurs d'huiles essentielles peuvent aider à réduire le virus de la grippe. Bien que vous ne devriez pas utiliser un diffuseur dans une pièce où le bébé dort ou laisser un bébé seul dans une pièce avec un diffuseur ou le placer près d'un bébé car cela pourrait causer des problèmes respiratoires ou brûler le bébé, l'utiliser dans un La zone dans votre maison, comme la cuisine, pourrait aider à prévenir la propagation des germes avant que la grippe ne vous affecte, vous et votre famille. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser toute huile essentielle, surtout si votre bébé a des problèmes respiratoires, tels que l'asthme.