Nous voulons tous le meilleur pour nos enfants. Si notre enfant se casse le bras, nous allons directement à l'hôpital, mais si le même enfant exprime de l'anxiété ou semble déprimé, de nombreux parents ne savent pas quoi faire. Tout comme les adultes, les enfants traversent des périodes difficiles où ils ont besoin d'aide, de conseils ou simplement d'être à l'écoute. Les enfants font face au stress scolaire, à l'intimidation, aux drames d'amis, au chagrin et à de nombreuses transitions tout au long de l'enfance.
Parfois, les enfants sont gênés ou ont peur de dire à leur mère ou à leur père que quelque chose ne va pas, et d'autres fois, les parents ne savent pas si un problème est passager ou quelque chose de plus grave. Il y a beaucoup d'aide pour les enfants de tous les âges et aucun parent ne devrait se sentir seul quand il s'agit de la santé mentale de leur enfant.
Voici quelques signes que votre enfant devrait parler à un thérapeute:
Changer les habitudes alimentaires ou de sommeil
Si les habitudes alimentaires ou de sommeil de votre enfant ont radicalement changé, ne l'ignorez pas. Dormir trop ou pas du tout est un drapeau rouge et de nouvelles habitudes alimentaires peuvent être le signe d'un trouble de l'alimentation.
S'engager dans des comportements destructeurs
Si votre enfant a des comportements répétés de destruction, il est important qu'il parle à un thérapeute. Les comportements autodestructeurs comprennent la coupe ou se sont eux-mêmes, creusant leurs ongles dans la peau pour essayer de causer de la douleur, ou d'autres actes d'automutilation. D'autres comportements destructeurs comprennent l'abus de drogues ou d'alcool.
Ces comportements sont un masque pour engourdir la colère, la douleur ou le ressentiment, et l'aide d'un thérapeute peut faire toute la différence dans ces situations.
Sentiments extrêmes de tristesse ou d'inquiétude
Si un enfant semble inhabituellement anxieux, triste ou irritable pendant une période prolongée et que cela l'empêche de faire les choses qu'il fait habituellement, c'est une bonne idée de demander de l'aide.
Faites attention si votre enfant pleure beaucoup ou s'inquiète excessivement.
Mal se comporter
Si le comportement de votre enfant perturbe votre famille ou lui cause des ennuis à l'école, il se peut qu'il se passe quelque chose de plus. Beaucoup d'enfants expriment leurs émotions par des comportements négatifs, comme agir, parler aux enseignants ou se battre avec des amis, avant de sauter pour punir, réfléchir à la question de savoir si parler à quelqu'un peut être une meilleure solution.
Isoler des amis
Le retrait social ou l'isolement des pairs est un signe que quelque chose peut être mal. Cela est particulièrement vrai si ce comportement est un grand changement de leur personnalité.
Régresser
Il est fréquent que les enfants régressent après des changements majeurs dans leur vie, comme la naissance d'un nouveau frère ou d'une sœur, un déménagement ou un divorce entre leurs parents. Cependant, les régressions telles que l'énurésie nocturne, la peur excessive, les crises de colère et l'adhérence sans rapport avec un changement peuvent être le signe d'un problème.
Augmentation des plaintes physiques
Parfois, l'anxiété et la dépression chez les enfants prennent la forme de symptômes physiques, tels que des maux de tête et des maux d'estomac. Une fois que vous avez exclu tout problème médical avec un médecin, votre prochaine étape peut être un thérapeute. Certaines expériences de vie sont intrinsèquement difficiles, stressantes ou émotives, et cela profiterait à votre enfant s'il avait un interlocuteur professionnel qui ne soit ni maman ni papa.
Parle de la mort fréquemment
Il est normal que les enfants explorent le concept de la mort et en parlent curieusement, mais les discours répétés sur la mort et la mort sont un drapeau rouge. Écoutez des déclarations sur le suicide ou des pensées sur le fait de tuer d'autres personnes. Toute discussion sur le suicide ou le meurtre d'une autre personne nécessite une aide immédiate.
Situations lorsqu'un thérapeute pourrait aider
Les situations suivantes comprennent des changements de vie ou des situations stressantes que votre enfant pourrait ne pas avoir les outils appropriés pour faire face. Les adultes vont en thérapie pour plusieurs de ces raisons précises, alors il est logique qu'un enfant soit triste, confus ou frustré et ne soit pas capable de connaître les capacités d'adaptation adéquates et ait simplement besoin de parler à quelqu'un qui n'est pas son parent:
- Prise en charge d'une maladie grave, aiguë ou chronique
- Parent divorcé
- Avoir du mal avec un nouveau frère
- Déménagement de maisons ou changement d'école
- Traiter une affaire dans la famille ou un ami proche
- Évaluations de garde
- Thérapie après une agression sexuelle, physique ou émotionnelle ou d'autres événements traumatisants