Quand il s'agit de la plus sûre des positions de sommeil pour les nourrissons, sur leur dos est le gagnant clair, dit l'American Academy of Pediatrics (AAP). La raison: Il a été démontré que cette position de sommeil réduit l'incidence du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
En fait, depuis 1992, quand le PAA a commencé à recommander que tous les nouveau-nés (de la naissance à 1 an) soient endormis sur le dos, pendant les siestes et la nuit, le taux annuel de SMSN a diminué de plus de 50%.
Et il n'y a pas eu d'augmentation d'étouffement ou d'aspiration depuis ce temps.
Alors que la recherche est encore en cours, les études suggèrent que les bébés obtiennent moins d'oxygène et se débarrasser de moins de dioxyde de carbone quand ils dorment sur leur ventre. En d'autres termes, tandis que sur leur estomac, un nourrisson est seulement capable de respirer de l'air à partir d'une petite poche de literie remontée autour du nez. Pourtant, d'autres résultats indiquent que de nombreux bébés qui meurent de SMSN ont des régions sous-développées de leur cerveau, peut-être des zones qui les empêchent de se réveiller pour se protéger du danger (comme la suffocation). Et comme il est impossible de déterminer quels bébés ne vont pas réveiller normalement, il vaut mieux prévenir que guérir.
Prendre l'habitude de s'endormir sur le dos de votre nouveau-né peut sembler presque impossible, car de nombreux bébés semblent s'endormir mieux sur le ventre ou sur le côté, surtout lorsqu'ils sont recroquevillés sur la poitrine d'un parent ou d'un soignant.
Rassurez-vous, cependant, que votre bébé s'habituera à cette position de sommeil sécuritaire pour bébé. Bien sûr, une fois que votre enfant est capable de se retourner, il peut se repositionner.
Habitudes de sommeil pour réduire le risque de SMSN
En plus de suivre la recommandation du PAA concernant les positions de sommeil des bébés, vous pouvez protéger votre bébé contre le SMSN en suivant ces simples conseils de sécurité du sommeil:
- Optez pour une surface de sommeil ferme. Achetez un matelas de sécurité approuvé, recouvert d'un drap housse, et ne jamais coucher votre bébé sur des surfaces douces, comme des oreillers, des couettes et des peaux de mouton.
- Gardez la zone de couchage propre et claire. Cela signifie pas d'objets mou, jouets, oreillers, couvertures, courtepointes, peaux de mouton ou pare-chocs de berceau.
- Gardez la zone de sommeil de votre bébé près mais séparée. Alors que votre bébé peut dormir dans la même pièce que vous, il ne doit pas dormir dans un lit ou sur un canapé ou un fauteuil avec des adultes ou d'autres enfants. Au lieu de cela, votre bébé devrait dormir dans un berceau, un berceau, un berceau ou un co-dormeur de chevet.
- Surveillez la température dans la chambre de votre bébé. En d'autres termes, pas trop chaud ou trop froid. Ne placez jamais votre bébé à proximité d'évents de climatisation ou de chauffage, de fenêtres ouvertes ou d'autres sources de courants d'air.
- Passer les couvertures. Au lieu de cela, investir dans (une couchette d'une pièce ou un sac de couchage comme une alternative aux couvertures.
- Considérez une sucette. Il a été démontré que les sucettes réduisent le risque de SMSN, mais ne le forcez pas si votre bébé n'en veut pas.
Sources: Académie américaine de pédiatrie, National Institutes of Health