Rapprochez votre famille et bâtissez une fondation solide
Les familles heureuses ont de forts liens familiaux. En tant que leaders de l'unité familiale, les parents doivent être responsables du renforcement et de la protection de ces liens. Cela n'arrive pas naturellement dans notre vie quotidienne trépidante. Vous pouvez créer cette base solide en vous engageant dans ces 10 pratiques essentielles qui renforceront les relations de votre famille:
Horaire de la famille
Lorsque vous avez des adolescents, vous devez jeter un coup d'œil à l'horaire de tout le monde.
Essayez de faire une nuit régulière, peut-être une fois par semaine, lorsque toute la famille se réunit pour une activité amusante. En le maintenant sur un horaire régulier, tout le monde saura qu'ils doivent garder cette nuit claire pour les moments en famille. Si vous planifiez une excursion d'une journée, essayez de le faire au moins un mois à l'avance. Postez-le sur le calendrier familial et assurez-vous que les adultes et les adolescents sont au courant du plan afin qu'ils ne fassent pas d'autres plans.
Manger des repas ensemble
Des études ont montré que manger des repas ensemble permet de renforcer la communication. Choisissez quelques nuits pendant la semaine où vous vous attendez à ce que tout le monde se rassemble autour de la table du dîner. Ne pas autoriser les téléphones ou autres appareils électroniques non plus. Juste manger un repas et avoir une conversation ensemble. Si vous ne pouvez pas vous réunir en famille pour le dîner en raison des horaires chargés, essayez le petit déjeuner .
Faire des corvées en famille
Faites en sorte que le nettoyage de votre maison ou de votre jardin soit une responsabilité de toute la famille.
Créez une liste de tâches et demandez à tout le monde de s'inscrire. Mettre en place un moment où tout le monde peut s'attaquer à leur corvée en même temps. Si vos adolescents ont besoin d'un peu plus de souplesse, donnez-leur une date limite pour terminer leur corvée.
Créer une déclaration de mission
Cela peut sembler un peu ringard ou trop professionnel, mais ça marche.
Une déclaration de mission familiale peut rappeler à chaque membre de la famille vos valeurs fondamentales ou ce que vous aimez le plus les uns des autres. C'est simple et amusant à développer en famille (c'est un super projet pour une soirée en famille). Placez votre énoncé de mission dans un endroit prédominant dans votre maison. Lisez-le et parlez-en souvent.
Avoir des réunions familiales
Les réunions de famille sont un bon moment pour tout le monde pour vérifier les uns avec les autres, les griefs aériens, ou discuter des plans futurs (comme des vacances!). Ceux-ci peuvent être des événements programmés ou vous pouvez les rendre impromptus et permettre à n'importe quel membre de la famille d'appeler une réunion s'ils en ressentent le besoin. Commencez chacune de ces réunions en lisant votre déclaration de mission familiale. Si vous avez une famille nombreuse, vous pouvez aussi commencer par demander si quelqu'un a quelque chose pour «l'agenda». Ecrivez ce dont tout le monde veut parler et parcourez-les un à un.
Encourager le soutien
Le soutien de la famille est important et vous pouvez créer ce lien qui durera toute une vie pour vos enfants, même quand ils auront votre âge et après votre départ. Encouragez tout le monde à apprendre des choses qui sont importantes pour tous les autres et à se soutenir les uns les autres dans les bons et les mauvais moments. Partager quand quelque chose se passe bien au travail. Demandez à votre adolescent comment s'est passé son test.
Compatissez quand l'équipe de votre enfant perd une partie. Célébrez de bonnes notes et récompensez un bon comportement en faisant quelque chose de spécial ensemble.
Prenez le temps pour vous
Parenting est une énorme responsabilité que vous êtes tenu de remplir tous les jours. Même le ministère du Travail des États-Unis exige que les entreprises accordent deux pauses de 10 minutes aux employés pendant une journée de travail. Ne devriez-vous pas faire la même chose? La réalité est que vous serez un meilleur parent quand vous prenez du temps juste pour vous. Faites une pause et lisez un chapitre d'un livre, allez au salon ou faites une partie de golf. Faites quelque chose que vous aimez, même si ce n'est que pour quelques minutes.
Bénévole
Donner votre temps pour améliorer la vie de quelqu'un d'autre est toujours une expérience d'apprentissage puissante.
Apprendre des leçons de vie importantes ensemble renforcera la relation que vous avez avec vos enfants. Passer une journée à la banque alimentaire locale ou un week-end pour construire une maison de charité sera une expérience précieuse que vous pourrez partager tout au long de votre vie. Le bénévolat est une expérience positive et c'est une bonne idée de le démontrer aux adolescents.
Impliquez-vous dans les intérêts de votre ado
Vous n'avez pas besoin d'être l'entraîneur, mais vous pouvez aider avec une collecte de fonds ou être en charge des collations pour le bus lors d'une nuit de match à l'extérieur. Demandez où vous pouvez aider, cela montrera à votre adolescent que vous vous souciez de ce qui l'intéresse.
Rejoindre d'autres familles
Que ce soit dans votre communauté ou dans votre église, être avec d'autres familles renforcera vos propres liens familiaux.