Ce qu'il faut éviter et comment donner à l'être aimé un espace pour le deuil
Si vous n'avez jamais souffert d'une perte de grossesse , ou même si vous l'avez fait, il peut être difficile de savoir quoi dire quand quelqu'un que vous connaissez a fait une fausse couche . Vous voulez dire quelque chose, mais vous ne savez pas quoi.
Avec ces conseils, apprenez ce qu'il faut dire, ce qu'il faut éviter et comment donner à votre ami ou à un membre de votre famille un espace de deuil.
Offrez vos condoléances
En bref, la meilleure chose à dire est quelque chose comme "Je suis désolé, et je suis là pour vous si vous voulez en parler." C'est aussi une bonne idée d'offrir de l'aide à votre amie si elle en a besoin et idéalement d'offrir quelque chose de spécifique, car il peut être difficile pour les gens de demander de l'aide même quand ils en ont besoin.
Quant à parler de la fausse couche, votre ami peut ou ne peut pas vouloir. Certaines femmes ne veulent pas parler et peuvent se retirer de leurs amis et de leur famille, préférant la solitude. Si votre ami ou parent fait cela, c'est peut-être sa façon de faire face . Laissez votre ami prendre sa place et n'essayez pas de la forcer à parler avant qu'elle soit prête.
Pensez à envoyer une carte ou des fleurs pour lui faire savoir que vous pensez à elle. Vous pouvez offrir d'apporter le dîner pour qu'elle n'ait pas à cuisiner ou, si elle a d'autres enfants, propose de les regarder pendant un moment afin qu'elle puisse avoir du temps seul. Vous pourriez offrir de l'accompagner aux rendez-vous de tout médecin de suivi (si elle les a), et son conjoint ou partenaire ne peut pas être là pour tous.
Si votre ami veut parler, essayez de garder une oreille ouverte. Ne découragez pas votre ami de parler, car cela peut être thérapeutique pour elle. Pensez à poser des questions comme «Comment vous sentez-vous? afin de l'encourager à s'ouvrir.
Retiens ton conseil
Dans la plupart des cas, vous devriez éviter d'offrir des conseils sauf si demandé. Si vous avez déjà eu une expérience de fausse couche, votre ami pourrait être intéressé à entendre parler de votre expérience, mais aborder le sujet avec prudence. Si votre fausse couche s'est produite il y a un certain temps, rappelez-vous que les sentiments de deuil peuvent être très intenses au début et que votre vision de l'expérience peut être très différente de celle de votre ami.
Rappelez-vous également que chaque personne traverse l'expérience différemment, donc vous ne savez pas nécessairement ce que ressent votre ami (et votre ami ne sait pas nécessairement ce que vous ressentiez quand cela vous est arrivé).
Essayez de vous rappeler que votre ami ou parent a perdu un enfant et qu'il est sensible à ce fait . Ne minimisez pas la perte. Elle avait probablement commencé à imaginer son enfant dans son esprit et a probablement l'impression qu'elle a perdu un bébé, pas seulement une grossesse. Il se passera peut-être un moment avant qu'elle se sente à nouveau.
Si vous vous sentez mal à l'aise et mal à l'aise, faites de votre mieux. Essayez d'être là pour votre ami du mieux que vous le pouvez. Elle sera probablement sous le choc et en état de choc pendant un moment, mais des années à partir de maintenant, elle se souviendra de votre soutien.