Il est toujours difficile de trouver les mots pour réconforter quelqu'un qui est en deuil, et peut-être même plus quand il s'agit de la perte d'une grossesse , d'un nourrisson ou d'un enfant. Malheureusement, j'ai été dans la position de marcher avec des amis comme ils ont pleuré la perte de leur enfant. Ce n'est certainement pas une chose facile à faire, mais les bons amis sont certainement nécessaires pour que les parents puissent s'y appuyer.
Il n'y a pas de chose "parfaite" à dire
Assurez-vous de comprendre qu'il n'y a vraiment pas de chose "parfaite" à dire. On peut dire que peu, si l'on peut dire, diminue la douleur ou l'agonie des parents. La meilleure chose à faire est peut-être simplement de reconnaître leur perte et de valider leurs sentiments.
Une fois que vous vous êtes libéré de la pression de dire juste-le-bon-chose, vous pourriez trouver beaucoup plus facile pour vous de l'approcher. Une grande partie du soutien aux parents en deuil n'est pas d'avoir tous les mots justes, mais d'être une oreille attentive, de reconnaître leur perte et leur douleur et de trouver des moyens de répondre à leurs besoins pendant les mois qui suivent la perte.
Commencer une conversation avec des parents en deuil
Cela étant dit, n'évitez pas la conversation au sujet de leur perte, non plus. À un moment donné, j'ai dû me rendre compte que j'avais peur de mentionner le nom du bébé de peur de «leur rappeler» leur douleur. Puis je suis tombé sur cette citation d'un discours d'Elizabeth Edwards donné en 2007.
Elle a dit: «Si vous connaissez quelqu'un qui a perdu un enfant ou qui a perdu quelqu'un d'important pour lui et que vous avez peur de le mentionner parce que vous pensez que vous pourriez le rendre triste en lui rappelant qu'il est mort, il n'a pas oublié Vous ne leur rappelez pas ce que vous leur rappelez, c'est que vous vous rappelez qu'ils ont vécu, et c'est un très bon cadeau.
Au fur et à mesure que vous interagissez avec les heures supplémentaires des parents, vous pourriez peut-être avoir une idée de ce dont ils ont besoin pour parler de leur bébé perdu. Cependant, ne commencez pas en évitant la conversation. Considérez le fait que si vous reconnaissez leur perte, vous ne pouvez pas soulager leur douleur, mais il est possible que vous les aidiez dans leur propre travail de deuil.
Suggestions pour les choses à dire
- Écoutez leur chagrin et assurez-leur que vous aimeriez écouter ou parler de tout ce dont ils ont besoin de partager.
- Offrez d'effectuer des appels téléphoniques au nom de la famille.
- Dites-leur comment vous pourriez aider la famille à faire les arrangements funéraires .
- Envisagez de préparer un repas pour la famille ou de coordonner une liste d'amis et de familles qui peuvent faire la même chose.
- Offre pour aider à répondre aux besoins des autres enfants de la famille et / ou des animaux domestiques.
- Demandez s'il y a d'autres détails quotidiens qui doivent être faits qui pourraient être accablants.
- Leur a donné la permission de se taire. Vous pouvez même dire quelque chose comme: «J'appelle demain pour vérifier si vous n'avez pas envie de parler, laissez-le aller à la boîte vocale.
- Si vous êtes vraiment prêt, assurez-les qu'ils peuvent appeler à toute heure du jour ou de la nuit s'ils ont besoin de quelque chose.
- Dans les mois qui suivent la perte, vous pouvez mentionner que certaines périodes peuvent être difficiles. Des vacances comme la fête des mères et la fête des pères pourraient être particulièrement difficiles.
- De plus, à l'occasion de l'anniversaire de l'anniversaire du bébé et de la date de la perte, vous pourriez proposer de sortir dîner pour reconnaître et célébrer le peu de temps que le bébé a passé avec la famille.
Choses à éviter de dire
Une partie du processus de deuil implique également les croyances personnelles de la famille sur ce qui se passe après la mort. Vous devriez certainement avoir une compréhension de leurs croyances avant de proposer ce qui pourrait être des expressions «typiques» visant à apporter le confort.
Pour certains, ces phrases peuvent paraître banales ou douloureuses. D'autres familles pourraient prendre grand confort dans ces mots.
- "C'était la volonté de Dieu", "C'était censé être" ou "C'est pour le mieux".
- "Vous vous sentirez mieux à temps."
- "Je sais exactement ce que tu ressens."
- "Au moins vous avez / pouvez avoir d'autres enfants."
- "Votre bébé est au paradis / dans un meilleur endroit maintenant."