Maman qui travaille, as-tu peur de retourner à l'école?

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Créer une «déclaration de pourquoi» pour aider à combattre la peur de retourner à l'école

Comment vous sentez-vous de retourner à l'école? Rêvez-vous où cela pourrait prendre votre carrière? Si vous craignez que, parce que vous êtes une mère qui travaille, vous n'ayez pas le temps ou l'énergie de retourner à l'école, je comprends. Mais la peur a cette façon amusante de nous retenir des choses qui pourraient être exceptionnelles pour nous. Vous pouvez penser à de nombreuses raisons de ne pas relever ce défi comme la charge de travail supplémentaire, le temps et l'énergie que cela prendra, et le plus important est la peur de l'échec.

Comment pouvez-vous mettre de côté ces pensées effrayantes et juger vraiment s'il est temps pour vous de retourner à l'école?

L'école devrait vous donner quelque chose qui vous manque. Pourquoi veux-tu retourner à l'école? Qu'est-ce qui manque dans votre vie en ce moment que l'école pourrait fournir? Que va t'apporter ton éducation? Une promotion, en augmentant votre compétence sur le travail que vous faites, ou peut-être changer votre carrière?

Lorsque vous pouvez articuler votre raison ou votre "Pourquoi", vous pouvez l'utiliser pour combattre votre peur. Par exemple, une excellente déclaration pourrait être: «Apprendre un nouvel ensemble de compétences est la première étape vers le changement dont j'ai besoin en ce moment.» Cette déclaration est simple, facile à retenir et vous aide à changer d'état d'esprit. Lorsque vous commencez à douter de vous-même, rappelez-vous votre «pourquoi» pour laisser derrière vous vos pensées craintives.

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Obtenez votre système de soutien pour vous sauvegarder

Il y aura des moments où vous avez besoin d'aide pour vos responsabilités familiales. Pour éviter de vous sentir dépassé par la charge de travail supplémentaire, réfléchissez à ce que vous aurez besoin d'aide et à ce dont vous aurez besoin. Ferez-vous vos devoirs la nuit, tôt le matin ou le week-end à la bibliothèque?

Ensuite, obtenez votre système de support à bord. Les gens de votre système de soutien sont des gens comme votre mari, vos parents, vos voisins, vos enfants et vos amis. Partagez avec eux pourquoi vous retournez à l'école. Puis partagez quand vous pensez avoir besoin d'aide et avec quoi. Vous aurez moins peur de savoir que votre système de soutien a votre dos.

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Trouver des poches supplémentaires de temps dans votre journée

Avez-vous l'impression que vous n'aurez pas assez de temps ou d'énergie pour faire vos devoirs? Alors essayez ceci. Tout au long de votre journée de demain, il est prioritaire de chercher de petites poches de temps libre. Avez-vous passé trop de temps à surfer sur le net pendant le déjeuner? Vous pourriez faire du travail ensuite. Étiez-vous en train de lire un livre dans le train ou d'écouter un livre audio dans la voiture? Vous pourriez faire du travail ensuite.

Surveillez ces poches de temps où vous pourriez abandonner quelque chose pour faire de la place pour le travail scolaire. L'école ne durera pas éternellement et faire des sacrifices peut en valoir la peine. Lorsque vous avez peur, vous ne serez pas en mesure de serrer l'école, vous savez vous sentir préparé sachant que vous avez ces poches de temps sur lesquelles compter.

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Découvrez si vous pouvez vous permettre de retourner à l'école

L'une des principales raisons pour lesquelles les mères travaillent est parce qu'elles ont besoin d'argent. Si vous craignez de ne pas pouvoir retourner à l'école, étudiez vos options. Si votre entreprise offre un remboursement des frais de scolarité, quelles sont les exigences?

Si elles ne font pas la première étape pour recevoir l'aide fédérale est de remplir un formulaire FAFSA. Ensuite, avec l'aide du service d'aide financière de votre école, vous pouvez demander une subvention fédérale auprès du gouvernement américain ou, si vous postulez pour un cours en ligne, faire une demande pour la bourse «Mom Return to School» d'Obama.

En plus de l'aide fédérale, vous pouvez également demander des crédits d'impôt lorsque vous effectuez vos impôts, comme l'impôt américain sur le crédit d'impôt ou l'impôt sur le crédit d'apprentissage à vie.

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Ne vous inquiétez pas des délais

L'excitation peut prendre le meilleur de nous et nous pousser à faire la date limite de demande. Mais si vous n'avez pas vos canards d'affilée, soyez tranquille sur vous-même. Votre école sera toujours là! Il ne fermera pas demain.

Vous pouvez attendre un semestre de plus et vous sentir prêt et compétent pour commencer votre nouvelle aventure. Ne laissez pas la peur de courir tard vous effrayer loin de prendre un engagement.

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Vous n'êtes pas inscrit pour une course

Bien que vous ayez l'impression de vous inscrire à une course, vous ne l'êtes pas. Vous pouvez aller à l'école à votre propre rythme. Essayez de suivre un cours à la fois. Si la vie n'est pas occupée et que vous avez faim pour compléter votre diplôme, prenez une ou deux classes. Vous n'êtes en compétition avec personne, alors ne craignez pas que vous allez perdre la course.

Il est difficile de contenir l'excitation et l'anxiété par rapport à ce qui se passera une fois que vous aurez obtenu ce diplôme ou certificat. Mais toutes les bonnes choses viennent à ceux qui attendent ou travaillent dur.

La peur peut représenter de fausses attentes apparaissant (être) réelles. Lorsque des pensées effrayantes surgissent lorsque vous pensez retourner à l'école, inspirez profondément et mettez-les de côté. Vous avez beaucoup d'options pour le faire fonctionner pour vous et vous pourriez récolter de gros avantages si vous y parvenez.