L'été signifie que beaucoup d'enfants joueront à l'extérieur, mais il est important de garder à l'esprit une liste de contrôle pour assurer la sécurité des enfants pendant qu'ils s'amusent. Voici quelques bons conseils à garder à l'esprit pour la sécurité des enfants. Affichez cette liste de contrôle de sécurité sur votre réfrigérateur ou votre tableau d'affichage familial pour vous rappeler comment vous pouvez protéger vos enfants et éviter que des blessures ou des accidents n'empiètent sur les plaisirs estivaux de votre famille.
1. Pratiquez la sécurité du soleil d'été pour les enfants
Quand il s'agit de protéger vos enfants du soleil, l'écran solaire joue un rôle important. Mais la crème solaire est juste l'un des moyens de se prémunir contre les rayons nocifs du soleil. Parce que les rayons du soleil peuvent refléter sur le sable et l'eau ou d'autres surfaces réfléchissantes, les chapeaux et les lunettes de soleil peuvent également jouer un rôle important dans la prévention des dommages UV.
- Appliquez un écran solaire. Il peut être difficile de se rappeler d'appliquer un écran solaire au moins 30 minutes avant d'aller à l'extérieur. Mais c'est exactement ce que vous et vos enfants devriez faire avant de sortir, même par temps nuageux (c'est parce que les rayons UVA peuvent traverser les nuages et causer des dommages). Utilisez des quantités généreuses d'écran solaire bloquant les UVA et les UVB avec un FPS d'au moins 15 et réappliquez toutes les deux heures ou plus souvent après avoir nagé ou transpiré. Des études ont montré que les gens sous-estiment souvent combien d'écran solaire ils devraient utiliser, alors assurez-vous de suivre les instructions sur l'emballage (environ une once pour le corps entier est généralement la quantité recommandée). Si votre élève est assez âgé et veut appliquer sa propre crème solaire, supervisez l'application et rappelez-lui de se laver les mains quand il a fini de ne pas frotter accidentellement un écran solaire dans ses yeux. Enfin, évitez d'utiliser des écrans solaires combinés avec des insectifuges, car lorsque de la crème solaire est réappliquée, cela peut entraîner une exposition excessive au répulsif.
- Obtenez des vêtements de protection solaire. Habillez vos enfants avec des chapeaux à bord large et des vêtements en coton tissé serré ou des vêtements avec un SPF intégré (de nombreux vêtements pour enfants, en particulier les maillots de bain, sont protégés contre le soleil de nos jours). Essayez de rester à l'écart du soleil entre 10 h et 16 h, lorsque le soleil est à son apogée, et essayez de rester à l'ombre autant que possible.
- Magasinez pour des nuances fraîches. N'oublie pas les yeux de ton enfant quand tu es dehors. Rechercher des lunettes de soleil pour enfants qui bloquent 99 à 100 pour cent des rayons UVA et UVB. Vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup pour les lunettes de soleil pour enfants - la recherche a montré que les lunettes de soleil peu coûteuses qui sont étiquetées comme protectrices contre les rayons UVA et UVB sont efficaces pour bloquer les rayons nocifs du soleil.
- Rappelez-vous que vous pouvez toujours avoir un coup de soleil même s'il est nuageux. Les coups de soleil ne se produisent pas seulement les jours ensoleillés; Selon l'American Academy of Dermatology, jusqu'à 80% des rayons UV du soleil peuvent pénétrer dans la peau, même par temps nuageux.
2. Protégez contre les bogues
Les insectes sont l'un de ces désagréments de l'été. Mais les insectes tels que les moustiques et les abeilles potentiellement porteurs de maladies peuvent également être nocifs pour les enfants. Pour protéger votre enfant contre les bugs:
- Utiliser des insectifuges pour se protéger contre les tiques, qui peuvent transmettre la maladie de Lyme, et les moustiques, qui peuvent transmettre le virus du Nil occidental et d'autres virus. De nombreux répulsifs sont faits avec du DEET, un insecticide efficace qui est toxique ou même potentiellement mortel en cas d'ingestion. Si vous utilisez un produit contenant du DEET, il est crucial de ne pas appliquer le produit sur les mains ou le visage d'un enfant pour éviter toute ingestion; Il est également important de laver le produit avant de se coucher pour éviter une surexposition au produit chimique. Un autre ingrédient efficace trouvé dans les répulsifs est la picaridine, mais le DEET est le plus efficace, et ce que les médecins recommandent (à des concentrations de 30% de DEET) compte tenu des dangers posés par les virus tels que le virus du Nil occidental.
- Une alternative aux répulsifs contenant du DEET sont les insectifuges naturels; Cependant, les parents doivent garder à l'esprit que «naturel» ne signifie pas toujours «sûr». Parlez à votre pédiatre de l'insectifuge qui convient à votre famille.
- Portez des chemises à manches longues et des pantalons longs lorsque vous sortez, particulièrement au crépuscule, lorsque les moustiques sont plus susceptibles d'être présents.
- Ne laissez jamais des flaques d'eau stagnantes autour de la maison. Les piscines d'eau peuvent servir de lieux de reproduction pour les moustiques.
- Évitez d'utiliser des savons parfumés ou des parfums sur votre enfant. Ne permettez pas à votre enfant de se promener avec des boissons sucrées, comme des jus de fruits. Ces parfums sucrés et puissants peuvent attirer les abeilles et les guêpes et augmenter le risque d'être piqué.
3. Prévenir la déshydratation
Que votre enfant joue au soccer avec ses coéquipiers ou qu'il court dans le parc avec des copains, il est important de garder à l'esprit que les pauses fréquentes sont très importantes pour prévenir la déshydratation. Votre enfant devrait boire de l'eau avant l'exercice et pendant les pauses, ce qui devrait être environ toutes les 15 à 20 minutes. Les jours particulièrement chauds et humides, c'est aussi une bonne idée pour les parents d'arroser les enfants avec de l'eau d'un flacon pulvérisateur.
4. N'oubliez pas les casques
Votre enfant devrait porter un casque à chaque fois qu'il se déplace avec des roues, comme un scooter, une bicyclette ou un patin à roulettes. Selon Safe Kids USA, un casque est le dispositif le plus important qui peut réduire les blessures à la tête et la mort suite à un accident de vélo. Et assurez-vous de donner le bon exemple en portant toujours votre casque lorsque vous faites du vélo.
5. Pratiquer la sécurité alimentaire
Les maladies d'origine alimentaire augmentent en été, car les bactéries se développent plus rapidement dans des températures et une humidité plus élevées. En plus de cela, plus de gens mangent et préparent des aliments à l'extérieur, aux pique-niques et aux barbecues, où la réfrigération et les endroits où se laver les mains ne sont pas facilement disponibles.
Pour prévenir les maladies d'origine alimentaire:
- Assurez-vous de vous laver les mains avant de préparer ou de servir de la nourriture. Assurez-vous que vos enfants se lavent les mains, ou au moins utilisent un désinfectant pour les mains à base d'alcool avant de manger.
- Ne jamais contaminer les contaminants. Ne laissez aucune viande ou volaille crue entrer en contact avec d'autres aliments, assiettes ou ustensiles.
- Considérez la température. Utilisez un thermomètre et veillez à faire cuire toute la viande et la volaille à la bonne température pour tuer toute bactérie nuisible. Conservez tous les aliments périssables au réfrigérateur et ne laissez pas les restes non réfrigérés plus d'une ou deux heures.
6. Garde contre la noyade
Chaque année, plus de 830 enfants de 14 ans et moins meurent des suites d' une noyade accidentelle et, en moyenne, 3 600 enfants sont blessés dans des incidents de quasi-noyade. Entre mai et août, les décès par noyade chez les enfants augmentent de 89%. Si vous avez une piscine ou si votre enfant sera près d'un, il est crucial de mettre en place plusieurs mesures de sécurité pour assurer la sécurité des enfants.
- Mettez des barrières autour de la piscine pour restreindre l'accès. Utilisez des portes avec des serrures et des alarmes pour garder les enfants quand les adultes ne sont pas présents.
- Ne laissez jamais les enfants sans surveillance. Même si votre élève est un nageur confiant et compétent, ne quittez pas la piscine sans la surveillance d'un adulte si les enfants sont dans l'eau ou près de l'eau.
- Rappelez-vous que les noyades peuvent se produire en silence. Vous ne pouvez pas entendre des éclaboussures ou un appel à l'aide, une noyade peut se produire en quelques minutes et peut être silencieuse.
- N'utilisez pas de dispositifs de flottaison. Les «flottants» gonflables et autres dispositifs et jouets de flottaison peuvent donner aux enfants qui ne savent pas nager un faux sentiment de sécurité.
- Apprenez la RCR. Vous n'aurez peut-être jamais besoin de l'utiliser, mais connaître la RCR pour les adultes et les enfants est quelque chose qui peut faire la différence entre la vie et la mort en cas d'urgence.
- Renseignez-vous sur les dangers de la noyade secondaire , qui peut se produire sur la terre ferme, des heures après qu'un enfant inhale de l'eau dans les poumons.
- Ne présumez pas qu'un adolescent ou un parent sera en train de regarder. Parlez-leur de ne pas utiliser de téléphones cellulaires, d'envoyer des messages textes ou d'autoriser d'autres distractions tout en surveillant les enfants dans l'eau.
7. Évitez le danger de trampoline
Selon la US Consumer Product Safety Commission (CPSC), plus de 90 000 visites à l'urgence ont été liées à des blessures causées par des trampolines en 2001. Quelques conseils de sécurité pour le trampoline : Ne laissez jamais plus d'un enfant utiliser le trampoline à la fois, ne laissez pas les enfants faire des sauts périlleux et ne permettez pas aux enfants de moins de 6 ans de jouer sur un trampoline. aires de jeux.
8. Prévenir les enfants de se cacher dans des espaces clos
Apprenez aux enfants à ne jamais jouer à cache-cache en rampant dans un espace clos tel qu'un coffre de voiture, un coffre ou une vieille glacière ou un appareil ménager.
9. Utilisez la prudence en faisant Yardwork
Ne permettez jamais aux enfants de monter sur des tondeuses à gazon ou de jouer près d'un équipement de pelouse motorisé. Ne laissez pas les enfants de moins de 12 ans utiliser des tondeuses à gazon et ne laissez pas les enfants de moins de 16 ans utiliser des tondeuses autoportées.
En plus des tondeuses à gazon, assurez-vous de ne jamais permettre à votre jeune enfant de conduire un VTT (véhicule tout-terrain). Les VTT ont été responsables de 74 décès et 37 000 blessés aux États-Unis en 2008. Le PAA recommande qu'aucun enfant de moins de 16 ans ne roule sur un VTT.
10. Protéger les terrains de jeux à la maison
Si vous avez un terrain de jeux ou un équipement de jeu, assurez-vous que le sol sous l'équipement est suffisamment souple. Les surfaces en béton, en asphalte ou en terre sont trop dures et n'absorbent pas suffisamment d'impact en cas de chute. Au lieu de cela, le CPSC recommande d'utiliser au moins 9 pouces de paillis ou de copeaux de bois.