Comment le chagrin après une fausse couche peut évoluer dans la dépression clinique
Beaucoup de femmes trouvent que l'expérience d'une fausse couche à n'importe quel stade de la grossesse peut conduire à une gamme d'émotions. Mais pouvez-vous connaître une dépression post-partum après une fausse couche?
Deuil après une fausse couche
Il est normal de ressentir du chagrin, même un chagrin intense, après une fausse couche - peu importe le début de la grossesse au cours de la grossesse.
Une fois que vous découvrez que vous êtes enceinte, votre monde entier change.
Physiquement, vous pouvez éprouver des symptômes de grossesse précoce tels que des nausées, des seins tendres, de la fatigue et une augmentation de la miction. Et émotionnellement, vous commencerez probablement à réfléchir - et à vous enthousiasmer - à quel point votre vie va devenir merveilleuse avec un bébé tout neuf, souriant et gargouillant.
Peut-être rêvez-vous de savoir si le bébé sera un garçon ou une fille, à qui il ressemblera, et quelle sera sa personnalité. Peut-être envisagez-vous même de déménager dans une banlieue et d'acheter une maison ou de changer votre vie professionnelle pour accueillir le nouvel enfant.
Donc, si vous perdez soudainement une grossesse, vous ne perdez pas seulement le fœtus, vous perdez aussi tout l'avenir que vous aviez planifié dans votre tête pendant des jours, des semaines ou des mois. C'est compréhensible si vous vous sentez secoué et débordé quand quelque chose comme ça arrive.
Fausse couche et dépression clinique
Quant à savoir si le chagrin de fausse couche peut devenir une dépression post-partum, il est certainement possible que vous pourriez être cliniquement déprimé à la suite de votre fausse couche.
La ligne entre le chagrin et la dépression qui nécessite un traitement peut être difficile à distinguer parfois, car les deux ont des symptômes presque identiques, mais voici la clé: Si vos sentiments interfèrent avec votre capacité à accomplir votre routine quotidienne pendant plus de quelques semaines après votre fausse couche, c'est une bonne idée de parler à votre médecin pour voir si vous pourriez bénéficier d'un traitement pour la dépression.
Même si vous vous demandez si vous pourriez avoir besoin d'aide, informez-en votre médecin afin que vous puissiez en discuter.
- Le chagrin contre la dépression - similitudes et différences
Comment pouvez-vous savoir si c'est la dépression?
Comme indiqué précédemment, il peut être très difficile de faire la distinction entre le chagrin normal causé par la perte d'un bébé et tout ce que ce bébé signifie dans votre vie, et la dépression clinique. Les études sont mixtes, montrant des taux de dépression «mineure» allant de 5% à 50% chez les femmes qui ont connu une perte précoce de grossesse. Ce qui est le plus important, c'est que vous cherchiez de l'aide si vous vous sentez déprimé. Des études suggèrent que lorsque la dépression survient après une fausse couche, elle peut durer de six à 12 mois, voire plus.
Vous voudrez peut-être passer notre test de dépression, mais ne dépendez pas d'un quiz ou de critères spécifiques pour demander de l'aide.
Traiter votre dépression
Vous et votre médecin pouvez décider ensemble si la meilleure intervention pour votre dépression est un médicament (comme les antidépresseurs), une thérapie cognitivo-comportementale (thérapie par la parole) ou une combinaison des deux. La bonne réponse dépendra probablement de vos symptômes, de leur intensité et de leur fréquence, de la façon dont vous vous sentez ainsi, de l'influence de vos symptômes sur votre vie quotidienne et des autres médicaments que vous prenez déjà.
Parler à la famille et aux amis après une fausse couche
Il peut être difficile de parler aux membres de la famille et aux amis après une fausse couche s'ils n'ont pas eux-mêmes subi de fausse couche. Vous êtes susceptibles de recevoir des platitudes au sujet d'une fausse couche , comme «au moins vous êtes jeune et pouvez tomber enceinte à nouveau», ou pire encore, «au moins, vous n'avez pas connu le bébé». Plutôt que d'être utile car ces commentaires sont souvent destinés, ils peuvent être blessants, vous laissant encore plus seul avec vos sentiments. Beaucoup de femmes trouvent utile de chercher d'autres membres de leur famille ou groupe d'amis, ou même des personnes en ligne qui ont connu une fausse couche.
Bien qu'il n'y ait rien que quiconque puisse dire, cela peut vous faire sentir moins seul de savoir que quelqu'un d'autre a éprouvé au moins quelques-uns des sentiments que vous affrontez maintenant seul.
Autres émotions associées à une fausse couche
Prenez note que vous pouvez ressentir un mélange d'émotions au-delà de la dépression, y compris l'engourdissement, l'incrédulité, la colère et la culpabilité. Ces symptômes peuvent également se manifester physiquement, selon l'American Pregnancy Association, de sorte que vous pourriez également éprouver de la fatigue, des crises de larmes, des troubles du sommeil, une perte de la faim et des difficultés de concentration.
Dans tous les cas, n'ayez pas peur de demander de l'aide pour faire face à votre perte - et ne pensez pas qu'il y a quelque chose qui ne va pas si vous avez besoin d'aide pour faire face à votre avortement.
Sources:
Brier, N. Chagrin suite à une fausse couche: un examen complet de la littérature. Journal de la santé des femmes . 2008. 17 (3): 451-64.
Klier, C., Geller, P., et R. Neugebauer. Trouble dépressif mineur dans le contexte d'une fausse couche. Journal des troubles affectifs . 2000. 59 (1): 13-21.
Radford, E., et M. Hughes. Expériences des femmes de fausse couche précoce: Implications pour les soins infirmiers. Journal of Clinical Nursing . 2015. 24 (11-12): 1457-65.