Vous êtes entouré de gens toute la journée. Tu n'es jamais seul. Et même quand vous volez 30 secondes pour vous-même, vous tenez habituellement un bébé qui dort ou attendez simplement la prochaine demande de vos enfants qui auront sans doute besoin de quelque chose au moment où vous vous asseyez. Alors est-ce que ça arrive? Est-il possible d'être seul dans une maison pleine d'enfants?
Peu importe le nombre d'enfants que vous avez, il est très facile et normal de se sentir seul, même si vous avez des enfants à la maison.
Voici pourquoi:
Vous vous isolez
Les parents qui restent à la maison tombent facilement dans le piège de l'isolement. Il est plus facile d'éviter les effondrements publics de vos enfants en restant simplement à la maison. Et il est plus facile de rester en pyjama que de s'habiller, de mettre le sac à couches et de quitter la maison pour se rendre à l' aire de jeux .
La vie parentale à la maison vous laisse naturellement glisser dans l'isolement et ce n'est pas bon pour vous. Cet isolement, qui est plus un facteur de commodité que vous cacher délibérément de la civilisation, conduit à la solitude.
Vous parlez aux enfants toute la journée
Vous vous inquiétez que vos enfants soient assez socialisés . Mais as-tu assez de socialisation? Bien sûr, vous parlez à vos enfants toute la journée, mais cette conversation comprend des conversations profondes comme, "Est-ce que votre couche est sale?" et "Quelqu'un est tatillon et a besoin d'une sieste." Bien sûr, le reproche à vous est habituellement, "Je veux", et "Maman, maman, maman."
Vérifiez avec votre conjoint sur sa pause déjeuner.
Appelez votre mère. Parlez à un adulte au moins trois fois tout au long de votre journée pour vous tenir en échec.
Vous pensez que les médias sociaux vous maintiennent en contact
Les médias sociaux sont trompeurs. Nous sentons que nous passons du temps avec nos amis parce que nous avons aimé leur poste ou ils nous ont envoyé une réponse de deux phrases à cette photo mignonne que nous avons posté de nos enfants.
Mais les médias sociaux ne sont pas vraiment sociaux. Ce n'est pas la même chose que d'aller là-bas et de se retrouver face à face avec nos amis et notre famille. Vous devez débrancher pour vraiment vous connecter avec les autres.
Vous vous sentez que vous faites tout seul
C'est bon d'admettre qu'il y a des jours où vous êtes jaloux de votre autre significatif alors qu'il sort de l'allée et part au travail. Vous avez une journée entière de gosses devant vous et parfois vous échangeriez volontiers cela pour s'asseoir dans de longues réunions en portant un costume d'affaires et des talons toute la journée.
Pour vous faire sentir encore plus comme si vous le faisiez tout seul, votre conjoint rentre à la maison à la fin de la journée prêt à se détendre dans son fauteuil préféré et vous voulez qu'il prenne le relais et prendre le relais que vous avez travaillé tous journée. Bien qu'il soit préférable de parler à votre conjoint avant de devenir un SAHM afin que vous puissiez être à la même page avec vos attentes, il n'est jamais trop tard pour commencer la conversation avant que vos sentiments ne vous conduisent à la solitude et au ressentiment.
Vous avez rarement quitté la maison sans vos enfants
À quand remonte la dernière fois que vous avez quitté la maison sans aider quelqu'un à s'asseoir dans un siège d'auto? Vous devez sortir de la maison et vous devez y aller par vous-même.
Vous ne serez peut-être pas toujours en mesure de sortir de la maison pour profiter d'un peu de temps en ville, mais même un voyage à l' épicerie peut être rafraîchissant si votre panier n'est pas à moitié plein d'enfants qui glissent des céréales et des bonbons étagères que vous essayez d'acheter des ingrédients pour le dîner de ce soir.
D'autres mamans ne semblent pas vous avoir
Vous avez l'impression d'être l'éléphant dans la pièce quand vous sortez avec d'autres mamans. Ils semblent tellement ensemble et heureux quand tout ce que vous avez envie de faire est de râler sur la crème de l' érythème fessier que vos enfants ont étalé sur vos photos de mariage. Juste parce que vous partagez la maternité avec les autres ne signifie pas automatiquement que vous êtes compatible en tant qu'amis.
Les amitiés sont extrêmement importantes pour les mamans et peuvent aider à combattre ces sentiments de solitude. Comme la datation, il suffit de trouver la bonne personne. Recherchez des groupes de soutien de mamans semblables. Obtenez le numéro de téléphone de la mère avec qui vous discutiez sur le terrain de jeu.
Mettre en place une date de jeu encourageant chaque ami à apporter quelqu'un de nouveau afin que vous puissiez développer votre cercle d'amitié. Faire ces solides amitiés vous aidera à voir que vous n'êtes pas seul et que nous avons tous ces bons et mauvais jours.
At-Home Parenting est un engagement 24/7/365
Ce n'est pas que les mères qui travaillent ne sont pas des parents 24/7/365. Mais ils arrivent à quitter la maison chaque jour pendant une période donnée. Vous, d'un autre côté, êtes à la maison avec les enfants toute la journée, tous les jours. Vous êtes là pour chaque étape, mais chaque changement de couche aussi. Vous éprouvez la joie d'être là pour eux, peu importe quoi, mais vous devez faire face aux dégâts constants que vous nettoyez continuellement tout au long de la journée parce que vous êtes tous à la maison.
Vous ne recevez pas un jour de congé. Tu n'as pas besoin d'appeler malade. Vous êtes toujours au travail, pour ainsi dire, et vous ne pouvez même pas aller aux toilettes seul. Il faut du temps pour s'habituer à cet ajustement et il peut y avoir des jours où vous ne vous sentez pas comme vous le ferez jamais. L'engagement que vous avez pris peut être une bénédiction et une malédiction, selon la journée. Entourez-vous d'un système de soutien, prenez le temps pour vous et n'oubliez pas de profiter des soirées avec votre conjoint. Vous serez une maman meilleure, plus heureuse, qui perdra ce sentiment de solitude pour de bon.