Les menstruations peuvent arriver de façon inattendue, voici ce qu'il faut faire
Beaucoup de filles s'inquiètent du fait qu'elles vont avoir leur première période à l'école, au camp ou quand leur mère n'est pas là pour aider. Même si vous n'avez aucun contrôle sur le moment où la période de votre fille va commencer, vous pouvez la préparer pour l'inattendu. Voici ce que vous devriez savoir.
Beaucoup de filles tween s'inquiètent de quand leur période commencera. Est-ce que ce sera pendant qu'ils sont à l'école, au camp ou même pendant la soirée pyjama d'un ami?
L'inconnu peut faire peur à une adolescente qui n'a jamais eu à faire face à la menstruation auparavant. Mais vous pouvez aider à préparer votre fille à l'imprévu et soulager ses angoisses.
Pour commencer, il est important que vous parliez avec votre fille de ce à quoi s'attendre quand ses règles commencent. Expliquez quelques-uns des changements courants qu'une fille pourrait ressentir avant le début de ses règles, comme des crampes, des maux de tête, un manque d'énergie, des maux de tête, des sautes d'humeur et une sensation d'humidité sur sa culotte, etc. pour utiliser correctement un pad, de sorte que si vous n'êtes pas là, elle saura quoi faire.
Expliquez à votre enfant que si elle pense que ses règles sont arrivées, elle doit demander la permission d'aller aux toilettes des filles pour vérifier. (C'est une bonne idée pour toutes les filles tween de garder un tampon dans leurs sacs de livres ou casiers d'école, juste au cas où un petit tampon peut facilement entrer dans un porte-monnaie ou un petit sac à main.) Si votre fille n'a pas de tampon , lui demander d'aller immédiatement à l'infirmerie de l'école.
L'infirmière pourra lui en fournir une. Certaines écoles ont des serviettes hygiéniques dans les salles de repos, mais ne comptent pas sur elles. Ils ne fonctionnent pas toujours et ne peuvent pas être stockés. Les amis peuvent également être en mesure de fournir à votre tween les fournitures dont elle a besoin, mais il est préférable que votre tweet ne les utilise qu'en dernier recours.
Stratégie de période: Pensez à l'avance
Si votre fillette se dirige vers un camp ou ailleurs pour une longue période de temps, vous devrez penser à l'avance. Emballez quelques serviettes dans sa valise et une lettre à donner à son conseiller si elle reçoit sa première période pendant son absence. La lettre devrait expliquer la situation, ainsi que d'autres informations dont son conseiller pourrait avoir besoin de savoir. Assurez-vous que votre fille comprend qu'elle doit donner la lettre à son conseiller seulement si sa première période arrive. De plus, expliquez à votre fille que si sa première période survient pendant qu'elle est au camp, elle devra peut-être s'asseoir à la nage jusqu'à ce que son flux soit terminé.
Assurez-vous que votre fille est bien informée de la menstruation et des changements normaux de la puberté. Il existe de nombreuses ressources merveilleuses disponibles aujourd'hui qui aident vraiment les filles à travers ces changements de manière positive. En outre, si vous aidez votre fille à apprendre à suivre ses règles une fois qu'elle a commencé à avoir ses règles, cela aidera à soulager un peu son stress et son anxiété.
La meilleure façon de soulager l'anxiété d'une fille à propos de la menstruation est de l'informer de sorte que lorsque le changement arrive, elle soit préparée et confiante. Obtenir sa période peut être stressant pour une préadolescente, mais avec un peu d'information et d'aide de votre part, elle fera face aux changements avec confiance.
En préparant votre fille, elle saura qu'il n'y a aucune raison de s'inquiéter quand sa période commencera parce que quand elle commencera, elle sera prête.