Des habitudes qui renforceront votre lien parent-enfant

Comme toute relation, le lien entre un parent et un enfant peut être renforcé avec certaines habitudes qui peuvent facilement être intégrées dans vos routines quotidiennes.

1 -

Manger ensemble

Un nombre impressionnant de recherches a montré qu'il existe un lien entre les repas réguliers avec les enfants et une probabilité accrue d'effets positifs sur le développement, comme une meilleure santé et de meilleures habitudes alimentaires; fortes compétences mentales, émotionnelles et sociales; comportement amélioré; et une meilleure performance académique.

Même si vous ne trouvez pas le temps de dîner ensemble tous les soirs, planifiez des repas en famille chaque fois que vous le pouvez, autant que vous le pouvez. Si vos soirées de la semaine sont remplies d'heures tardives au bureau ou d'activités parascolaires, vous pouvez toujours trouver des solutions, comme prendre le petit déjeuner ou des collations ensemble. L'essentiel est de rendre les repas en famille amusants, de parler de la journée et de rester en contact avec vos enfants.

2 -

Parler de votre journée

Comme l'heure du dîner, l' heure du coucher est une excellente occasion de discuter de la journée avec vos enfants. Vous pouvez leur poser des questions qui les amèneront à répondre en détail, comme "Quelle a été la meilleure partie de votre journée aujourd'hui?" ou "Quelle a été la chose la plus drôle qui soit arrivée aujourd'hui?"

Ensuite, assurez-vous de parler de votre journée et de partager des détails tels que ce que vous étiez le plus fier d'avoir accompli ce jour-là ou le problème que vous pourriez avoir et comment vous envisagez de le résoudre. En partageant quelque chose sur vous-même, vous montrez à votre enfant que vous l'appréciez en tant que personne et que vous vous sentez proche d'elle pour vous confier à elle, et vous renforcez votre lien et lui montrez qu'elle est importante pour vous .

3 -

Jouer ensemble

L'un des meilleurs moyens de tisser des liens avec vos enfants est de s'amuser ensemble. Allez dehors et faites du vélo ensemble ou passez un ballon de football. Ou prenez un amusant jeu de société familial (en faire un jeu éducatif si vous voulez trouver quelque chose qui les mettra au défi cognitivement) et encouragez-les à travailler sur de grandes compétences sociales et de bonnes manières , comme apprendre à être un gagnant ou un perdant tu t'amuses.

L'activité n'a pas d'importance autant que le fait que vous faites quelque chose d'amusant ensemble. Vous pouvez faire de l'artisanat amusant ou cuisiner ou cuire des friandises ensemble, ou même regarder et ensuite "revoir" un film pour enfants . Faites quelque chose que vous appréciez et connectez pendant que vous le faites, comme vous le feriez avec votre conjoint ou un bon ami.

4 -

Câlins!

Les câlins et les câlins ne sont pas seulement une merveilleuse façon de communiquer avec votre enfant et de renforcer votre lien parent-enfant, mais la recherche suggère que cela peut même réduire vos chances de tomber malade. Alors laissez votre enfant savoir combien vous l'aimez avec beaucoup de câlins tout au long de la journée, et elle va grandir vous étreindre tout de suite!

5 -

Être respectueux et s'attendre à la même chose

Les enfants peuvent parfois être exaspérants, et peuvent certainement faire des erreurs. Mais les parents doivent garder à l'esprit que traiter les enfants avec respect est aussi important que de discipliner les enfants . Même si votre enfant a fait quelque chose qui vous oblige à le discipliner, vous pouvez lui parler d'une manière calme et affectueuse. Il a été démontré que crier ou utiliser les châtiments corporels n'est pas seulement moins efficace, mais ils peuvent nuire à la qualité de votre relation avec votre enfant.

Rappelez également aux enfants de dire "Merci" et "S'il vous plaît" et faites de même avec vos enfants. Les bonnes manières ne devraient pas être quelque chose que vous utilisez seulement en dehors de la maison - se traiter les uns les autres avec respect et courtoisie vous rapprochera non seulement, mais fera de votre maison un endroit plus agréable à vivre.

6 -

Laisser les enfants aider

Les enfants aiment naturellement être utiles, et quand vous leur donnez des corvées et des responsabilités, vous renforcez leur confiance en eux et vous les faites sentir valorisés. Dites-leur quel travail ils font et combien vous appréciez leur aide. Non seulement cela vous rapprochera, mais cela aidera vos enfants à devenir des gens confiants et gentils qui aiment aider les autres .

7 -

Montrant votre amour quotidien d'enfant

Faire de petites choses chaque jour pour montrer à votre enfant combien vous l'aimez , comme écrire une note et la glisser dans sa boîte à lunch ou planifier des choses amusantes à faire le week-end ou lui donner toute votre attention quand vous parlez, peut faire un grand différence dans la qualité de votre relation avec votre enfant. Montrez chaque jour à votre enfant combien il compte pour vous et vous ferez quelque chose pour renforcer le lien entre vous et votre enfant et le rendre durable et inébranlable.

Ce contenu est fourni en partenariat avec le Conseil national des 4-H. Les expériences 4-H aident à développer des enfants confiants, attentionnés et capables. En savoir plus en visitant leur site Web.