Foire aux questions sur la grossesse gémellaire
Question: FAQ grossesse gémellaire: Combien de poids vais-je gagner?
Répondre:
Les femmes sont toujours préoccupées par la quantité de poids qu'elles vont gagner pendant la grossesse, s'inquiétant de la façon dont cela affectera leur chiffre. Comme vous pouvez le suspecter, une femme qui a des multiples verra plus d'augmentation sur son échelle que si elle n'avait qu'un seul bébé. Ce n'est pas seulement qu'elle mange plus.
Le poids supplémentaire peut être attribué non seulement aux poids combinés des bébés, mais aussi à la croissance des liquides, des tissus, de l'utérus et à l'augmentation du volume sanguin nécessaire pour nourrir le placenta (s) pour deux bébés ou plus.
En 2009, le Dr Barbara Luke a présenté de nouvelles lignes directrices pour la prise de poids pendant la grossesse avec des jumeaux. Le Dr Luke est un professeur de l'Université d'État du Michigan qui a créé les lignes directrices de l'Institute of Medicine à partir d'une étude de plus de 2 000 grossesses gémellaires. Il a évalué le gain de poids maternel et la croissance fœtale pour développer des modèles de gain de poids optimal basé sur l'IMC avant la grossesse (indice de masse corporelle).
Les nouvelles lignes directrices recommandent:
- Mères saines, poids normal: 37-54 livres
- Les mères en surpoids: 31-50 livres
- Les mères obèses: 25-42 livres
Les directives précédentes ont été élaborées il y a près de vingt ans et ne tenaient pas compte de l'état de la mère avant la grossesse.
Les nouvelles recommandations, dit Luc, "... sont les premières qui sont spécifiques à l'IMC - elles représentent le 25ème au 75ème centile du gain de poids spécifique de l'IMC associé aux poids de naissance jumeaux de 5 livres 8 onces ou plus à terme. "On espère que les nouvelles recommandations produiront des bébés avec un poids de naissance optimal et réduiront la morbidité néonatale.
En règle générale, une grossesse en santé nécessite que la femme gagne 25 à 35 livres au cours de la période de gestation de neuf mois. Mais c'est pour un seul bébé. Comme tout à propos d'avoir des multiples, plus est nécessaire. Les recommandations du médecin varient, mais la plupart des femmes gagnent environ 35 à 50 livres au cours d'une grossesse gémellaire, avec environ 10 livres supplémentaires pour chaque bébé supplémentaire dans une grossesse multiple plus élevée. Dans la plupart des cas, environ un tiers du poids appartient aux bébés.
Bien que l'idée de prendre du poids puisse être décourageante, elle est d'une importance vitale pour la santé des bébés et pour la maman aussi. Il faut une quantité incroyable d'énergie pour soutenir une grossesse gémellaire ou multiple . Les réserves de graisses maternelles fournissent une partie de cette énergie, surtout au cours du dernier trimestre, lorsque les bébés absorbent tous les nutriments que maman peut ingérer! C'est pourquoi il est important de suivre un régime alimentaire sain tout au long de la grossesse et d'accumuler les réserves de graisse pour soutenir votre santé au cours des derniers mois.
Discutez de vos besoins nutritionnels avec votre médecin ou votre soignant et ne vous inquiétez pas de l'ampleur de l'échelle. Vous avez le meilleur intérêt de vos bébés au cœur!
Un sondage informel des parents sur ce site, a indiqué que 75% des mamans des multiples qui ont répondu ont gagné entre 20 et 60 livres pendant leur grossesse.
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La source:
Luke, B. et Eberlein, T. Quand vous attendez des jumeaux, des triplés ou des quads (3e édition). New York: HarperCollins Publishers, 2011. Imprimer.
"Gain de poids pendant la grossesse." ACOG , consulté le 29 novembre 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540