À mesure que votre enfant d'âge préscolaire grandit et se développe physiquement, sa motricité globale augmente également . La motricité globale est la raison pour laquelle nous pouvons marcher, sauter, même tenir la tête droite. Même si le simple fait de se lever du lit peut aider à garder ces muscles en santé, il est important d'encourager votre enfant d'âge préscolaire à perfectionner ces habiletés d'autres façons. En encourageant votre petit à essayer certaines de ces activités motrices, il n'est pas seulement actif et en train de brûler, il travaille ces muscles et les affine pour un usage actuel et futur.
- Montez à bord d'un tricycle, d'un scooter ou d'une bicyclette à travers un parcours de cônes, sans vous en toucher. Alternativement, vous pouvez dessiner une piste avec la craie du trottoir.
- Si vous êtes à l'extérieur, trouvez un trottoir ou placez un morceau de bois sur le sol et demandez à votre enfant d'âge préscolaire de voir s'il peut s'équilibrer en marchant. Assurez-vous de rester à proximité pour vous assurer qu'elle ne tombe pas.
- Couper de longues bandes de ruban de couleur différente (au moins un pied de long) et mettre sur des airs kid-friendly. Encouragez votre enfant d'âge préscolaire à danser ou à courir, n'importe quoi pour faire bouger les rubans.
- Faites une promenade autour de votre quartier. À mi-parcours, défiez votre enfant d'essayer différentes méthodes pour rentrer à la maison - sauter, sauter ou sauter sur un pied par exemple.
- Si vous êtes coincé à l'intérieur un jour de pluie, laissez vos enfants construire un fort avec ce qu'ils peuvent trouver dans la maison - coussins de canapé, chaises, couvertures, et plus encore.
- Visitez une aire de jeux. Encouragez votre enfant d'âge préscolaire à utiliser tout l'équipement. Pomper une balançoire , descendre la glissade, grimper les échelles, escalader la paroi rocheuse, etc.
- Sortez une balle (ou deux ou trois) et jouez avec votre enfant autant de façons que vous pouvez imaginer. Jetez-le, roulez-le, chassez-le sur une colline.
- Il est incroyable de voir à quel point un petit enfant peut s'amuser avec un seul ballon gonflé (avec votre propre air et non avec de l'hélium). Jouez à Keep it Up ou faites-le simplement passer d'un côté à l'autre.
- Vas jouer au cerf volant!
- Si vous avez un groupe d'enfants d'âge préscolaire, un petit parachute offre de nombreuses possibilités d'acquérir de la motricité globale. En essayant de garder une balle (ou des balles) dessus pendant que tout le monde la soulève de haut en bas, simplement en se relayant en dessous, les parachutes sont aussi très amusants et éducatifs.
- Dégagez un grand espace et apprenez à votre enfant d'âge préscolaire à se coucher et à rouler. C'est aussi une activité amusante à l'extérieur, en bas d'une colline!
- Alors que votre enfant d'âge préscolaire est probablement trop jeune pour être capable de hula hoop, ils peuvent toujours avoir beaucoup de plaisir avec un. Demandez-lui d'entrer et de sortir de l'un d'entre eux, de tenir un couple ensemble comme un tunnel, ou même d'apprendre à votre enfant d'âge préscolaire comment «conduire» avec un.
- Après une journée pluvieuse, mettez des bottes de pluie sur votre enfant (vous aussi!) Et sortez et sautez dans les flaques d'eau.
- Jouez à des jeux populaires de votre propre enfance - Red Light, Green Light, Hide-and-Seek - tout ce qui fera bouger votre enfant d'âge préscolaire. En bonus, en jouant à des jeux organisés comme celui-ci, votre enfant apprendra des compétences sociales importantes, par exemple à tour de rôle.
- Faites une petite partie de "Charades: Animal Edition". À tour de rôle avec votre enfant d'âge préscolaire, agissant sur différents animaux. Voyez combien vous pouvez deviner. Encouragez votre enfant non seulement à produire le son que l'animal produit mais aussi à marcher et à bouger comme l'animal.
- Cela peut aller à l'encontre de tous vos instincts parentaux, mais laissez votre petit sauter sur le lit (surveillé, bien sûr!).
- Prenez une craie de trottoir et dessinez une planche de marelle. Idéal pour travailler sur le comptage aussi!
- Si vous n'êtes pas dérangé par des bruits forts, achetez un rouleau de papier bulle. Déposez-le sur le sol et laissez votre enfant d'âge préscolaire marcher, marcher et sauter au contenu de son coeur.
- Jouez à un jeu entraînant de "Freeze Dance". Chargez une variété de morceaux adaptés aux enfants sur votre lecteur MP3, puis appuyez sur Lecture. À des intervalles aléatoires, appuyez sur pause, en défiant votre enfant d'âge préscolaire de «geler» lorsque la musique s'arrête.
- Créer un parcours d'obstacles avec un petit. Utilisez ce que vous avez dans votre jardin ou votre maison pour le rendre amusant. Les idées incluent descendre la glissade, faire cinq sauter, monter son tricycle dans deux cercles et courir à travers la cour. Faites simplement des tâches amusantes et adaptées à votre âge.