10 façons de rassembler votre famille tous les jours

Choses faciles à faire pour ralentir et savourer le temps avec votre famille

Entre la pratique du football et les mises à jour de statut, les familles d'aujourd'hui sont plus occupées que jamais. Et le vôtre n'est pas différent. Vous vous sentez surchargé et votre famille ne passe pas assez de temps ensemble. Essayez ces 10 choses que les familles font ensemble pour rester en contact.

1 -

Afficher l'affection

Les jeunes enfants ont besoin d'attention pendant que vos adolescents roulent les yeux si vous leur montez un pied. Mais chacun de vos enfants, de l'âge de 6 ans à l'âge de 16 ans, a besoin d'affection. L'une des choses les plus importantes que les familles font ensemble pour rester en contact est de montrer de l'affection les unes envers les autres.

Placer des bisous et des calins aux petits. Pour vos adolescents, vous devrez peut-être vous contenter d'un 5 élevé pendant que vous les passez dans le hall. N'oublie pas non plus ton conjoint. Faire de votre vie conjugale une priorité profite à toute votre famille.

2 -

Dis merci

Vous avez probablement entendu parler de la tradition des membres de la famille qui se disent ce qu'ils sont reconnaissants pour Thanksgiving. Ne limitez pas le remerciement à une fois par an. Laissez tous les membres de votre famille se dire ce qu'ils sont reconnaissants chaque jour.

Prenez le temps de vous réunir en famille tôt le matin ou avant de vous coucher pour partager vos remerciements. C'est un bon moyen de montrer aux enfants comment être reconnaissants et cela fait réfléchir consciemment de nouvelles raisons d'être reconnaissants chaque jour.

3 -

Rire

Le chien vient de se faire un lit dans les piles de linge de bébé que vous devez plier. Le dîner est censé être sur la table en 10 minutes mais la viande est encore gelée. Votre plus jeune vient de vous rappeler que l'école a besoin de 48 petits gâteaux le matin. La seule chose qui sépare votre vie chaotique d'une sitcom est la piste du rire.

Détruisez ce stress quand vous riez avec votre famille tous les jours. Dites une blague à frapper. Commence un combat de chatouillement. Rire sans raison. La recherche montre que le rire est vraiment le meilleur remède. D'ailleurs, qui ne veut pas entendre ces petits éclats de rire de leurs gens préférés dans le monde?

4 -

Exercice

Faites une promenade dans le parc quand il fait chaud. Jouez à la marelle intérieure quand ce n'est pas le cas. L'une des choses les plus saines à faire en famille est de faire de l'exercice tous les jours, peu importe les conditions météorologiques.

Vous n'avez pas à vous inscrire à un camp d'entraînement familial. Trouvez simplement des moyens simples pour garder votre famille active à l'intérieur ou à l'extérieur. Tout le monde bouge et le temps passé ensemble aide le lien familial.

5 -

Préparer des collations nutritives

Lorsque les enfants ont faim, il est facile d'atteindre les croustilles ou les biscuits pour leur donner une solution rapide. Transformez leur sensation de faim en une activité saine.

Préparer des collations nutritives ensemble. Comme ils vous aident à préparer leurs collations, ils apprennent à faire des choix alimentaires sains qui leur dureront toute la vie.

6 -

Lire des livres

Votre famille bouge à un rythme rapide. Détendez-vous avec un bon livre pour les ralentir et encourager l'amour de la lecture. Les jeunes enfants, même les bébés, aimeront regarder des livres d'images avec maman et papa. Les adolescents peuvent lire la dernière saga d'amour de vampire avec leurs parents.

Lisez à tour de rôle une page ou demandez à un membre de la famille de faire toute la lecture à haute voix pour la soirée. Le temps est le mot clé ici - tout le monde obtient le temps d'arrêt, le temps de qualité et le temps de l'histoire tout en un.

7 -

Mettre au vert

Élever une famille verte aide l'environnement et donne à votre famille un projet quotidien. Trier ces vieux magazines, des bouteilles en plastique et des canettes en aluminium et appliquer des stratégies de vie verte à votre vie quotidienne.

Rappelez aux enfants d'éteindre l'eau pendant qu'ils se brossent les dents et éteignez les lumières lorsqu'ils quittent la pièce. Non seulement vos enfants adopteront-ils une routine écologique, mais ces habitudes écologiques vous feront économiser de l'argent sur vos factures d'eau et d'électricité.

8 -

Nettoyer la maison

Les mamans ont une corvée constante au-dessus de leurs têtes: nettoyer la maison. Faites du nettoyage une partie de votre routine quotidienne et ajoutez-la comme une des choses à faire en famille. Laissez les enfants s'impliquer pour réduire votre charge de travail tout en leur enseignant des responsabilités adaptées à leur âge.

Cela ne prend que 20 minutes pour mettre de l'ordre dans vos pièces, surtout quand vous avez une petite armée qui s'occupe du désordre. Si tout le monde travaille ensemble tous les jours, votre maison ressemblera bientôt à ce qu'elle était avant d'avoir des enfants.

9 -

Manger ensemble

Tout le monde réclame de sortir le matin. À l'heure du déjeuner, les enfants sont habituellement à l'école et les conjoints sont au travail. Le dîner est généralement le seul repas de la journée où vous pouvez tous venir ensemble. Éteins la télévision. Cachez les téléphones portables dans un tiroir.

Demandez à tout le monde de monter une chaise à la table de la famille et de profiter d'un repas ensemble. Il y a beaucoup d'avantages d'un repas en famille et passer du temps avec vos proches tous les jours de la semaine est juste l'un d'entre eux.

dix -

Discutez de votre journée

Comment était ta journée? C'est une question commune que nous posons lorsque notre conjoint rentre du travail. Il est important de demander à tout le monde dans votre maison à propos de leur journée aussi. Encouragez vos jeunes enfants à parler de leur journée ou laissez-les dessiner des images si c'est plus facile pour eux. Commencez une conversation avec vos adolescents pour communiquer avec eux.

Explorez les jours de l'autre et faites vraiment attention à ce que vos enfants ont à dire. Même si vous étiez avec eux toute la journée et savez exactement ce qu'ils ont fait, vous apprendrez quelque chose de nouveau quand ils partageront leur point de vue sur les événements de la journée.