Les parents célibataires forts sacrifient constamment leurs propres besoins et veulent donner la priorité à leurs enfants. Mais il ne suffit pas d'être un parent solo réussi plutôt que de passer à côté de priorités plus élevées. Voici un aperçu de la façon dont vous pouvez développer certaines habitudes et schémas de pensée essentiels dans votre propre vie.
Définir des objectifs clairs
Il est important d'avoir une idée claire de ce que vous voulez pour vous et vos enfants.
C'est de là que viennent la conviction, la détermination et l'engagement dont vous avez besoin pour devenir un parent célibataire fort. Alors, quels sont ces objectifs que vous devriez définir pour vous et votre famille? Selon l'endroit où vous vous trouvez présentement, ils ont des objectifs simples comme créer une routine matinale pour faciliter la création de buts à long terme, comme retourner à l'école, déménager pour être près de la famille, gérer votre argent plus efficacement, ou améliorer votre relation de coparentalité avec votre ex.
Soyez bien organisé
Personne ne jongle plus que les parents célibataires qui travaillent et qui partagent la garde physique. Vous avez votre propre horaire à gérer, plus les routines régulières de vos enfants, vos devoirs, et ensuite tout l'emballage et le transport qui vont de pair avec la gestion des horaires de garde conjointe. Pour vous organiser, essayez d'utiliser un système de calendrier en ligne comme Google Calendar ou Cozi. Ces deux outils vous permettent de créer des calendriers, de gérer des événements récurrents et de partager des calendriers avec des membres de votre famille, comme vos parents et votre ex.
Une fois que vous vous sentez à l'aise avec eux, prenez l'habitude d'ajouter de nouveaux articles au calendrier dès qu'ils arrivent, comme les événements scolaires et les horaires sportifs de vos enfants. L'un des principaux avantages pour les coparents est qu'un calendrier partagé en ligne signifie qu'il est de votre responsabilité de vérifier le calendrier et de rester à jour, par opposition à votre responsabilité d'appeler, de texto ou d'e-mail lorsqu'un autre voyageur rentre à la maison.
Et pour les enfants, un avantage énorme est que vous serez tous les deux à plus de leurs événements, parce que partager les détails sur ce qui se passe, et quand, devient tellement plus facile.
Être flexible
Peu importe comment vous êtes organisé, il y aura toujours des choses qui vont mal ou se déroulent différemment que prévu. Lorsque cela se produit, soyez créatif et recherchez des solutions alternatives. Vous ne pouvez pas aller à l'école pour aller chercher votre enfant à temps à cause d'une réunion? Appelez un fournisseur de services de garde d'enfants en qui vous avez confiance, comme un voisin, pour le remplir. Votre ex est-il en ligne, vous demandant d'échanger vos week-ends avec vous le mois prochain? Dans la mesure du possible pour vous et les enfants, essayez de faire preuve de souplesse et de permettre des changements - en espérant qu'il vous offrira la même courtoisie et la même souplesse lorsqu'un voyage de travail inattendu vous obligera à demander une faveur à la volée. (Parfois, le simple fait de répondre à une demande avec grâce est tout ce dont vous avez besoin pour commencer un nouveau modèle de flexibilité mutuelle entre vous.)
... Pourtant, ferme
Les parents célibataires forts savent également qu'ils doivent démontrer à leurs enfants qu'ils disent absolument ce qu'ils veulent dire et ce qu'ils disent. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez jamais changer d'avis! Mais lorsque vous disciplinez vos enfants ou que vous leur infligez des conséquences adaptées à leur âge, vous devez le faire avec confiance.
Il est beaucoup plus facile de se soustraire à une conséquence que de laisser passer une mauvaise conduite ou une mauvaise attitude pour passer inaperçue et s'attendre par la suite à ce que vos enfants se rachètent. Et dans ces moments où vous ne savez pas quoi faire en réponse à quelque chose que vos enfants ont fait, consultez le conseil suivant et téléphonez à un ami!
Savoir quand être indépendant et quand se fier aux autres
C'est un biggie. En tant que parent unique, vous êtes probablement habitué à être indépendant, que ce soit par nécessité ou par préférence. Mais les parents célibataires forts savent qu'il y a des moments où vous devez faire cavalier seul, et il y a des moments où vous devez vous entourer d'autres simplement pour passer la journée.
Alors, prenez ce conseil: tapez sur votre réseau. Vous pourriez être tenté de penser qu'il n'y a personne pour vous soutenir et vous encourager quand vous en avez besoin. Mais les chances sont, vous n'êtes pas aussi seul que vous le sentez. Jetez un bon coup d'œil et découvrez de nouvelles opportunités d'investir dans les relations. Des collègues de travail aux voisins et anciens amis, il y a un réseau de soutien à votre disposition.
Croyez en vous
C'est l'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire en tant que parent unique. Votre situation n'est peut-être pas parfaite, mais vous êtes assez . Revenez sur les mois et les années précédents (ou les jours et les semaines, si vous êtes un nouveau parent célibataire). Donnez-vous des «accessoires» pour tout ce que vous avez accompli et réussi jusqu'à présent. Reconnaissez ce que vous avez traversé et à quel point vous êtes plus fort aujourd'hui que vous étiez le jour où vous avez commencé ce voyage. Et si vous n'êtes pas convaincu, voici ce que je recommande: prenez un journal et commencez à écrire. Je me fiche que ce soit un cahier à spirale! Commencer à noter ce qui se passe, comment vous faites avec, et ce que vous avez remarqué sur vous-même en cours de route. Pensez-y comme une documentation pour votre propre croissance personnelle. La prochaine fois que vous vous demanderez jusqu'où vous êtes venu, vous pourrez regarder en arrière et le voir dans votre cahier.
Sachez que les difficultés sont temporaires
Les parents célibataires forts ont une perspective. Ils sont en mesure de voir que ce qui est le plus difficile en ce moment n'est pas nécessairement la plus grande chose que vous aurez à faire dans un mois, ou même dans une semaine. Pour mettre un peu de contexte autour de ce que vous traversez, ajoutez l'expression «pour l'instant» à votre vocabulaire d'auto-discours. En conflit avec votre ex sur la garde des enfants? Pour l'instant, car une résolution arrive. Frustré que votre enfant de quatre ans a été collant et pleurnichards? Pour l'instant. Continuez à partager votre amour abondant, et sa confiance grandira. Quand vous reconnaissez que vos luttes actuelles sont temporaires, vous vous permettez de voir le long terme. Et c'est là que vous commencerez à entrevoir tout l'espoir et la joie de votre avenir.
Redonner
Enfin, les parents célibataires forts savent qu'ils ont acquis tous les morceaux de force et de confiance qu'ils ont accumulés au fil des ans, et ils sont généreux au sujet de partager leur voyage afin que les autres puissent en bénéficier. Envisagez de créer un groupe de soutien pour les parents célibataires dans votre région afin que les autres parents célibataires puissent trouver plus facilement du soutien, des encouragements et de la camaraderie. Que vous l'hébergiez à l'école de vos enfants ou que vous vous retrouviez dans un café local une fois par mois, vous serez surpris du nombre de mères célibataires et de pères de votre ville qui recherchent un groupe à rejoindre!
Les parents célibataires forts savent que ce travail n'est pas facile, par tous les moyens. Mais ils reconnaissent également la valeur et le privilège inhérents à l'éducation de vos enfants en tant que mère célibataire ou père célibataire. Vous aurez des jours à venir - nous vous le promettons - lorsque vous vous surprendrez, surpris par la certitude de vous-même que vous avez ressentie dans un moment qui, auparavant, vous aurait laissé anxieux et incertain. Peu importe où vous en êtes dans ce voyage, sachez que le travail que vous faites est important et qu'avec chaque année qui passe, vous obtiendrez une autre mesure de confiance et de force. Avant longtemps, vous verrez ce que les autres ont vu en vous depuis un certain temps maintenant: vous bercez!