Vous avez allumé la veilleuse, baissé les draps, donné un «clair» à tous les gremlins nocturnes et donné à votre enfant un verre d'eau. Un livre a été lu et votre enfant a été étouffé avec des baisers nocturnes et de doux câlins de rêves.
Si vous êtes l'un des plus chanceux, le silence du soir peut passer à la folie du matin .
Mais pour de nombreux parents de jeunes enfants, le calme du coucher peut durer seulement quelques secondes, minutes, ou au milieu de la nuit avec la nuit persistante rampant dans votre chambre. Les yeux larges d'un enfant, souvent mouillés de larmes et parfois de manque de sommeil, sont souvent combinés avec des excuses pour faire fondre presque n'importe quel coeur et disperser les protestations parentales, surtout s'il est 3 heures du matin et que vous devez travailler le matin. «Ma chambre fait du bruit», «j'ai besoin d'un verre», «j'ai faim», «tu me manques tellement», «j'ai peur», «je suis seul», «je suis malade» ou simplement, "je ne peux pas dormir". Nommez l'argument; certains parents l'ont déjà entendu auparavant.
Il est facile pour un parent privé de sommeil de simplement baisser le drap et de laisser un jeune enfant dormir dans son lit sans enthousiasme. C'est le lendemain matin - après avoir enduré une nuit de ballottement, de perte d'intimité, d'enfant difficile à réveiller le matin pour aller à l'école ou à la garderie, ou peut-être même des draps mouillés - le parent insiste sur le fait L'habitude d'un enfant qui se faufile dans son lit doit changer.
Mais comment?
Voici quelques conseils pour faire la transition permanente d'un enfant qui dort dans son propre lit:
Faites de la chambre de votre enfant une invitation
Envisager de permettre à votre enfant d'aider à décorer en choisissant au moins la literie. Pour les aventuriers plus ambitieux, donnez à votre enfant le choix entre le thème de la chambre à coucher, le positionnement du lit et du mobilier (avec votre aide, bien sûr) et l'aspect général.
L'idée générale est que vous voulez que votre enfant aime absolument sa chambre et que vous voulez y passer du temps!
Considérez la taille du lit
Certains parents emmènent leur enfant dans un lit double ou même plus grand dès qu'un enfant sort du berceau. Pour certains enfants, c'est bien, mais d'autres peuvent se sentir intimidés ou même menacés par sa taille. Selon la nature de l'enfant, les lits pour tout-petits peuvent fournir une belle transition entre berceau et jumeaux. Ces lits sont souvent disponibles dans des conceptions à thème, comme une voiture de course ou un château. Assurez-vous que votre enfant puisse facilement entrer et sortir du lit et s'y sentir à l'aise.
Établir une routine mémorable au coucher
La routine n'a pas besoin d'être élaborée; Cependant, il devrait être quelque chose que votre enfant attend avec impatience chaque nuit et considère un moment spécial. Cela peut être aussi simple que de lire un livre préféré dans une pièce spéciale, de prendre un bain pour apaiser de la musique, de manger un en-cas, de se brosser les dents, de chanter une chanson préférée, de faire une prière, ou même un rituel spécial de baiser-n-câlin au coucher.
Faites une règle que votre enfant dormira maintenant dans son propre lit (aucune exception)
Les mêmes parents rapportent qu'il est utile d'en faire une célébration, comme «Maintenant que vous commencez la maternelle , vous devez rester dans votre propre lit tous les soirs» ou «À l'âge de 4 ans, vous obtiendrez de nouvelles privilèges!
L'un d'eux est l'excitation de choisir le jouet avec lequel vous voulez dormir dans votre propre lit tous les soirs.
Ne cédez pas aux pleurs ou à la pleurnicherie
Si vous le faites, votre enfant gagne. Dites à votre enfant que vous n'allez pas continuer à faire des bisous, des câlins, des discussions, des supplications ou des supplications. Reste à ça. Si votre enfant quitte la pièce, redirigez simplement l'enfant sans discussion. Ne montrez aucune faiblesse, ou votre enfant saura que ce comportement entraîne un changement.
Rentrez immédiatement votre enfant dans sa chambre si vous recevez un visiteur
Ne pas trop réagir ou donner beaucoup d'attention; dites simplement: "Les règles sont que vous dormez dans votre propre lit."
Si vous maintenez la cohérence et les règles, votre enfant dormira dans son lit toute la nuit en un rien de temps. Et, vous et votre enfant serez tous les deux obnubilés et mieux préparés à affronter la nouvelle journée ensemble!