Comment votre adolescent est affecté par votre décision de divorce
Lorsque les parents divorcent, c'est difficile pour toute la famille. Les enfants doivent faire face à un bouleversement de leur vie et s'habituer à la nouvelle réalité de leur vie de tous les jours. Si vous êtes en instance de divorce, il est important de savoir quel type de choses vous pouvez voir chez votre adolescent.
Problèmes de l'adolescence après le divorce
Environ 20% à 25% des adolescents en divorce connaissent des problèmes découlant des changements au sein de la famille.
Voici comment votre divorce peut affecter vos adolescents:
- Problèmes académiques, comme les mauvaises notes
- Troubles du sommeil
- Stress accru
- Tristesse ou colère envers un parent ou les deux
- Défi et non-conformité
- Abus de substance
- Dépression
- Idées et tentatives suicidaires
- Problèmes de comportement à l'école
- Difficulté à s'entendre avec les frères et soeurs, les pairs et les parents
- Impliqué dans l'activité sexuelle précoce
- Difficulté à former des relations intimes.
Comment votre adolescent réagira-t-il au divorce?
Le plus grand prédicteur de la façon dont les adolescents vont faire quand leurs parents divorcent, c'est comment leurs parents s'entendent. Travaillez avec votre partenaire pour développer une stratégie de co-parentalité.
Parlez à votre adolescent ensemble et encouragez votre adolescent à partager ses inquiétudes, ses peurs et ses frustrations. Si vous n'êtes pas certain de la façon dont les choses vont se dérouler, admettez l'incertitude de votre adolescent. Si vous mettez une maison en vente, ou si vous ne savez pas où vous allez déménager, sachez à quel point cette incertitude peut être difficile.
Soyez prêt pour une agitation émotionnelle et comportementale accrue. Fixez des limites fermes et suivez les conséquences si nécessaire. Faites comprendre à votre adolescent que vous allez toujours faire ce qu'il faut pour assurer sa sécurité et l'aider à faire des choix sains.
Soyez présent comme votre adolescent s'occupe du divorce
Bien que le divorce sera difficile pour vous et tous les autres membres de la famille, faites de votre mieux pour être présent avec votre adolescent.
Cela signifie parler, surveiller et montrer un réel intérêt pour les activités de votre adolescent. Il est important que votre adolescent se sente proche de vous alors que vous traversez une période difficile.
Même si le divorce est amiable, votre adolescent sera affligé de la perte de votre vie de famille ensemble. Attendez-vous à voir votre adolescent éprouver une grande variété d'émotions, allant de la colère à la tristesse. Dites-lui que c'est sain d'éprouver ces sentiments, mais dites-lui clairement qu'il est important d'exprimer ces sentiments d'une manière saine.
Si votre adolescent présente des problèmes de comportement ou si son humeur change, demandez l'aide d'un professionnel. Elle peut bénéficier de parler à un professionnel de la santé mentale des changements qu'elle subit. Parfois, seulement quelques séances de thérapie peuvent être utiles pour aider un adolescent à régler ses sentiments sur un gros problème comme le divorce.
La source
Patten, Peggy. (1999). Divorce et enfants Partie I: Une entrevue avec Robert Hughes, Jr., Ph.D. ParentNews.